Publicerad: 2023-12-11 20:47:42 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 12/12

Välkomna till löpträning

Denna vecka intervaller på grusväg/asfalt.
Utrusta er med skor för asfalt och grus. Ta med lampa.
I skrivande stund oklart om undertecknad kan hålla i träningen.

/CH

 


   

 

De senaste nyheterna
Funktionärsmöte DM Sprint2025-05-14
Ungdoms- och nybörjarträning 19/52025-05-13
Provlöpning av Sprint-DM banor tisdag2025-05-12
Livesändning Stafett-SM2025-05-11
Kontrollutsättare alt kontrollvakter2025-05-10
Spännande final på medel-SM i dag lördag2025-05-10
Veckans banor ve 20 Karlsnäs2025-05-09
10-mila 20252025-04-27
Provlöpning Ungdomsserien2025-04-27
Oleksii trea på Natt-SM!!2025-04-26


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer