| 01
|
|
|
|
| 02
|
|
|
|
| 03
| Skadeförebyggande Utbildning Träff 2 Rosenholm 18:00
| Maria Sibileva
|
|
| 04
| Stavgång/jogging Karlsnäs 18:00
Nattcup Rosenholm start kl 18:15 [anmälan]
| Skidkommittén
|
|
| 05
| Innebandy för ALLA, Espedalsskolan 18:00
|
|
|
| 06
| Utbildning på Konstsnöanläggningen, kl 9.00.
Ingen löpteknik, annan verksamhet i Sunnahallen
| Skidkommitten
|
|
| 07
| Rullskidor/stavgång Karlsnäs 09:30
Långlöpning från Karlsnäs, bastu, start 0930
| Skidkommittén
|
|
| 08
|
|
|
|
| 09
| Möte Karlsnäskommittén ca kl. 15.00, Karlsnäsgården
| Gustav B
|
|
| 10
| Styrkegympa uppstart, Espedalsskolan 18:00-19:00
|
|
|
| 11
| Stavgång/jogging Karlsnäs 18:00
Nattcup Orion start kl 18:15 [anmälan]
| Skidkommittén
|
|
| 12
| Innebandy för ALLA, Espedalsskolan 18:00
|
|
|
| 13
| Löpteknik i Sunnahallen, 15:00--16:00
|
|
|
| 14
| Rullskidor/stavgång Karlsnäs 09:30
Långlöpning från Karlsnäsgården, bastu, start 09:30
Skadeförebyggande utbildning Träff 3 – Återhämtning & hållbar träning Karlsnäsgården 13:00
| Skidkommittén
Maria Sibileva
|
|
| 15
|
|
|
|
| 16
|
|
|
|
| 17
| Styrkegympa, Espedalsskolan 18:00-19:00
|
|
|
| 18
| Stavgång/jogging Karlsnäs 18:00
Träningstävling - Löpning. Karlsnäs 18:00
Klädprovning Skidkläder. Karlsnäs 19:00
Nattcup Ronneby Start 18:15 [anmälan]
| Skidkommittén
Skidungdom
Skidkommittén
|
|
| 19
| Innebandy för ALLA, Espedalsskolan 18:00
|
|
|
| 20
| Löpteknik i Sunnahallen, 15:00--16:00
|
|
|
| 21
| Rullskidor/stavgång Karlsnäs 09:30
Långlöpning från Karlsnäsgården, bastu, start 09:30
| Skidkommittén
|
|
| 22
|
|
|
|
| 23
|
|
|
|
| 24
| God Jul
|
|
|
| 25
|
|
|
|
| 26
|
|
|
|
| 27
| Ingen Löpteknik , annan aktivitet i Sunnahallen
|
|
|
| 28
| Rullskidor/stavgång Karlsnäs 09:30
Långlöpning från Karlsnäsgården, bastu, start 09:30
| Skidkommittén
|
|
| 29
|
|
|
|
| 30
|
|
|
|
| 31
| Sylvästerloppet Olofström
|
|
|
Hem
