Publicerad: 2023-11-28 10:15:24 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning 28/11

Löpträning tisdag 28/11

Intervaller på grusväg nere vid Rydenskan-Silverforsen.

Traditionella löparskog funkar bra. Om möjligt ta även med lampa.

Tompa håller i kvällens pass.

 


   

 

De senaste nyheterna
Snöhjältar sökes - Konstsnötillverkning2025-01-09
Välkommen till Ronneby OK, Kateryna!2025-01-07
TJOGET 5-6 Juli 20252024-12-29
Sista tipspromenaden innan jul2024-12-22
Sven Gustav Edenström2024-12-16
Skinkloppet och grötfest2024-12-15
Sista pusselbiten2024-12-13
Förslag på bemanning under våren2024-12-11
Skinkloppet 15 december2024-12-08
Upptaktsträff söndag den 8 dec2024-12-01


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer