Gästboken

ROK-Orion minst 10-1 på Lundellkonserten på bortaplan. Tack klubbkamrater även om alla inte kunde komma loss. Han avslutade med ”Kör och galen”. Tänkvärt. Trevlig efterfest på Banes Kebaberi.

PS. TC-rek Sjöarp kl 9 söndag.

Ingo>> Kartorna var bra. Blev några genomkörarer. Får träna på. Dock vet jag inte hur mycker det blir framöver. Som bekant så kommer mycket av min tid i höst och vår att går till mitt Distriktsordförandeskap i RT och en massa klubbesök blir det också. Så om jag inte är för aktiv så är jag förmodligen på resande fot. Men jag kommer tillbaka

(Via WAP): Saknar vi krig sa mycket att vi maste leka det?

Dutten>> Tror att det är Magnus Graad som skall vara med.

Tompa >> Maste blivit natt fel med att jag ska vara med pa paintballen. Befinner mig namligen i Frankrike. Kan bli lite svart ta sig hem tills dess.

Preliminära lag på söndagens paintball kommer här!
Team Clintan: Oskar H (lagledare), Gustav N, Erik H, Crille H, Tompa
Team Snipers: Lars M (lagledare), Magnus G, Johan H, Jon Stenkulan, Inge Älg
Lagledarna har nu 2 dagar på sig att lägga upp strategin, formera och peppa sina trupper!
4 platser kvar...

Graad, förbered dig på denna tills på söndag:
"-You've got to ask yourself one question: 'Do I feel lucky?' Well, do ya punk?"

Påminner om Paintball matchen på söndag. Fortfarande finns 7 platser kvar för hugade spekulanter. Alla är välkomna!Vi behöver nog vara 10 för att det ska bli riktigt bra. Mer info på anmälningssidan eller så kan man slå mig en pling, 070-8867280.

Provlöpning imorgon kl. 0930 vid Saxemara Idrottsplats.
Jon E och jag kommer.
Läs ingos inlägg om banorna.

Välkomna

JH

Nu skiner solen och termometern visar 21 grader.

När jag nyss körde rullskidor så spöregnade det och termomtern visade 14 grader.

Än så länge har ingen hört av sig om provlöpning!!! Finns det inget intresse för att träna???

För er som vill träna lite extra den närmaste tiden så finns följande erbjudande att ta ställning till:

Provlöpning av Försvarsmaktsmästerskap Orientering
Karta: Nyreviderad Saxemara
Banor: Från stentuff H21 (8,9km) till fin D55 (3,5km)

Provlöpning av Försvarsmaktsmästerskap Budkavle
Karta: Brunnsskogen
Banor: 3,5-6km (lätt till lagom svårt)

Inom kort kommer det även att finnas OL-banor till OL-skyttet som skall gå norr om F 17.

Kontrollerna är märkta med lappar i skogen.
För kartor kontakta mig.

Oskar hälsar att det blir korta intervaller vid Karlsnäs ikväll 18:00. Fotboll efter träningen.

På tal om fotboll. Norrköping i semi i sv.cupen nu. Hur många omgångar klarade sig MAIF?

Vill bara påminna våra "nya" ungdomar att sista anmälningsdatum till Ronneby OK's Nationella tävling på Sjöarp är den 4:e augusti. Om ni vill låna pinne, kompass eller ha hjälp med anmälan ring Kicki 162 32, Ankan 247 52 eller Tompa 266 52.

Gammal som ung , elitare som motionär, ta nu tillfället iakt att prova punkt-orientering. Bra träning och väldigt lärorikt. Jag hade nog 3-5 mm fel. Prata med Per E, sedan så behövs gräset trampas ner också !!!.

JH

Nu finns inbjudan till ungdomserien den 24/8 på Dackes hemsida.

U 10-milalägret är över.Ungdomarna kämpade tappert trots rådande väderlek.Ett läckande tält och en begynnande pool fick oss att gemensamt ta beslutet att en natt till i militärtältet ej var att tänka på vilket innebar att några åkte hem på lördagskvällen och hoppade över söndagens individuella tävling. Dock vill vi understryka att humöret trots detta var på topp hos oss alla. Man har det ej roligare än man gör det till....Längtar redan till nästa äventyr.

Per E>> Tack för allt ditt arbete med Veckans Bana. Ett skönt avbrott i tillvaron.

Anna, var har han för ranking nr ? Under 50 kan han bo på fribergsväg.

Är det någon som har en lite boyta över?
En grannpojk från Klippan ska börja läsa på högskolan och letar boende i Ronneby. Inte lätt att hitta lägenhet i Ronneby så jag lovade att hjälpa honom genom att lägga ut en liten fråga på gästboken. Hör av er till Anna om ni har möjlighet att hyra ut ett rum eller motsv. 0457-669 68

Grattis Sara!
Det var väldigt starkt gjort!
Man blir imponerad !!

Imponerande Sara! Jättegrattis från oss som sett dig träna tidiga mornar längs E22'an. Första gångerna undrade vi vad det var för en tok som cyklade en morgon och sprang nästa - vecka ut och vecka in. Nämnas bör att vi brukade passera dig strax innan Hasslökrysset.

Träningen börjar imorron klockan 1730 och utgår ifrån Bäckahästen.

Hoppas som vanligt på mycket folk...

Ses där!

Det finns nu möjlighet att provlöpa Försvarsmaktsmästerskapets punktorientering. Kontakta mig för kartor.

Sprang idag H 21 L banan på sjöarp. Den var mkt bra, krävande och omväxlande. Mycket bättre terräng än man befarade.

Hör av er till Ronnie P så fixar han kartor nu när Rune B är borta.

JH

Grattis till dagens brudpar Linda Ferm och Magnus Granqvist, Orion/Göingarna.

Missa inte årets drabbning i paintball (garanterad adrenalin kick). Mer information finner du på intresseanmälningssidan.

Kör hårt Rune!
Hoppas att Du fotograferade björnen! Vi gillar Dina kluriga bildvisningar!

Har lamnat det kokheta USA. Vi har klattrat och vandrat i de enorma Klippiga Bergen och studerat vaxt och djurlivet ingaeende. Bla har vi sett tva bjornar,varav en pa ca 10 m hall!!!!
Vi bor nu pa universitetet i Edmonton som ar en jattestad pa ca 1 miljon invanare. I gar borjade tavlingarna med forsta kvaltavlingen. Bra tavlingsvader men svart och buskigt...Rune nojd med sin 8:e plats. Final pa Lordag, hemkomst beraknad sent mandag kvall.

ROK-bladssemestern är slut, det är hög tid att fatta tangentbordet för augustinumret.
Bara en påminnelse.

Vi har fått ett antal avhopp bland våra "inlåningar" till vårt D18 lag inför helgens U-10mila! Min önskan är nu att alla funderar kring ev. tjejer som kan var intresserade. Har haft kontakt med alla klubbar i Blekinge och inga tjejer finns att tillgå. Alltså: kom med föslag till mig eller Agneta. Man bör ha kapacitet att klara en violett bana. Vi ordnar resa, mat och boende.