Arbetsdag på skidspåren 27/10
2018-10-22 15:21 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Lördagen den 27 oktober är det dags för höstens andra arbetsdag på skidspåren. Samling på Karlsnäs klockan 08.00 för er som vill hjälpa till att förbereda inför en förhoppningsvis fin skidvinter. Kläder för grovarbete och arbetshandskar rekommenderas.

Alla som har möjlighet att hjälpa till välkomnas, så att vi även i framtiden kan ha fina skidspår på Karlsnäs. Om ni inte kan delta denna gång så behöver ni inte vara ledsna eftersom det kommer en ny möjlighet redan den 17 november.
 
Skidläger i Dalarna 6-9/12
2018-10-18 22:17 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Reservera 6-9 december för klubbläger i längdparadiset Orsa Grönklitt.

Trolig kostnad för ungdomar kommer att vara 1100kr och för vuxna 2200kr. Då ingår boende i 6 eller 8-bäddsstuga, spårkort, lunch- och middagsbuffé på fredag och lördag samt resa. Tillkommer mat på uppresa och hemresa samt frukost som ordnas i respektive stuga och eventuella mellanmål. Ovanstående pris bygger på att vi samåker i privata bilar och inte behöver hyra minibussar samt att vi fyller ut stugorna.

Slutlig inbjudan med datum för sista anmälan kommer inom några dagar.

Anmälan, som går att göra redan nu, görs antingen på intresseanmälan på Ronneby OKs hemsida eller via mail till ericsson.ingemar@gmail.com. Ange även om du kan ställa upp med bil mot reseersättning.
 
Barnledarutbildning skidor 9-11 november
2018-10-08 10:12 - av Barbro Engkvist [Kategori: Skidor]
I år gör Blekinge Skidförbund en riktad satsning på att utbilda fler ledare och bjuder därför in till Barnledarutbildning på Karlsnäsgården den 9-11 november.
Barnledarutbildning är första steget i Svenska Skidförbundets utbildningstrappa och kräver inte några förkunskaper (inte heller skidkunskaper).

Eftersom Blekinge Skidförbund prioriterar utbildning av nya ledare så kommer det inte att vara någon kostnad för deltagare från föreningar i Blekinge. Deltagare från Blekinge kommer därför att erhålla bidrag från Blekinge Skidförbund för den del av kursavgiften som inte finansieras via Svenska Skidförbundets idrottslyft.
Länkar: Inbjudan
 
Resultat - Klubbmästerskap Rullskidor
2018-09-09 13:15 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Sammanlagt 21 starter genomfördes på dagens klubbmästerskap varav mer än hälften var ungdomar.

Överlägset snabbast för dagen var Stefan Karlsson som vann H21 med tiden 28.15 på den 10,4km långa banan (enbart 19 sekunder långsammare än banrekordet). Dock får han snart se upp för Oskar Ericsson som tog hem andraplatsen på tiden 31.06, detta efter en felkörning av Svenne Börjesson som därmed halkade ner till en snöplig fjärdeplats även slagen av Freddy Stark.

I damklassen så segrade Denise Johansson efter en förbättring av sitt eget damrekord med 2.28 minuter till 36.15.

Länkar: Resultat
 
Guld på Veteran-SM i Rullskidor!
2018-09-02 22:33 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Även på dagens Masstarts-SM i klassisk stil blev det medalj till Ronneby OK, denna gång i ädlaste valör. Meta Steinbach Olsson segrade i klassen D40 efter 41km på vägarna runt Nybro. Stort grattis till guldmedaljen!!!

Övriga ROK-placeringar:
4:a D20 - Denise Johansson
6:a H16 - Oskar Ericsson
14:e H55 - Per-Anders Börjesson
1:a H14 - Arvid Ericsson

 
USM-brons i Rullskidor
2018-09-01 21:10 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
På dagens SM-tävlingar på Rullskidor tog Oskar Ericsson brons i USM-klassen H15-16. Idag var det skate 8km med individuell start där även Arvid Ericsson placerade sig överst på prispallen i H13-14, dock utan SM-status och med begränsat motstånd.

I morgon kommer det fler chanser till framskjutna placeringar då Masstarts-SM i klassisk stil skall avgöras. Då har vi även Meta Steinbach Olsson, Denise Johansson och Svenne Börjesson på startlinjen.
 
Ungdomsverksamhet skidor hösten 2018
2018-08-11 21:57 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Ronneby OK har tagit fram ett litet dokument angående vad som gäller för vår ungdomsverksamhet på skidor nu under hösten. Här kan ni se hur vi grovt har planerat skidträningarna, vilka tävlingar som vi fokuserar på, läger och lite annat matnyttigt för alla ungdomar och föräldrar.

Varmt välkomna på våra ungdomsskidträningar!

Länkar: Ungdomsverksamhet skidor hösten 2018
 
Resultat KM Skate
2018-03-01 19:03 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Årets Klubbmästerskap i skate åktes på en delvis ny fin skatesträckning och i ganska snabbåkt nysnöföre.

Klubbmästare i seniorklasserna blev Denise Johansson och Oskar Ericsson.
Länkar: Resultat
 
Resultat och varvtider Karlsnäsloppet
2018-02-17 15:46 - av Thomas Johannesson [Kategori: Skidor]
Nu finns slutresultat och varvtider från dagens Karlsnäslopp.
Nu finns även resultat för Blekinges Skid-DM 30 km som avgjordes samtidigt.
Resultat DM 30 km
Länkar: Resultat, Varvtider
 
Liveresultat Karlsnäsloppet
2018-02-17 10:15 - av Thomas Johannesson [Kategori: Skidor]
Nu finns det liveresultat från dagens tävling
Länkar: Liveresultat
 
Resultat DM skidor 10 feb
2018-02-10 13:27 - av Thomas Johannesson [Kategori: Skidor]
Nu finns resultat från dagens skid-DM på SFF TA
Länkar: Resultat och varvtider, Direktlänk till resultatlista
 
Nio distriktsmästare från Ronneby OK
2018-01-28 09:24 - av Per Engkvist [Kategori: Skidor]
Vid helgens distriktsmästerskap på sprintdistans skidor klassisk stil som avgjordes i Rödeby hade Ronneby OK 19 deltagare av 32 och då främst ungdomar.

Distriktsmästarna från Ronneby OK:
H 9-10 Olle Saleskog
D11-12 Hanna Bäcklund
H11-12 Arvid Ericsson
D13-14 Maja Bäcklund
H13-14 Oskar Ericsson
D15-16 Hanna Ring
D19-20 Denise Johansson
D21 Meta Steinbach Olsson
H21 Ingemar Ericsson

Länkar: Resultat DM Sprint 2018
 
Snöhjältar
2018-01-08 11:29 - av Barbro Engkvist [Kategori: Skidor]
Tusen TACK till helgens snöhjältar som arbetat med att spruta snö på Karlsnäsgårdens skidcentrum!
 
Snötillverkning!
2018-01-03 17:39 - av Thomas Johannesson [Kategori: Skidor]
nyhetsbildNu till helgen visar äntligen prognosen på kallt väder! Förhoppningsvis ska vi kunna dra igång snökanonerna natten till söndag och sedan fortsätta några dagar.

För att detta ska vara möjligt behöver vi din hjälp!
Har du möjlighet att hjälpa till någon av angivna lediga tider i bifogad fil så kontakta thomas_johannesson@yahoo.se eller kommentera nyheten på Facebook. Jobbet består i att flytta kanonerna med jämna mellanrum så det inte blir stora högar på ett ställe och man behöver normalt vara tre stycken per pass. Däremellan fikar vi och har det trevligt :)
Det är heller inga krav på att vara medlem i Ronneby OK utan känner man för att hjälpa till att fixa fram snö till spåren så är vi jättetacksamma...
Länkar: Snösprutningsschema, Väderprognos
 
Beställning av skidkläder!
2017-12-02 20:27 - av Anna Ericsson [Kategori: Skidor]
nyhetsbildNu är det dags att beställa nya skidkläder till Ronneby OK.
Det som erbjuds är en tvådelad skiddräkt (ca 1000 kr för vuxna och ca 600 kr för barn/ungdom), en mössa (ca 150 kr) samt ett bredare pannband (ca 100 kr).

Sista dag för beställning torsdag 7/12 kl 20:00


Läs mer »
 
Resultat KM Rullskidor
2017-09-17 13:49 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Inte mindre än 19 starter genomfördes på årets klubbmästerskap i rullskidor, vilket får ses som väldigt bra och troligen är det ett rekord i klubbens historia. Tävlingen genomfördes i perfekt väder med start och mål på Kockumsområdet i Kallinge.
Alla segrare och alla andra fina prestationer finns i den bifogade resultatlistan.
En stor mängd bilder från tävlingen kan ni se i facebook-gruppen "Ronneby OK Skidor".
Länkar: Resultat KM Rullskidor 2017, Ronneby OK Skidor på facebook
 
Sen rapport från Nordenskioldsloppet
2017-05-07 11:53 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Under påskhelgen deltog Fredrik Hedlund och Stefan Karlsson i världens längsta skidlopp, det 22 mil långa Nordenskioldsloppet i Jokkmokk.
Efter 18 timmar 20 minuter och 32 sekunder åkte de tillsammans imål på placering 121 och 122 av de 209 åkarna som lyckades ta sig hela den långa vägen till målet. Segrade gjorde Andreas Nygaard, Team Santander, på tiden 11:48:07.
Grymt bra genomfört!

https://redbullnordenskioldsloppet.se
Länkar: Reportage i BLT innan loppet, Reportage i BLT efter loppet
 
Bidrag från Sparbanksstiftelsen Kronan
2017-05-02 16:48 - av Per Engkvist [Kategori: Skidor]
nyhetsbildI fredags fick Ronneby Orienteringsklubb tillsammans med bland annat FK Gnistan ta emot ett bidrag på 25 000 kr från Swedbank Sparbankstiftelsen Kronan. Pengarna har vi fått för det arbete vi lägger ned med ungdomsskidåkningen på Karlsnäs, vi kommer att komplettera skidutrustningarna för ungdomarna som vi lånar ut.

TACK!
 
Rapport från Vasaloppet
2017-03-06 12:20 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Av de 18 personer som kom i mål från Ronneby OK så stod som vanligt Meta Steinbach Olsson för den bästa placeringen med en 52:a placering i damklassen och 5:a i D50. Stefan Ulmestål visade också sin klass genom att bli 2:a i H65 (977:a totalt), medan Stefan Karlsson gick mål på bästa tiden med 5:03:07 och placering 772.
Vi har även ett helt gäng hjältar som förbättrat både sin egen tid samt placering (med viss reservation för fel): Tony Henriksson, Bo Hoff, Måns Eriksson, Micke Åström, Fredrik Håkansson, Mårten Johansson, Göran Karlsson, Fredrik Nilsson och Staffan Sandberg.
 
Rapport från Vasaloppets vintervecka
2017-03-01 12:36 - av Ingemar Ericsson [Kategori: Skidor]
Nu är en stor del av Vasaloppets vintervecka avklarad och det som återstår är klassiska Vasaloppet på söndag med sammanlagt 22 startande från Ronneby OK, samt Stafettvasan och den nya spännande Nattvasan på fredag.

Här kommer en enkel sammanställning på de prestationer som våra åkare har gjort så här långt på Kortvasan, Tjejvasan, Öppetspår samt Halvvasan. Läs mer »
 

Anmälan till skidtävlingar

Anmälan på SSF TA Idrottonline

Om ert namn inte finns med bland klubbens skidåkare på SSF TA Idrottonline så skicka ett mail till kassören. Han lägger då till er som aktiva i längdskidor på Idrottonline.

Träningstider

Måndagar 18:00 (Karlsnäs)
Ungdomsträning (vintertid)

Ungdomsträningar övriga året publiceras på rok.nu inför varje tillfälle.

Torsdagar 17:30 (Karlsnäs)
Rullskidor / Skidor

Söndagar 09:30 (Karlsnäs)
Rullskidor / Skidor


Ungdomsverksamhet

Verksamhet hösten 2018
ROK Vallaguide för nybörjare
SSF Riktlinjer för vallning
Viktiga regler att känna till

För information om vår ungdomsverksamhet kontakta Ingemar Ericsson 070-508 17 25.


Infomation konstsnö

Beredskapslista 2017/2018
Driftmanual konstsnö

För att bli uppsatt på listan över snöberedskap på Karlsnäs tar du kontakt med Ingemar Ericsson (070-5081725).



Sponsorer


"Längdsäsongen är igång och hos oss på Team Sportia hittar du allt för att din säsong ska bli bra. Vi har allt från valla och fäste, de rätta kläderna för längdåkning och längdskidorna för dig som motionsåker eller tävlar."


Sponsorer

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer