Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
14324

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Ingemar M

2018-06-15 23:54:38 (IP loggat)

Asiatiska mästerskapen i orientering går av stapeln i Hongkong 21 - 26 december. Lucy Lou från Tibro OK anordnar orienteringsresa till Guandong med sex tävlingar på 3 olika ställen 15-20/12 och därefter asiatiska mästerskapen, vilka omfattar 2 sprintar och 2 skogsetapper. Jag har i alla fall intresseanmält mig. Ska ske senast 20/6. Har man svårt att slita sig från svenskt lusse- och julfirande finns tydligen ett par novemberalternativ med andra tävlingar i angränsande trakter. Mer info kan man säkert få från Lucy Lou på 0706 847 119.


Från: Stig Karlsson

2018-06-13 15:55:14 (IP loggat)

Idag Onsdag den 13 Juni hade vi i Onsdagsgruppen avslutning för vårens samanskomster. Barbro Cassing hade bakat 2 tårtor med Jordgubbar på. Onsdagsgruppens Herrar uppvaktade vår Damer i Onsdagsgruppen med varsin ros som tack för hjälpen med kaffekokning och servering.Lena och Denis fick också en ros för fint bemötande när vi är på Karlsnäs.Till sist önskade vi varandra en trevlig sommar.Vi börjar Onsdagsträffarna den 15 Augusti samma tid samma plats


Från: Togge

2018-06-10 18:26:55 (IP loggat)

Till Per. Om Henke springer en sträcka på Tjoget så blir det så.


Från: Per Engkvist

2018-06-10 11:21:01 (IP loggat)

En fråga till UK/Träningskommittén: Är tredjelaget ett kombinationslag med Stora Tuna OK?


Från: Tompa

2018-06-05 20:15:42 (IP loggat)

Hjälp efterlyses!
ROK ansvarar för resan till regionslägret i Aneby. En minibuss och en bil kommer att krävas för att transportera upp 11 st ungdomar. Är det någon som har bil och kan ställa upp som chaufför måndag den 18 juni (alt köra minibussen)? Avfärd prel 0930. Givetvis milersättning.
/Tompa


Från: Anders Engqvist

2018-06-03 21:26:39 (IP loggat)

Hej!
Är det någon som har ett tält för 4 eller 6 personer som kan låna denna vecka?


Från: Jörgen N

2018-06-03 12:56:00 (IP loggat)

Tjoget!
Nu har vi passerat 2 lag i intresseanmälningar. Alla som är intresserade av denna roliga klubbtävling - anmäl Er snarast! Kan vi hoppas på 3 lag???


Från: Chrille H

2018-05-29 17:17:19 (IP loggat)

Hej
Jag har med kort varsel fått förhinder vid dagens träning.
Mvh Chrille H


Från: Sarah L

2018-05-21 10:14:17 (IP loggat)

>>Per H, jag tror att den flaskan är vår! Tack för träningen!


Från: Ingemar M

2018-05-18 12:33:25 (IP loggat)

Tack för en trevlig träning igår kväll, Per!


Från: Per H

2018-05-17 21:08:57 (IP loggat)

Kvarglömt träningen: Vattenflaska Sparbanken Karlshamn. Finns hos mig.


Från: Stig Karlsson

2018-05-08 17:35:43 (IP loggat)

Föreningen Ronneby HjärtLung vill tacka för ett fint bemötande när vi hade grillträff på Karlsnäs idag den 8maj.


Från: Chrille H

2018-05-05 20:26:09 (IP loggat)

Tack till ansvariga för en trevlig aktivitet med bussresa, orientering och pizza. Bra för klubbkänslan!
Fick lite känsla av nostalgi.
Mvh Chrille H & Meja


Från: Ingemar M

2018-04-28 20:38:09 (IP loggat)

Tack Magnus för att kontrollerna kunde hänga ute så länge. Hann inte springa banan förrän i torsdags. Urfint i skogen, omväxlande terräng och man kunde öva olika moment. Stenen vid kontroll fjorton fick en att tro på troll och mellan femton och sexton vaktade ett hägerpar. För er som ännu inte sprungit Horsasjöträningen. I morgon är sista chansen! Se tidigare nyhet!


Från: Stig Karlsson

2018-04-19 21:16:14 (IP loggat)

Jag får frågor har ni snö fortfarande på Karlsnäs. Man kollar inte att det står den 6 april på bilden över snön.Går det inte att uppdatera Webbkameran?


Från: Stig Karlsson

2018-04-15 21:42:40 (IP loggat)

Grattis! Linus Wernström till Dubbelseger i Helgen I klassen H14.


Från: Jörgen N

2018-04-14 18:13:01 (IP loggat)

Mycket bra lopp av Denys idag. 11:a med stora delar av världseliten på plats. Grattis till både Denys och Linus som vann H14.


Från: Tompa

2018-04-11 22:32:41 (IP loggat)

Påminnelse: För er som ska till Skåne i helgen och bo i klubbens boende i Helsingborg. Glöm inte liggunderlag och sovsäck. Stora gräsytor så en fotboll är inte fel heller


Från: Jonny L

2018-03-29 10:28:53 (IP loggat)

Gårdagens träning var ju på tävlingsnivå med PM, skyltning, sportident, lösa kontrolldefinitioner mm. Terrängen gjorde ju dessutom att utmaningen blev stor.
Tack Ingemar!


Från: Jörgen N

2018-03-29 09:36:05 (IP loggat)

Tack Ingemar för en fin träning igår. Den detaljrika terrängen gjorde att man verkligen fick skärpa till sig.


Från: Ingemar M

2018-03-29 08:03:51 (IP loggat)

Den tävling jag skulle springa 8/4 är framflyttad. Behövs jag till skuggning eller något annat på SSM/Karlskrona SOKs tävling den dagen, ring 076 214 70 09.


Från: Ingemar M

2018-03-29 08:00:26 (IP loggat)

Roligt att det kom så pass många till gårdagens OL-träning trots kyla, blåst och ett visst snötäcke.


Från: Tompa

2018-03-29 07:51:24 (IP loggat)

Stort tack Ingemar för en höjdarträning igår. Riktigt proffsigt!


Från: Togge

2018-03-25 09:50:19 (IP loggat)

Grattis Rune!! Träningen har gett resultat!


Från: Lars M

2018-03-24 21:37:02 (IP loggat)

Grattis Rune. Snyggt jobbat efter fyra års tävlingsfri rehab och träning.


Från: Anna Ericsson

2018-03-24 14:10:11 (IP loggat)

Senast torsdag 29/3 är det dags att anmäla sig till SSM som i år går mellan Rödeby och Karlskrona. För ungdomarna finns även möjlighet för övernattning i Rödebyskolan. Detta ska anmälas till arrangören, se bifogad länk. Orion samordnar transport mellan förläggning och arenan. Läs infot så får ni de svar ni behöver! https://eventor.orientering.se/Activities/Show/7929


Från: Ingemar M

2018-03-16 19:15:43 (IP loggat)

Trots busvädret kommer vi snart igång med torsdagarnas orienteringsträningar. Under första veckan med sommartid infaller påskhelgen och skärtorsdagar brukar vi ställa in. Emellertid verkar jag ha möjlighet att lägga några banor på Ryssjökartan onsdagen den veckan så var beredda. Mer info med PM kommer på hemsidan måndag 26/3.


Från: Togge

2018-03-16 17:33:21 (IP loggat)

Glöm inte att anmäla er till Skogsfalkens tävlingar nästa helg! Nu är det barmark!


Från: Stig Karlsson

2018-03-09 09:15:52 (IP loggat)

I Onsdags hedrade Onsdagsgruppen
våra hastigt avlidna medlemmar Inge Petersson och Dan Robertsson.Med en tyst minut.Vila i frid


Från: Ingemar M

2018-03-09 06:16:58 (IP loggat)

För den som springa OL-tävling helgen 17-18/3 kan man, i stället för OK Orions framflyttande tävlingar, anmäla sig till Lunds OKs tävlingar på Romelåsen. Sista anmälningsdag är på söndag 11/3.


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer