Publicerad: 2025-04-12 15:11:02 av Sarah Lindström
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Natt-OL inför 10mila

Nu finns det möjlighet att springa natt-OL som träning inför 10-mila. Långa banan är 8.5km och den lite kortare är 6.3km, men det går att korta av ytterligare. Kontrollpunkterna är markerade med vita reflexer (kan vara svåra att se om man springer i dagsljus). Starten är strax norr om Kallingegölen. Lyckas inte lägga upp banorna som fil här, men hör av er till Sarah eller Elias för att få en bana på mail. Det finns inga utskrivna.

Fram till kl 23:00 måndag kväll så får man automatiskt tidtagning om man lägger upp sin rutt på Livelox (lördag t.o.m. måndag). Övrig tid får man ta tiden själv.
Beträd ej åkrarna som har börjat odlas på.
Lycka till!

 


   

 

De senaste nyheterna
Anmälan Regionsläger för 14-åringar juni2025-04-15
Tjogetträning Karlsnäs2025-04-14
Veckans banor ve 16 Karlsnäs2025-04-12
Natt-OL inför 10mila2025-04-12
BINGOLOTTER PÅSKDAGEN 2025-04-12
Klubbresa till Skåne i påsk2025-04-07
ROK på Måsenstafetten2025-03-29
Sydsvenska mästerskapen 20252025-03-16
Tipspromenader under våren2025-03-13
Ungdomsinfo 20252025-02-17


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer