https://www.rok.nu Ronneby OK's RSS XML channel sv Hänger ute 12-26 juni. Start och mål ca 1,5km norrut på vägen mot Övre Ettebro. Röd/vit snitsel vid startpunkt/Parkering. Långa banan korsar Fantamossen. För 50 år sedan körde vi hårda "mossträningar" på den blöta och sugande våtmarken (nu dessvärre utdikad). Det året blev det GULD för ROK på Tjoget! Välkomna. https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6368 Thu, 11 Jun 2026 12:19:04 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6368 Måndagen den 8 juni avslutar vårsäsongen med Ronneby OK:s ungdoms och nybörjarträningar. Denna träning går under namnet "Karlsnäs Cup". Efter träningen bjuder vi alla på grillad hamburgare ! Vi kör en kläddag så passa på att byta,skänka eller sälja överblivna klubbkläder. Vill du lära dig hur man orienterar och använder en karta för att ta sig fram i naturen? Då är det här ett perfekt tillfälle för att sen fortsätta med sommarens Hittaut :) Samling vid våran fantastiska Karlsnäsgården. Genomgång är kl 18:00 och vi håller på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom. https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6367 Sun, 07 Jun 2026 18:40:36 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6367 Hänger ute 7-21 juni. Start ca 500m västerut längs vägen, rödvit snitsel vid startpunkt. Banorna går bitvis genom partier som är "pinniga" och genomkorsas av släpstigar. På dessa sträckor finns utomvägsval som alternativ. I övrigt bra terräng med god sikt. Välkomna. https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6366 Fri, 05 Jun 2026 14:11:31 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6366 Ronneby OK anordnar sommarlovs-orientering i Brunnsparken den 15-17 juni! SOL-skolan är till för barn mellan 8-14 år som under roliga former vill lära sig orientering och träffa nya kompisar. Lägret pågår från kl. 10:00 till 13:00 varje dag, med Bäckahästen som samlingsplats. Deltagarna bjuds på en mindre fika varje dag, och lägret är kostnadsfritt. Anmälan är öppen till den 11 juni och nås via länken nedanför. Hoppas vi ses! https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6365 Wed, 03 Jun 2026 11:21:06 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6365 Som ett led i vårt jubileumsfirande kommer vi att erbjuda catering från Bergslagskrogen (klassisk planka) efter lördagssträckorna på Tjoget. Måltiden serveras på arenan vid våra klubbtält. Vi ber så många som möjligt om att ta med bord och stolar dit samt egen dricka. Ange önskemål om specialkost (veg., allergi, intolerans mm). Klubben kommer att kraftigt subventionera måltiden och vi kommer att ta ut en egenavgift på 50:- som vi ber Er swisha över till klubbens nr 1231569193 och ange TJOGET. Nytt för i år är att vi även vill ha in föranmälan på behov av tält/husvagn/husbils-plats (se enkäten). Denna betalas som vanligt av klubben. Sista datumen för ifyllande av enkäten är lördagen den 13 juni - SKALL FYLLAS I AV ALLA. Möjlighet finns att efteranmäla catering fram till söndagen den 21 juni. OBS! Detta erbjudande gäller alla startande i samtliga våra lag. Dessutom gäller det familjemedlemmar och klubbmedlemmar som är där och hejar på. Vi ser detta som ett utmärkt tillfälle att ytterligare förstärka vår fina klubbgemenskap. OBS! Ni löpare som ännu ej anmält Er - gör det omgående! Frågor: Jörgen Nilsson 0729-621236 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6362 Tue, 02 Jun 2026 13:38:43 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6362 Måndagen den 1 juni fortsätter Ronneby OK:s ungdoms och nybörjarträningar. Vill du lära dig hur man orienterar och använder en karta för att ta sig fram i naturen? Då är det här ett perfekt tillfälle :) Måndagar hela våren arrangeras det träningar som alla är välkomna på. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer. För de minsta finns en snitslad bana där man ska springa och stämpla vid kontrollerna och vid målet får man sin tid. Brukar bli många varv innan barnen är nöjda :) Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen. Måndagen den 1 juni är samlingen vid Silverbergsplan,Brunnsbadets parkering. Genomgång är kl 18:00 och vi håller på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom. Ingen föranmälan. Välkomna! https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6364 Sun, 31 May 2026 14:05:08 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6364 Uppdatering: Sista anmälningsdatum till Hällevikslägret har förlängts till 5 juni! Nu finns inbjudan och anmälan till orienteringsläger i Hällevik! Lägret är till för alla ungdomar 10-16 år med vana att sova borta utan föräldrar och som klarar av att orientera utan följe. Även lite äldre ungdomsledare önskas. Nytt för i år är att man kan anmäla sig till 3 eller 4 dagar. 1000 kr för 3 dagar (3-5 augusti) respektive 1400 för 4 dagar (3-6 augusti), klubben subventionerar 900kr/deltagare oavsett antal dagar. I avgiften ingår mat och logi samt lägertröja. Tiden till anmälan stänger är knapp, så in och anmäl direkt via länken nedanför! Sista anmälningsdatum 27 maj. https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6357 Fri, 29 May 2026 13:49:35 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6357 Du som vill representera Blekinge på Götalandsmäterskapen i OL anmäler dig genom att fylla i anmälan på Eventor. Anmälan senast 6 juni till boende, resa och stafett, och senast 2 augusti till individuella tävlingarna. Alla ungdomar födda 2006 till 2013 från Blekinges orienteringsklubbar är välkomna att anmäla sig till gemensam resa till tävlingen. På fredag kväll är det individuell sprint. På lördagen är det långdistans (i år långdistans även för juniorer). Tävlingen avslutas på söndagen med Distriktstafett med ungdoms- och juniorlag. Mer info och anmälan via länk nedan. Klubben subventionerar hela kostnaden. https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6361 Thu, 28 May 2026 16:57:09 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6361 Måndagen den 25 maj fortsätter Ronneby OK:s ungdoms och nybörjarträningar. Vill du lära dig hur man orienterar och använder en karta för att ta sig fram i naturen? Då är det här ett perfekt tillfälle :) Varje måndag hela våren arrangeras det träningar som alla är välkomna på. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer. Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen. Måndagen den 25 maj är samlingen vid Skogsbrynets förskola mellan Ronneby och Kallinge,vägvisning från Ronnebyvägen (Se även bifogad länk). Denna måndag får man "upplevelsen", "Träskracet" vilket resulterar i att man kan bli både smutsig och blöt :) Ett tips är att ta med kläder och skor att byta om med efter träningen. Genomgång är kl 18:00 och vi håller på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom. Ingen föranmälan. Välkomna! https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6360 Sun, 24 May 2026 14:07:32 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6360 Som ansvarig för att se till så att bemanningen till tipset fungerar har jag vid ett antal tillfällen stått redo att kasta mig in om ingen sätter upp sig. De flesta gångerna har jag faktiskt sluppit(Tack till er som ställt upp) Nu är det några luckor att fylla de, två sista veckorna innan sommaren. Finns det någon som kan sätta upp sig här? Ni får även gärna fylla på hösten redan nu. https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6359 Sun, 24 May 2026 10:45:56 +0200 https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6359