Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
48227

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Rolle "utrustning" Edvinsson

2010-10-21 17:43:00 (IP loggat)

Som ni vet köpte klubben in 10 st pannlampor med tillhörande sele och batterier för ett antal år sedan. Nu när jag inventerar utrustningen upptäcker jag att ett antal lampor, batterier, selar och laddare(!) är ute hos er klubbmedlemmar fortfarande. Jag önskar nu att ni som vet med er att ni ligger på denna utrustning så fort som möjligt lämnar denna till mig Rolle Edvinsson för "översyn". Är vi inte hemma går det bra att lägga prylarna på altanen på Trädgårdsgatan 10 (skriv gärna vem som lämnat) eller lämna den till någon i min familj när ni träffar oss. Jag har några namn i minnet på er som lånat men tänker inte "hänga ut er" ÄNNU . Inväntar "frivillig" återlämning innan jag börjar "jaga". Frågor? Ring 0733-923277/Rolle


Från: Hövding

2010-10-21 15:29:19 (IP loggat)

Lämna enbart skröna om du inte vågar vara med i slaget.


Från: Ola Jönsson

2010-10-21 15:24:03 (IP loggat)

Har er klubb missat att anmäla ett D87-lag till OK Vilse 87:s Lampstafett? Vi förlänger anmälningstiden för D87 till fredag kl 16:00 utan förhöjd avgift. OBS ett begränsat antal lag kan anmäla sig. Anmälan vi mejl till lillemor.blomqvist@oktv.se


Från: Hövdingarna

2010-10-21 12:04:03 (IP loggat)

Ja vist bättre sent än illa fäkta


Från: Hjielm Rödtande

2010-10-21 11:36:19 (IP loggat)

Flera slag vi har att vinna
till mötesplatsen kan vi inte hinna
Kan vi komma när timmen är sen
undrar både Rödtande och sven?


Från: Hövdingarna

2010-10-21 10:19:23 (IP loggat)

Hör upp alla vikingarna nu är det hög tid att börja brygga sitt mjöd om man inte har börjat ännu o slipa svärdet. Hos Kämpestark puttrar det för fult. Hälsningar från edra Hövdingar.


Från: Bengt A

2010-10-20 20:33:13 (IP loggat)

Gratulerar till den nya kartan Per (och ROK)! För den som inte hade chans igår rekommenderas 2km banan runt Funkön en vacker kväll. Lägg till långa banans kontroll vid fyren på sydspetsen så blir det en extra härlig naturupplevelse.


Från: Jon N

2010-10-20 19:46:33 (IP loggat)

Instämmer med många, tack för en underbart rolig tävling igår kväll Per!


Från: Jörgen N

2010-10-20 08:11:28 (IP loggat)

Vad kul att springa på en nyritad karta i jungfrulig terräng.
Tack Per!


Från: Rebecca Å

2010-10-19 21:45:03 (IP loggat)

Hej är det någon som ska till intervallträningen på k-näs imorgon?? Är det möjligt att jag o syster min skulle kunna få samåka, vi är träningssugna och ska på planeringsmöte efter träningen Vi behöver bara skjuts upp från stadshuset //Rebecca


Från: Lars M

2010-10-19 21:16:43 (IP loggat)

Instämmer. Tack Per


Från: sussi o nicke

2010-10-19 19:41:48 (IP loggat)

Tack för ett härligt pass ikväll, Per


Från: martin BTH

2010-10-18 21:30:44 (IP loggat)

NATT-TRÄNING MED OL-ACADEMY

För dem som kör själv till morgondagens BTHträning vid Bubbetorp
Samling djurkyrkgården.
3 banor 8,2km
6,9km
4,3km
det finns enbart svåra banor
reflexskärmar
anmäl på www.olacademy.se om ni vill hänga på


Från: Christer

2010-10-18 17:34:10 (IP loggat)

INFO Jättemilen.
Har i dag anmält mig ni som vet att ni ska springa kan göra det nu eller senast den 29 okt.
Hoppas Lennart S kan hjälpa oss med gemensam inbetalning av startavgifter? eller så får vi nog betalar som i fjol på plats?
MVH, Krille S.


Från: Göran F

2010-10-18 10:30:52 (IP loggat)

Instämmer med Anna, kunde inte bli bättre förutsättningar med den väderlek som erbjöds. För mig var det trevligt att gå leden tillsammans med frun, då andra förtjänstfullt har övertagit ansvaret för arr.


Från: Anna Lilja-Rasmusson

2010-10-18 07:47:06 (IP loggat)

Stort tack till ALLA som hjälptes åt igår och gjorde höstpromenaden till en riktig höstupplevelse.


Från: Gustav

2010-10-17 15:15:47 (IP loggat)

MM god tårta


Från: Christer

2010-10-17 11:02:16 (IP loggat)

Vill ni springa älgfri orienteringstävling går anmälan till Gotland ut i kväll, plats finns i bilen, eller kanske vilselöpet den går ut måndagkväll 18 okt.


Från: Togge

2010-10-15 08:29:51 (IP loggat)

Natt-KM den 26/10 flyttas och förläggs i samband med en av nattcuperna i vinter. Istället kör vi en nattteknikträning tillsammans med OL-Academy i Augerum 19:00. Gemensam avresa Stadshuset 18:20. Anmäl er på sidan
http://www.olacademy.se/enter.php?entryId=102
I fältet val väljer ni enbart karta.


Från: Christer

2010-10-14 20:47:20 (IP loggat)

Ännu en trevlig och härlig intervallträning på Karlsnäs i kväll, under Susanne DE:s ledning, vad bra du gjorde för oss sju som vad med, toppen träning.


Från: Togge

2010-10-14 12:09:03 (IP loggat)

Missa inte den unika chansen att få springa orientering på Funkön. Per har ritat en splitterny karta och för det mesta är det kor och fågelliv på ön som hindrar möjligheten att orientera där. Tack även till markägaren Roy som låter oss vara där på tisdag.


Från: Togge

2010-10-14 12:05:13 (IP loggat)

Den som väntar på något gott...
1 Bartosz
2 Jon
3 Tompa
4 Dawid
5 Lukas


Från: Jörgen N

2010-10-14 08:19:35 (IP loggat)

2 äldrelag till Smålandskavlen!
D120
Birgitta Olsson
Gullevi Svensson
Åsa Nilsson
H165
Jörgen Nilsson
Roland Karlsson
Gustav Näsman

Vi väntar med spänning på att Togge skall publicera vårt starka herrseniorlag!


Från: Pelle Svensson

2010-10-13 20:20:51 (IP loggat)

Ragnar & Birgitta> Jag glömde tacka er igår för en kul träning.
Jag var lite skeptisk när jag åkte dit.
Jag tänkte, springa där mellan husen kan inte vara något. Men, var nyttigt det är, man kan inte slappna av en sekund, utan bara ligga på hela tiden. Vekligen bra. Jag tror andra med mig har samma uppfattning.


Från: Jörgen N

2010-10-12 12:43:13 (IP loggat)

Nu Vikingar (och alla andra)
Nu är det sista veckan att anmäla intresse för Vilses nattstafett fredagen den 22 oktober. 2 vikingarts sammanlagda ålder skall uppgå till 87 år.
Ta chansen att utmana Hövding Fela och Hielm Rödtande


Från: Togge

2010-10-12 09:56:16 (IP loggat)

Ta gärna med egen plastficka då dessa finns i begränsat antal.


Från: Togge

2010-10-12 09:54:28 (IP loggat)

Dagens träning blir en vägvalssprint vid Espedalsskolan. Start från 17.15. Spring i jämna par och jämför vägval eller använd klockor.


Från: G

2010-10-12 09:07:05 (IP loggat)

Ja Jörgen, jag kan ta 3:e/4:e reservplatsen så får vi se om det funkar den helgen.


Från: Ingemar Ericsson

2010-10-11 17:50:14 (IP loggat)

Jörgen>> Idag har det varit så fint väder så att det bara är att bestiga närmsta kulle så hittar du solhöjden. Om det är sämre väder eller man vill träna på riktningsändringar så får man bege sig till Espedalskolan där solhöjden ligger bakom skolan.


Från: Jörgen N

2010-10-11 14:18:42 (IP loggat)

Hur hittar man till Solhöjden????


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer