Publicerad: 2023-12-19 23:47:37 av Fredrik Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Styrkegympa 20/12, säsongsavslutning.

Passa på att bygga upp din stabilitet och balans på onsdagarnas styrkegympa.
Stationsträning under ledning av Denys som passar alla och anpassas efter egen förmåga.
Start kl 18.00 i Espedalsskolans gympasal.
Sista gången för i år,vi startar igen den 10/1.
Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Markan behöver hjälp med bakning till DM2025-05-16
Veckans banor ve 21 Karlsnäs2025-05-16
Hällevikslägret 4-7 augusti.2025-05-16
Funktionärsmöte DM Sprint2025-05-14
Ungdoms- och nybörjarträning 19/52025-05-13
Provlöpning av Sprint-DM banor tisdag2025-05-12
Livesändning Stafett-SM2025-05-11
Kontrollutsättare alt kontrollvakter2025-05-10
Spännande final på medel-SM i dag lördag2025-05-10
Veckans banor ve 20 Karlsnäs2025-05-09


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer