Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
25614

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Per Engkvist

2016-08-08 15:43:11 (IP loggat)

Nu är kartor i skala 1:7 500 på plats i den röda postlåda på Karlsnäs.


Från: Lars Forsstedt

2016-08-08 13:46:52 (IP loggat)

Toppen Per, my. vänligt


Från: Per Engkvist

2016-08-08 13:04:29 (IP loggat)

Vi gör ett försök, jag meddelar när kartorna ligger i lådan.


Från: Lars Forsstedt

2016-08-08 11:41:34 (IP loggat)

Går det att få "veckans bana" i skala 7:500?
Skumögd gamling


Från: Christina

2016-08-07 08:17:31 (IP loggat)

Välkommen till Klåveröds Quattr-O 13-14 augusti. 4 tävlingar på 2 dagar ( orientering medel och lång, trail och mtbO)


Från: Stig Karlsson

2016-08-06 13:35:03 (IP loggat)

Vilket gäng vi har 22:a i HD18 klassen i Ungdoms 10-mila.Henrik tog in 31 placeringar på 2:a och Linus höll 31:a platsen, alla de andra plockade placeringar det var en fröjd att följa tävlingen. En nöjd supporter


Från: Stig Karlsson

2016-08-05 19:37:09 (IP loggat)

Bra jobbat HD12 gänget. Linus gick ut som 53:a och kom i mål som 28:a tiden för Linus måste vara suverän.


Från: Stig Karlsson

2016-08-05 09:36:17 (IP loggat)

Lycka till på Ungdoms-10mila.
Jag håller alla tummarna


Från: Chrille H

2016-08-02 21:44:13 (IP loggat)

Bra kämpat idag alla som körde distanspass kombinerat med skogsintervaller. Nästa vecka kör vi vidare!!


Från: Roland K

2016-08-01 19:25:50 (IP loggat)

F.n. finns endast 3 st frivilliga städare efter tyskarna lö 13/8. Ett par-tre till vore bra. Ett gäng italienska orienterare vill in.


Från: Henke J

2016-07-31 22:39:30 (IP loggat)

Imorgon (Måndag 1/8), gemensamt distanspass för de som vill och är lediga! Lugnt tempo och man springer så långt man vill, själv har jag tänkt mig 60min ungefär. Hade varit kul att samla så många u10mila löpare som möjligt, för på fredag smäller det TID: 11.00, PLATS: Bäckahästen
Be there!


Från: Tompa

2016-07-31 17:47:51 (IP loggat)

Vi håller på att jobba med u10mila för fullt. Blir ett lag i HD12 och ett i H18. Avfärd fredag runt lunch samt en senare runt 16.
Mer info kommer läggas ut i morgon måndag.
/Tompa & Lars


Från: Linus W

2016-07-29 22:27:47 (IP loggat)


Tack så mycket allihopa!


Från: Pelle Svensson

2016-07-29 17:07:07 (IP loggat)

Grattis Linus!


Från: Lena Henriksson Ågren

2016-07-29 13:16:30 (IP loggat)

Stort grattis Linus &#127803;&#127803;&#127803;
Fantastiskt bra gjort !


Från: Chrille H

2016-07-29 12:56:39 (IP loggat)

Stolt att vara Rokare idag. Stort grattis Linus till en fantastisk vecka. Bra kämpat alla Rokare. Nu ser vi framemot att träna med dig framöver.


Från: Linus W

2016-07-29 11:19:11 (IP loggat)

Tack så mycket!


Från: Åsa och Jörgen Nilsson

2016-07-29 11:01:47 (IP loggat)

Grattis Linus till segern och en alltigenom stabil insats!


Från: Johan Håkanson

2016-07-29 09:17:45 (IP loggat)

Stort Grattis Linus. Härligt jobbat. Ha en trevliga dag och kväll


Från: Stig Karlsson

2016-07-29 09:13:32 (IP loggat)

Grattis Linus!. Jag hade också ont i magen innan du kom i mål.
Njut av detta det är du värd 4 etapp segrar på samma O-ring är det någon mer i R-by OK som har gjort detta?.


Från: Sussi j

2016-07-29 09:05:50 (IP loggat)

Grattis Linus!!
Härligt jobbat


Från: Ingrid och LarsOwe

2016-07-29 08:59:04 (IP loggat)

Grattis Linus till totalsegern! Helt suveränt! Trots magont. Dessutom första segrare in i årets O-ringen.


Från: Linus W

2016-07-28 16:18:03 (IP loggat)

Nej! Imorgon ska det inte bli några missar!


Från: Johan Håkanson

2016-07-28 14:58:08 (IP loggat)

Härligt jobbat Linus. Lycka till imorgon, spring som du brukar. Inga misstag


Från: Barbro

2016-07-27 13:41:55 (IP loggat)

TACK till hela ROK-gänget för en riktigt trevlig klubbkväll i Sälen. Kul aktivitet och goda tårtor!


Från: Linus W

2016-07-26 21:22:54 (IP loggat)

Tack! Ska ha klockan på mig på torsdag och fredag så ni kan se hur jag sprang. Det är på grund av träningen jag vinner. Jag måste ha en bra tränare!


Från: Chrille H

2016-07-26 18:36:23 (IP loggat)

Vi har en kung i klubben just nu! Du är grym Linus. Stort grattis och fortsätt att njuta i skogen/fjällen
Kämpa!
Chrille H


Från: Stig Karlsson

2016-07-26 18:33:31 (IP loggat)

Suveränt Linus ,det var spännande idag tisdag men 24 sek.segermarginal.Det skulle vara kul att se hur du sprang jag har kollat på de som skrivit in sig, där har det bommats friskt.Njut nu av sprinttävlingarna ikväll. Och lycka till torsd.fredag.


Från: Linus Wernström

2016-07-25 20:31:49 (IP loggat)

Tackar!


Från: Ingrid och LarsOwe

2016-07-25 15:49:30 (IP loggat)

Grattis Linus till andra segern av två möjliga!
Strålande
Du imponerar


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer