Gästboken

OK Gipen arrangerar "Edet-Dubbeln" den 10 juni. Vid ström västra sidan av Lilla Edet.Två race inom några timmar i sprint.Undertecknad sprang i fjol det var en toppen tävling är det någon som är intresserad att följa med i år hör gärna av er.Christer tel:0454-61359.

Jag har plats i bilen och jag vet var det "hemliga" målet är...

Vi vill gärna vara med på gökottan men bilen är på annat håll.. Finns det nån vi kan åka med?

Den 26/5 är vi några som kommer att åka till Perstorp och FK Bokens sprintstafett. Gäller i första hand våra ungdomar men det finns även klasser för äldre. Såå.. leta reda på en kompis och anmäl dig på mailadressen på FK Bokens hemsida innan den 20/5

Notera att det nu är möjligt att anmäla er till Dag-KM.

No hard feelings Erik!

Planeringen är genomförd och finslipningen är under kontroll. Nu återstår enbart musikvalet och genomförandet. Vätskebalansen är out of control...

mvh Tk

Vem har nyckeln till Karlsnäs och serveringen. Oskar och jag önskar gärna den inför söndagens försäljning.
/Chrille

Hej,
nu har jag uppdaterat lagerlistan på kläder här på ROK-sidan. Så ni som är i behov av nya kläder är välkomna att höra av er till mig. Kommer även att fylla på lagerlistan med jackor i nästa vecka när de blivit färdiga på tryckeriet. Även strumpor kommer inom kort från Trimtex.

Hälsningar
Anna

Klart alla räknas som sagt... På webben funkade "inklistringen" http://www.rok.nu/resultat/view.php?id=54

Björn,

Togge skickade mig ett excelark där även resultatet från veterankavlen fanns med. Jag slet i flera timmar med den där jäkla sidan för att få in den i MS Publisher (jag har mycket kvar att lära om det programmet) som Togge skickade in, men det blev värdelöst resultat hela tiden och även nu ser det konstigt ut på vissa ställen. Jag gav helt enkelt upp med att försöka få in alla resultat och kom fram till att ett lag måste bort. Jag fick göra en bedömning av vilket av lagen som skulle ta det bäst att inte synas i bladet och kom då fram till att veteranerna kanske är de som bryr sig minst om att synas i resultatlistan, speciellt när ni inte kom med i toppen i år.

Det är alltså förklaringen till varför ert lag inte kom med och inte för att äldres prestationer skulle vara mindre värda i den här klubben. Det var helt mitt beslut och jag borde förstås ha skrivit in en kommentar om varför inte veteranlaget fanns med bland resultaten.

Såg i vår fina klubbtidning utförliga resultat från 10-milahelgen.
För allmän kännedom meddelas att vi även hade ett veteranlag med i tävlingen!
Men det räknas som vanligt inte när vi äldre presterar något!

Nix, det var Lisa som tappade den efter sin debut på grön knatte. Tjoget klarar man på rutin och gamla meriter

Men Patrik, du har väl inte börjat träna inför Tjoget redan?
Eller är det Ölandssprinten som gäller?

SportIdentpinne 12381 tillhör mig. Du kan lägga den i mitt fack på K-näs./Patrik

Upphittat på Karlsnäsparkeringen:

Sportidentpinne nr 12381.

070-894 38 70, 0457-46 00 16 (Karlsnäs) eller 0455-494 12 (b)

"Hemsnott" från U-serien igår. Plastkasse med jacka, skor och fingervantar togs hem av Edvinssons igår. Tyvärr så passade inte grejerna mig (storlek small) varför jag lämnar tillbaka dessa till ägaren Ring gärna om du känner dig "bestulen"/Rolle

Såg idel solsken i Wämö-parken

Lite regn är en definitionsfråga Kicki.

U-serien ikväll
Lite regn stoppar väl inte oss???
Vi ses i Wämöparken !

Vilken fantastiskt välplanerad träning och dessutom en bra bana där vi tom hade kontroll siffror. Jag tycker att ni satte en ny standard för denna typ av träning.

TACK Birgitta och Ragnar för en välplanerad och mycket trevlig träning i kväll. Naturens skira grönska gör det hela till en fin upplevelse.

>>Sara G, Perfekt då räknar jag med dig vid starten i morgon.

Nu behöver vi bara ett par uppföljare till.......

Finns det någon som har plats i bilen till träningen åt Anna idag? Hon befinner sej i Espedalen.

Kicki --> Jag kan gärna hjälpa till vid starten på u-serien. Sven springer med Simon och Samuel behöver ingen skugga...

Ni som går i tankarna att anmäla er till 5-dagars 2007.
Vänta inte för länge. Det är en stopp-datum 1 juni, därefter blir det betydligt dyrare, dessutom kommer ni inte med i klubblottningen.

En vädjan inför Ungdomsserien onsdagen 9 maj i Wämöparken. -Samåk i så stor utsträckning som möjligt, parkeringsutrymmet är begränsat.
Ingmar Ohlsson / FK Vittus

U-serien 9/5.
>>Alla föräldrar som har egna sportidentpinnar.
Ta med era pinnar till U-serien för det kan vara så att jag anmält era barn på era pinnar. Enklast kollar ni det i startlistan. klubbens pinnar räcker inte riktigt till, men det är ju bara positivt

Sedan saknar jag några uppföljare (skuggor) och ett par som kan stötta upp "de våra" vid starten. Ring gärna och erbjud er för ni behövs (så slipper jag ringa er ).

Bara att beklaga alla ROK-are som inte hade möjlighet att följa NOC på Bornholm!
Allt var toppen med svår orientering blandat med racerterräng. Dessutom kunde man följa NOC innan man gav sig i kast med sin egen tävling. Hur det gick? Jättebra alla dagarna!Det var många blekingar i topp!
Gå in på sidan
http://www.noc2007.dk/
där Du även kan se mästerskapsbanorna på inlagda kartor. Detta är lärorikt!

Kajsa, lägg in "Bergamåla" i eniro kartfunktion, så får ni upp en karta. Man kör Saxemaravägen förbi Härstorpssjön och sedan till höger efter sjön, följ den slingriga vägen uppför backen 1½-2 km.

(Om jag har fel om platsen så får någon rätta mig, för annars kommer inte jag heller att hitta dit...)