Publicerad: 2023-11-28 10:15:24 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning 28/11

Löpträning tisdag 28/11

Intervaller på grusväg nere vid Rydenskan-Silverforsen.

Traditionella löparskog funkar bra. Om möjligt ta även med lampa.

Tompa håller i kvällens pass.

 


   

 

De senaste nyheterna
Klubbresan till Skåne, hur var det ?2025-04-28
10-mila 20252025-04-27
Provlöpning Ungdomsserien2025-04-27
Oleksii trea på Natt-SM!!2025-04-26
Veckans banor ve 18 Karlsnäs2025-04-25
Vi saknar folk till tipset!2025-04-22
Ungdomsserien startar den 23 april2025-04-20
Anmälan Regionsläger för 14-åringar juni2025-04-15
Tjogetträning Karlsnäs2025-04-14
Klubbresa till Skåne i påsk2025-04-07


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer