Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
87892

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Chrster S

2015-05-23 13:32:27 (IP loggat)

HEJ. Är det någon som tänker springa Torfinns sprint+2 medel 30-31/5?Eller bara någon av dessa.Får gärna höra av sig till undertecknad.MVH:Christer 0738-545738. Anmälan gå ut söndagkväll.


Från: Christer S

2015-05-23 10:17:28 (IP loggat)

Tips till äldrer som vill springa på onsdag har Stigmännen Motions-OL i samband med U-serien. Arena: Skjutbanan,Långakärr. VV:Erik Dahlbergsvägen mot Resecentrum i Karlshamn.F.S kl 18.00 ÖM:banor: 2,3,6 anmälan på plats.


Från: Per Engkvist

2015-05-23 07:06:16 (IP loggat)

Grattis, Lennart Smedenmark till Dagens Ros och tack också till Dig och Dina medarbetare som gör det möjligt att genomföra alla skolorienteringar i Ronneby kommun.


Från: Per H

2015-05-22 22:41:38 (IP loggat)

Skräp, OCAD:s pdf-filer går inte i alla läsare, det blir jpeg istället.


Från: Per H

2015-05-22 22:16:30 (IP loggat)

Banorna, och även mina vägval, finns nu på länk.
Magnus T har till skillnad från de andra inte startstämplat.


Från: Patrik

2015-05-22 13:29:14 (IP loggat)

Per- kan du lägga banorna som som bild eller pdf så vi som inte sprang kan se dessa? Om man kollar sträcktider luktar det tjuvstart en min på Magnus T


Från: Bengt A

2015-05-21 22:50:57 (IP loggat)

Tack för kul sprint-KM! Sprintkartan stoppade mig från genväg genom öppen grind, men missade att skolgården med pingisbord var olivgrön vilket diskvalificerar mig från nästsista plats


Från: Ingemar M

2015-05-21 21:33:07 (IP loggat)

Tack Per för ett fint KM-sprint. Förra året fick vi lära oss att inte springa genom en häck trots att det fanns ett frestande hål. I år fick vi lära oss ännu mer, jag klarade en del av problemen men en olivgrön parkliknande skolgård gör att jag också får ställa mig till de diskvalificerades skara.


Från: Chrille H

2015-05-21 20:53:54 (IP loggat)

Per H >>> Fint sprint-KM idag! Häftigt att springa i en skog som ligger 500 meter ifrån ens hus, och aldrig tidigare satt en fot i den skogen.
Sedan var det där med sprintnormen &#128535;? Den disciplinen fanns inte förr, vilket säkert är tur för mig. Jag får nog diskvalificera mig själv när jag sprang genom den öppna grinden!!
/Chrille H


Från: Togge

2015-05-21 16:45:24 (IP loggat)

Nu kan ni intresseanmäla er till stafetten på Orions sprinthelg den 7 juni. Och när ni ändå gör det så kan ni ju intresseanmäla er till Tjoget på samma gång om ni inte redan gjort det.


Från: Chrille H

2015-05-19 22:24:05 (IP loggat)

Lennart >> Tack!


Från: Lennart

2015-05-19 22:13:55 (IP loggat)

Crille H>>Vi löser det


Från: Chrille H

2015-05-19 22:04:36 (IP loggat)

Är det möjligt att trycka in Meja H i inskolningsklassen vid morgondagens U-serie?
SI-nr: 741000


Från: Sarah L

2015-05-19 16:59:22 (IP loggat)

Svensson/Blomster>> finns inte hos oss... Däremot har vi ett svart paraply med vit text. Dök upp någon gång i våras efter en tävling! Någon som saknar det?


Från: Svensson/Blomster

2015-05-18 21:35:27 (IP loggat)

Har någon kanske tagit hand om vår 3-benspall som inte var med tillbaka från grabbarna Blomsters SSM-resa till Nässjö för en månad sedan? Det är en svart pall med grönt O-ringentryck på, och den förvarades i en svart påse.


Från: Tompa

2015-05-18 17:00:20 (IP loggat)

Sarah>> Förmodligen vårt


Från: Sarah L

2015-05-18 14:24:10 (IP loggat)

Efter 10-mila landade förutom Vimpel och Vindskydd i vår carport även ytterligare en "väska". Den är blå och i storlek ungefär som vimpelns väska/fodral, men innehåller ben/ställning istället. Kanske ett bord (jag har inte packat upp och undersökt närmare)? Är det någon som hade med sig detta till 10-mila och som nu saknar det? Finns som sagt att hämta hemma hos oss i så fall!


Från: Barbro

2015-05-14 15:22:07 (IP loggat)

Så där kan det bli ibland Patrik med flera. Att det finns en engagerad ledare som lagt banor och hängt ut kontroller är lika viktigt för de 7 som kommer till träningen som det skulle varit om det kommit 87. TACK alla banläggare!
Det är definitivt roligare om det finns flera att diskutera vägval och kontrolltagning med. Det är ju en del av själen inom sporten.
Nu blir det bara bättre med fler träningskompisar - det börjar rassla till med intresseanmälningar till tjoget. Ni som ännu inte anmält er, gör det så fort som möjligt så att vi som är osäkra på om vi platsar vågar anmäla oss. Ju fler lag desto större chans att vi behövs!


Från: Patrik

2015-05-13 09:22:15 (IP loggat)

Tack själv Göran för att du plockar in kontrollerna. Känns lite tröstlöst att lägga 2,5 timme på uthängning av kontroller så dyker det upp 7 personer trots att vi är i ett av de bästa orienteringsområdena i Ronneby. Samtidigt är 10 st anmälda till bålstabilitetsträning i Ronneby samma kväll. Undrar om vi i ROK lägger fokus på rätt saker nuförtiden?


Från: Göran F

2015-05-12 20:20:30 (IP loggat)

Tack Patrik för en mycket väl genomtänkt träning i kväll! Synd att så få deltog. Men vi som var där trivdes.


Från: Maria EH

2015-05-10 19:41:55 (IP loggat)

Hej, vill bara påminna att ingen i vår familj kommer till ungdomsträningen i morgon pga Blodomlopp, arbetsplatsmöte och simning. Hoppas någon kan ta den ljusgröna gruppen och även avprickningen! Ses nästa måndag istället!


Från: Stig Karlsson

2015-05-10 17:26:24 (IP loggat)

Jag ber om ursäkt jag döpte om min serveringspersonal , de heter Monika Palmqvist och Rolf Palmqvist på Karlsnäs söndagen den 10/5.


Från: Stig Karlsson

2015-05-10 17:17:48 (IP loggat)

I dag var det 68st tappra tippare på Karlsnäs. De som hjälpte till i Serveringen var Monica Palmberg och Rolf Palmberg samt Embla Thore`n som var alltill allo, rättade tipskuponger,skötte diskmaskinen mm. Det är kul att det finns ungdomar som tar intiativ.Fick en pratstund med OK Orion Nicklas Bratt de var supernöjda med Karlsnäs,vilket kök! . En kille hade lärt sig olika köksredskap på Tyska när han skulle göra sallad toppen.


Från: Jon Nilsson

2015-05-10 10:21:49 (IP loggat)

Kommer till nybörjarorienteringen kl 18.00 måndag. De som vill ha signerade böcker kan ta med dem. Har även några extra till försäljning.


Från: Sarah L

2015-05-09 11:39:21 (IP loggat)

Följ 10-mila live här:

http://10mila.se/index.php/sv/onlinelive2015sv


Från: Christer S

2015-05-09 10:55:31 (IP loggat)

Tips: Ni som vill springa på Kristi Himmelsfärsdagen torsdag 14 maj.Kalmar OK arrangerar Närtävling Motionsklasser.ÖM1,2,5,8,9.Samling:Källebäck. VV.Skärm Vägskälet 2km S ut efter vägen mellan Nybro-Tvärskog.Anmälan via eventor under närtävling senast 12 maj.start 11.00-12.00.


Från: Per Engkvist

2015-05-08 22:53:01 (IP loggat)

ROK:s ungdomslag: 1064
ROK/Vilse Tiomila: 147


Från: Stig Karlsson

2015-05-08 22:11:18 (IP loggat)

Hej!
Vilka startnummer har våra 2lag
på 10-mila?
Lycka till!
Hälsningar
Stig Karlsson


Från: Togge

2015-05-08 16:22:43 (IP loggat)

Nu hittar ni aktuella ROK-lagen på 10-mila här.
http://eventor.orientering.se/Events/Entries?eventId=9208&organisationId=310


Från: Carina Alm

2015-05-08 12:30:27 (IP loggat)

En segsliten förkylning med feber gör att jag tyvärr inte kan ta mitt pass på Karlsnässerveringen nu på söndag den 10 maj. Är det någon (frisk) som kan ställa upp med kort varsel?


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer