Löpträning 18/12
2018-12-17 09:48 - av Torgny Lindström [Kategori: Allmänt]
Nu gäller det att träna på så blir julmaten godare i helgen...
Det blir backträning från direktörsvillan upp mot Trollsjön. Samling vid Bäckahästen för uppvärmning kl.18 som vanligt.
 
Utbildning på konstsnöanläggningen
2018-12-15 16:28 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Idag fick 19 personer en uppfräschning av kunskaperna att hantera Ronneby OKs konstsnöanläggning på Karlsnäs. Nu saknas bara kylan som tyvärr ännu inte verkar vara i antågande.

Vårt fasta schema för att spruta snö fylls också på undan för undan. Det finns dock fortfarande gott om luckor som behöver fyllas. Bland annat saknas ansvarig på tisdagar 0000-0600 och 1800-2400, torsdagar 0000-0600 samt söndagar 0600-1200 och 1200-1800. I övrigt så är knappt något pass uppfyllt med tre personer som är det ideala även om två per pass fungerar. Det är självklart tillåtet att ta mer än ett pass eller att anmäla sig att vara med i den separat dagberedskapen på vardagar. Det går också att sätta upp sig i resurspoolen som kontaktas om det finns pass som behöver fyllas ut när kylan väl kommer. Se bifogad länk för aktuellt läge.

Länkar: Beredskapsschema
 
DecemberOL i Långgöl
2018-12-11 09:22 - av Per Engkvist [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildMagnus Thörnblad har lagt en OL-bana i Långgöl. Start och mål är på vägen mellan Möljeryd och Backaryd, ca 200 m söder vägskälet till Norra Långgöl, se vägvisningskarta.
Banlängden är 3,7 km, kontrollerna är utmärkta med rödvit snitsel och OL-reflex.
Tio kartor, i skala 1:7 500, finns i den röda brevlådan på Karlsnäsgårdens parkering. Kontrollmarkeringarna kommer att sitta ute två veckor.
Länkar: DecemberOL Långgöl 2018, Vägvisning till decemberOL i Långgöl
 
Inbjudan vinterlägret för ungdomar
2018-12-10 16:57 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
Blekinge Orienteringsförbund och Karlskrona SOK bjuder in till vinterläger för Blekinges orienteringsungdomar från 11 år.
Lägret kommer att genomföras i Rödeby 18-20 januari med övernattning i Rödebyskolans fritidshem.
Det är ett läger för alla ungdomar i Blekinge med träningar i orienteringsteknik och en massa annat kul, tex bad, lek och orientering i simbassängen.
Ta chansen att lära känna ungdomar från de andra blekingeklubbarna samtidigt som du får bra orienteringsträning.
Se Eventor för mer info.
Länkar: Eventor
 
Vintercupen Skogsfalken
2018-12-10 16:51 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
Nu på söndag arrangerar Skogsfalken en vintercup. Detta är också en gemensam träning för alla ungdomar i Blekinge!
Gemensam avfärd från stadshuset kl 0845
Anmälan på Eventor

Vid frågor ring Josefine 0709-329739

Länkar: Eventor
 
Det finns söndagar kvar! Anteckna dig!
2018-12-09 08:49 - av Roger Frid [Kategori: Allmänt]
Nu är det dags att planera och boka in de söndagar när du som medlem uppmanas att ställa upp i serveringen och tips/bingo på Karlsnäsgården. Det är enkelt om man är två i serveringen och en är ansvarig för att lämna ut tipset och bingobrickor.

Under hösten/våren fungerade det bra varje söndag. 

Tillsammans kan vi medlemmar i ROK erbjuda god service till våra besökare och bidra till klubbens ekonomi, som är en förutsättning för den verksamhet som bedrivs idag.

Välj din söndag, under vintern/våren och anteckna dig, på bemanningslistan nedan, senast den 20 december

Efter detta datum kommer vi att tilldela de medlemmar som inte antecknat sig, en söndag.

Kan du inte logga in, sms till Roger Frid 0709426688, så får du hjälp.

Karlsnäskommittén 
Länkar: Bemannings lista att fylla i, Instruktion för servering tips och bingo
 

Let's fly! Let's fly!
Let's fly! Let's fly!


Äldre nyheter kan du läsa i nyhetsarkivet

HITTAUT Ð RONNEBY

Ungdom



Naturpasset

Infopanelen
Forumet: 2018-06-28 11:40:48
Gästboken: 2018-12-09 11:07:26
Köp&Sälj(15): 2017-02-26 12:13:47
Lagerlista ROK-kläder
Beställning av ROK-mössa

Anmälningsläget
Julgransplundring: 4 st

Blandat
Karlsnäsgården
Bemanningslista för Karlsnäs
Anmälan till tävling (eventor)
Träningspaket
Ansvarig för träning
Hämta RSS-data

Tävlingslänkar
13/12 Östra Blekinges Nattcup 7
16/12 Vintercupen Skogsfalken 10:00 Avfärd 0845
20/12 Östra Blekinges Nattcup 8
27/12 Pölder Sport Nattcup Etapp 3
18/1 Vinterläger Rödeby
19/1 Vinterläger Rödeby
20/1 Vinterläger Rödeby

Sponsorer

Sponsorer


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer