Gästboken

Rapport från VM i friidrott:
Sergey Korepanov från Kazakstan blev 19:e i 50 km gång!

http://www.punkdemo.tk/

Träning idag från Bäckahästen 1730.

Vi ses

Ingen veckans bana.

På grund av rådjursjakt i området denna vecka gör vi ett uppehåll med veckans bana. Vi återkommer nästa vecka.

Lukas>> menar du fotot på Esther? Pröva i så fall att skriva .jpg i stället för vad som står efter punkten i filnamnet nu.

Vad är det för filformat?? Jag kan inte öppna den

Rapport från VM i Japan: Esther slutade på 29:e plats på både medeldistansen och långdistansen! I den avslutande stafetten ryckte Esther in och tog 3:e sträckan i Spaniens herrlag! Laget sprang till sig en fin 21:a plats! På damsidan blev det åter igen storslam för Schweiziskan Simone Niggli Luder, grymt!

PS Rolle har lagt in ett foto på Esther på medlemssidan.

Tack alla ROKare för ett lysande arrangemang. Att inte den stora gula lyste behöver ni inte ta på er! Trots att jag genom alla år sprungit en del runt Sjöarp känner man inte igen sig.

Tja, kan man vara en stor looser när man sitter inne med ett VM brons... ...och en tjej/sambo som är olympisk- och världsmästare samt hela friidrottsvärldens nya affischnamn....
Men jämfört med en sport som orientering vilken är så bortglömd så inte ens antidopingbyrån hittar den så är det nog inte bra för imagen att hoppa VM-final i friidrott!!!

Tack för världens bästa vätskekontroll! Tack vare blåbärsmuffins och hallonsaft klarade jag mig runt hela banan!

Jag kan lova alla ROKare att vår klubbgård Karlsnäsgården på 100 år aldrig varit föremål för en sådan förplanering som dagens bröllopsfest. Bokningen och frågorna startade för 18 månader sedan. Säkert 20 pers som arrangörer. 130 gäster äter kökslagad meny och dansar t orkester och trivs. ALLTING är genomplanerat. T ex vårt sponsorsplank på 1 x 6 m är klätt i svart sammet och visar bordsplaceringen. Brudparet önskas evig lycka av ROK

Marie S>> Din jacka, och rätt mycket mer t ex en damklocka, finns hos Rune Bengtsson, tel 045780404. Tror inte han skall till Tyringe, nybliven VM 10:a till trots.
Alla>> Tack för nöjda deltagare men beklagar kontrolldefinitionerna. Hoppas ni fann dem på kartan också.

Bra tävling, förutom kontrolldefenitionen. Den höll första tre kontrollerna och sedan hade bläcket flytit ut över hela.

Tack för en trevlig tävlig idag! Tyvärr lyckades jag glömma mitt överdrag... (röd-svart Craftjacka). Hade varit toppen om ngn kunde ta med det kvarglömda till Tyringes tävling imorgon.

Preliminärt Damlaget: Teres/Sarah Mixed: Jörgen/Ingela Herrarna: amerikansk uttagning. Och så har jag anmält 1 D80-lag Anna/Åsa.

Jag har nu anmält 3 herrlag, 1 damlag, 1 mixedlag och 1 propaganda till soOLsprintstafetten.

Imorgon anmäler jag lag till sOl-sprintstafetten. Jag räknar med att alla som anmält intresse till SM & Höstsamlingen deltar i stafetten. Hör av er om ni har några speciella önskemål om vilken klass ni vill springa då det finns en del att välja på.

Ni som har anmält er till DM-klassisk bör gå in på klubben online och göra om er anmälan så SI-numret kommer med.

Gott mjälby och tjejer igår var grymma. Och tränaren fantastisk !!

Men idag hoppas jag INTE på P Kristianson , han är bara en stor looser !!!!!!

Johan H

Anders>>Att IFK leder allsvenskan är väl ingen höjdare. Men det är långt kvar på säsongen och sluttabellen ser ut på ett annat sätt, men först är det CL kval!!

Jon //
Norrköping möter visst inte Mjällby förrän i mitten av september. Och tur är nog det för oss...

Mjällbyseger
IFK leder Allsvenskan
Som kompletteras med friidrotts-VM.
Helt ooooootroooligt vilken kväll!!!!

Vilken kväll! Guld och brons i höjd. Men frågan är om inte Mjällbys seger i Göteborg smäller högst.

Kontaktannons

Sökes: Manlig herrbekant, 25 år fyllda för parförhållande den 21 augusti
Intressen: ädla metaller och segerpokaler
Om rätta Viljan finnes:
Svar till "pigg för sin ålder"

Kvällens träning startar klockan 1730 från Bäckahästen.
Hoppas att mitt sår i huvudet hunnit läka tills ikväll, det kom blod från huvudet senast i morse...

Mer info från VM i Japan... Esther tog sig vidare till A final även i långdistansen genom en fin 8e plats! Även denna gång vanns hennes heat av Simone N.

Lastade upp ett par bilder från matchen, kan ses på bildsidan. Fotografer är Johan + undertecknad.
Lite synd att uppvärmningsrundan räknades f.ö...

Med rätt lagmedlemmar och smart taktik kunde mitt lag, Snipers, slå lag Clintan under en rolig eftermiddag i Mjuamåla. Tack Tompa. Trol mer info semare.

Ett stort TACK till Lars Martinsson, Siv Bystedt och hennes syster samt Ewa Wictorsson som ingick i torsdagsförmiddagens fönsterputsargäng på Karlsnäs.

Nu kan våra hyresgäster i annex 1 och 2 se ut igen.

I natt avgjordes kvalet i medeldistans borta i Japan. ROK har en löpare med på startlinjen, Esther Gil. Hon gick vidare till final genom att knipa 15:e platsen i sitt heat! Kanon! Heatet vanns av Simone Niggli före Jenny Johansson.

I natt är det dags igen denna gång för kvalet i långdistans. Starten är kl. 02 så det är bara att ställa väckarklockan! Mer info finns på VMs hemsida:

http://www.woc2005.jp/index-e.html