Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
40022

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Lennart

2010-07-07 19:07:56 (IP loggat)

Hoppas att många kommer på intervallerna på torsdag. Själv hinner jag nog inte eftersom jag och Daniel just nu kör styrketräning på Trädgårdsgatan. (Byte av tak inkl svall). Vill någon träna styrka istället för intervaller så är ni välkomna till Trädgårdsgatan 6 närsomhelst.


Från: Lennart

2010-07-07 19:00:17 (IP loggat)

Pelle
kartor hämtades ut efter omstart. Vi som var kvar fick våra kartor, vet inte om Jörgen eller ngn annan tog hand om resten. Emmaboda har dem nog inte i alla fall


Från: Pelle Svensson

2010-07-07 17:10:56 (IP loggat)

Tydligen får jag ringa Emmaboda/Verda OK för att få tag på min Tjogetkarta eftersom ingen tycks ha tagit hand om dem efter tävlingen.
Vi kan be dem ta med dem till Havs-OL på lördag.


Från: Jörgen N

2010-07-07 10:19:22 (IP loggat)

Bartosz kom 34:a på JWOC långdistans. På torsdag är det medeldistanskval.


Från: Christer

2010-07-06 20:40:05 (IP loggat)

Dagens Tjust 2-dagars vilken härlig vildmark berg i dalen.
Riktig Östgöta terräng, då trivs man som bäst i skogen.
Trots att tävlingen gick i Sniperum mellan Gamleby och Kisa.
Hoppas även Gullevi och Roland och Ingemar M som var där tyckte lika?


Från: Jörgen N

2010-07-06 12:14:08 (IP loggat)

Bartosz startar 13.40 idag på långdistansen på JWOC.
Vi håller tummarna!


Från: Pelle Svensson

2010-07-06 07:25:04 (IP loggat)

Vem tog hand om Tjogetkartorna för de olika lagen?


Från: Jörgen N

2010-07-05 16:31:26 (IP loggat)

Johan S.
Det är alltid kul med utmaningar!
I år lyckades vi precis fylla de långa sträckorna till 4 lag. Vi får se om det är omöjligt att få ihop till ytterligare 1 lag 2011.
Vi tycker precis som Ni att Tjoget är en jätteviktig tävling för klubbgemenskapen. Vi lovar att liksom i år anstränga oss för att få ihop mesta möjliga antal lag.


Från: Johan Swartz, Orion

2010-07-05 15:54:09 (IP loggat)

Kul med er satsning på Tjoget. Även om det inte räckte till seger i utmaningen så vann ni ju ändå ett väldigt bra pris, nämligen att få 80 personer att vara med på en OL-tävling. Det vore kul om fler klubbar vågar satsa på lite fler lag än vanligt. I år var det väl tyvärr bara vi två som hade fler än två lag. Ska vi köra en utmaning på fem lag nästa år?


Från: Christer

2010-07-05 10:34:03 (IP loggat)

Åker till Tjust 2-dagars i morgon, springer/anmäld en dag F.S kl 15.00 vid Östgöta gränsen väster om Gamleby.
Är det någon som är intresserad att följa med finns det plats återvänder efter tävling ring mej då.
0738-545738.
MVH.
Krille S.


Från: Jörgen N

2010-07-04 16:16:38 (IP loggat)

Summering av Tjoget!
Mycket roligt att vi fick 4 lag till start
Kul med alla 9-10-åringar som med glatt mod kämpade mot 4-5 år äldre konkurrenter
Många bra prestationer i alla lag
Det var stimulerande att ringa runt inför Tjoget och prata med så många glada och positiva klubbmedlemmar

Sammanfattningsvis känns Tjoget som ett positivt avstamp inför framtiden!
Tack alla
Togge och Jörgen


Från: Thomas S

2010-07-04 15:41:54 (IP loggat)

Nu var min Tjogetdebut avklarad (...och första gången riktig tävling för den delen)! Så trevligt att bli inhejad i målfållan av sina klubbkompisar. Tack Anna E med flera som höll ett öga på min hund medan jag sprang. Nu skall jag vila mina trötta fötter som aldrig orienterat så långt någonsin. Hängmattan väntar!


Från: Jörgen N

2010-07-03 11:26:34 (IP loggat)

We all wish Bartosz good luck on JWOC in Denmark this weekend!


Från: Tompa

2010-07-03 09:59:11 (IP loggat)

Stort vitt tält uppsatt på TC i går kväll. Har någon en campinglampa med batteri så ta gärna med den.
Lagledare som är klara:
Lag 1: Tompa lör, Ingemar M(natt), Lena H
Lag 2: fredrik O, karin L(natt), vakant
Lag 3: Ingemar E, Björn E(natt), Anna E
Lag 4: Roger B, Jon N (natt), vakant
2 vakanter än så länge men det fixar vi på plats.
Lagledarmappar finns med alla info finns färdiga.

Vi bor längst norrut på camping A. Tog 45-50min att åka via Tving...
Syns på TC!


Från: Togge & Jörgen

2010-07-03 09:42:27 (IP loggat)

Tjoget!
Än så länge inga ytterligare återbud. Verkar bli en härlig klubbfest! Vi har ju utmanat OK Orion om lägsta sammanlagda platssiffra för våra 4 lag. Nu skall vi höras bäst på upploppet också. Medtag tutor, bjällror och hejaramsor!
Vi ses om några timmar!


Från: Ingemar M

2010-07-02 21:32:24 (IP loggat)

Jag kommer att vara vid Stadshuset 12.30 i morgon och har gott om plats i bilen för de som vill samåka till Tjoget. Åker hem på söndag förmiddag. Jag träffas enklast på 0457-143 17.


Från: gabbe

2010-07-02 16:05:59 (IP loggat)

Hej =) är det någon som har skjuts till tjoget imorrn o hem igen om ni skulle ha det ni når mig på 0709798357


Från: Jörgen N

2010-07-02 14:29:38 (IP loggat)

Är på teater på Kastellet i afton. Vid återbud till Tjoget - ring i första hand Togge. Jag är inte hemma förrän tidigast 21.45.


Från: Togge

2010-07-02 10:08:45 (IP loggat)

Tänk på att ni eventuellt måste stänga webbläsaren och öppna den igen för att se aktuella Tjogetlagen här på hemsidan. Alternativt uppdatera sidan så att ni inte öppnar en gammal version av ROKsidan. Lagen finns även på http://www.tjoget.nu men där kan jag inte göra fler ändringar. Personer som råkar ut för ändringar fr.o.m nu tar jag även personlig kontakt med.


Från: Togge & Jörgen

2010-07-01 21:51:26 (IP loggat)

Nu är 4 lag anmälda till Tjoget. Det blir (nästan) alltid sena återbud. Kolla löpande upp förändringar. Vi hoppas medlemmarna som vanligt med glatt mod och kämpatakter vid behov kan plåga sig någon extra km.
Kul med alla framgångar på Vilses tävlingar. Extra grattis till seniorsegrarna Johan och Ingemar. Bådar gott inför helgen.


Från: Susanne D

2010-06-29 23:07:09 (IP loggat)

Tack för trevlig träning ikväll, man fick kämpa både mot sej själv, de andra och myggen.
Nu på torsdag (1/7) håller inte jag i någon löpträning på kvällen. Detta hindrar såklart ingen från att träna ändå
Jag hoppas istället att vi ses på OK Vilses kvällstävling i Jämshög.


Från: Johan H

2010-06-29 22:23:35 (IP loggat)

Tack Tompa, men jag fick lift av Per S. Vi ses i Boafall


Från: Tompa

2010-06-29 22:02:03 (IP loggat)

Tack för dagens träning på Karlsnäs. Härligt med så mycket folk! Många som såg pigga ut... ser bra ut inför Tjoget


Från: Tompa

2010-06-29 22:00:49 (IP loggat)

Johan>> Jag kan hämta upp dig...


Från: Johan H

2010-06-29 20:34:04 (IP loggat)

Finns det ngn som man kan samåka med imorgon till Vilses tävling. Johan H


Från: Ingemar Ericsson

2010-06-29 09:17:17 (IP loggat)

>> Erik Groth
Skicka ett mail till ericsson.ingemar@gmail.com så skall jag se till så att du får de kartor som du är intresserad av.


Från: Jacob Svensson

2010-06-28 22:35:14 (IP loggat)

Eftersom jag snart flyttar från Ronneby vill jag passa på att bjuda in till en enkel grillkväll hos mig på Nedre Brunnsvägen 20 på fredag (dagen innan Tjoget) från kl 19. Ta med dig något att grilla så bjuder jag på glöd, tilltugg och dryck. Hör gärna av dig om du tänker dyka upp så vet jag ungefär hur många som kommer.


Från: Erik Groth

2010-06-28 22:33:33 (IP loggat)

Hej!
Jag tillbringar vaje sommar tid i Leryd mellan Hjorthålan och Eringsboda och skulle iår bli väldigt glad om jag kunde komma över ett ex av er karta från Ultra lång-SM för att kunna träna i bra terräng. Går det att ordna på någor bra sätt?
Tack på förhand!

Mvh
Erik Groth
KFUM Örebro


Från: Ankan

2010-06-28 21:55:34 (IP loggat)

Snart är det dags att åka till Vilses kvällstävlingar.
Gemensam avfärd från Stadshuset 16.20


Från: Roger

2010-06-27 20:54:16 (IP loggat)

Kvällstävlingar denna veckan
Du har väl anmält dig till OK Vilses kvällstävlingar på onsdag och torsdag.
Platsen är Boafall syd-väst Olofström.
Se inbjudan i tävlingskalendern eller på Vilses hemsida.
Välkomna


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer