Sommarlovsorientering (SOL-skola)
2019-07-17 13:38 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
Den 12-14 aug arrangerar Ronneby OK den årliga Sommarlovsorienteringen (SOL-skolan). Detta är ett dagläger för alla mellan 8-14 år där man under tre dagar får lära sig orientera. Givetvis kommer vi hitta på en massa andra roliga aktiviteter också.
Mer information finns i inbjudan. Anmälan senast 3 aug.
Välkomna!
Länkar: Inbjudan, Anmälan
| Veckans bana ve 29
2019-07-14 23:19 - av Per Engkvist [Kategori: Allmänt]
 Veckans bana ve 29 går söderut från Karlsnäs. Banlängd: 4,8 km och banläggare är Ronnie Persson.
Nedan finns kartan med banan länkad i jpg-format. Banan är också inlagd i Livelox, se länk nedan.
Kartorna ligger som vanligt i den röda brevlådan, som är uppsatt på anslagstavlan vid Karlsnäsparkeringen, tio kartor i skala 1:10 000 och fem kartor i skala 1:7 500.
Länkar: Vecka 29 bana i jpg-format, Länk till vecka 29 bana i Livelox
| Birgitta gjorde det igen!
2019-07-12 14:24 - av Per Engkvist [Kategori: Allmänt]
 Silver på långdistansen.
17, 21, 14 = 52 sekunder bakom efter tre lopp! Så beundransvärt 😳
Möjligen kan det bli lite mer spurtträning i fortsättningen 😲
Vi andra hade i alla fall fint väder 🥴och kunde bada i havet efter genomförda lopp.
Nu satsar vi vidare mot 2020 års WMOC i Slovakien.
Rapport från ROK:s utsända.
| Birgitta tog nytt silver på medeldistans
2019-07-10 18:25 - av Per Engkvist [Kategori: Allmänt]
 I en mycket lämplig och löpvänlig terräng för veteraner i Bumbukalns utanför Riga sprang Birgitta Olsson hem sitt andra silver under 2019 års WMOC (Veteran-VM).
Denna gång var Katarina Mo Berge snabbare. Glada kamrater både innan prisutdelningen och på prispallen.
Övriga ROK:are placerade sig på följande plats i sin respektive final. Roland Karlsson 12:a i H 80 A, Torgny Lindström 15:e i H 45 A, Ingrid E Ström 53:a i W 65 A, Gullevi Svensson 74:a i W 70 A, Sarah Lindström 4:a i W 40 B. Ragnar Olsson och LarsOwe Ström kämpade väl.
Här hittar ni alla resultat
Imorgon kopplar vi av med att utforska långdistansens terräng samt Siguldas sevärdheter.
Hälsar ROK:s utsända.
Länkar: Prispallen på medeldistansen, Medeldistansterrängen VVM 2019
| Ungdomens 10-mila
2019-07-09 11:54 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
Trots att det fortfarande är sommar närmar sig höstens tävlingar med stormsteg.
Först ut är Ungdomens 10-mila 2-3 aug. De senaste åren har vi lyckats få ihop 1 st HD12 lag och ett HD18 lag. Hade varit kul om vi kunde lyckas med det i år igen.
HD12 startar fredagen den 2 aug kl 18.00.
4 sträckor med 4-6 löpare.
Läs mer »
Länkar: Eventor
| Tjoget 2019
2019-07-08 19:20 - av Jörgen Nilsson [Kategori: Allmänt]
Grattis alla löpare till ett väl genomfört Tjoget. Många var de löpare som sprang på toppen av sin förmåga. Förstalaget lyckades infria förhoppningen att komma bland de 20 bästa och andralaget lyckades ta sig runt trots att flertalet sprang banor som var längre/svårare än normalt.
Eftersom 12 av förstalagslöparna är under 25 år och vi hade 4 fjolårslöpare som inte var med i år som också var under 25 år, så tycker jag att vi med befintligt man/kvinn-skap succesivt kan förbättra oss år från år under lång tid.
Läs mer »
|
Äldre nyheter kan du läsa i nyhetsarkivet
|
g(20751682)a(2176386))
|
|
|
|
 |
|
Hem
