Gästboken

Imorgon (på förmiddagen) tänkte jag köra ner till Eriksberg och springa på kartan där Skogsfalken arrangerade sin höst-tävling, även springa lite längs kusten. Slå en signal om ni vill följa med!!
/Chrille

Helt klart ska vi göra om detta . Och helst på sjö is. Jag kommer då att fixa tröjor och riktiga mål. Vi håller tummarna framöver att det blir lite kallt.

Johan

Instämmer med övriga, verkligen kul med lite skridskoåkning. Bonus idag var att jag inte spräckte knäskålen som jag gjorde sist jag åkte skridsko, för ca 5 år sedan. Hoppas det blir lite kallare så att sjöisarna håller att åka på.

Fyra från ROK deltog vid dagens Nyårsorientering i Tormestorp. Resultat. Öppen 2 herr nia Christer Svensson, (står som fel klubb Rävetofta istället för ROK hoppas de ändra på detta. Öppen 5 herr: 25:a Göte Nilsson. Öppen6 herr: 10:a Ingemar Månsson och Kjell Månsson blev elva. Samtliga sprang på årets första dag.

Ja fyamej, det blir några tuffa dagar framöver me träningsvärk! Tur att man är ledig i 1 vecka till...

Härligt spel och skridskoåkning idag! Känns som om det är läge för en repris framöver. Pratade med en känd Ronnebyprofil (fd videouthyrare) på rinken. Han utbrast " vilket gäng ni är orienterarna i ROK, vilken härlig stämning." Kul att höra!
Det lär bli träningsvärk i morgon.

(Via WAP): Nu laddar vi inför bandyn .vi ses jh

(Via WAP): Gott nytt år alla rokare! Orup är här, eller en lookalike...:-)
Hälsn från Bangtao.

Mitt gevär gick snett och datorn räknade fel på mina poäng annars hade jag inte kommit näst sist, väntar på revange.

Det känns som att det kan bli en härlig repris på rinken, som vi hade på sänksjön för ngr år sedan. Frågan är om >> Jon ska proppa togge igen eller Per S ska slå i sitt knä. Helt klart är ju att Heine är mkt bättre nu och ni vet ju vilken måltjuv han var då !!

Det blir vitargo på nyår om man ska vara på G på rinken.

MVH
AH

jag ska damma av mina gamla skrillor,medtager även ett gäng klubbor

Laserdomedrabbningen är nu avklarad!!!
Jobbigt, men jättekul. Det gamla talesättet att "gammal är äldst" fick vi helt lägga åt sidan eftersom det här var ungdomarna som dominerade totalt...

Vinnare blev lag 3 med Olof Nilsson, Peter Månsson, Gabriela Iversen och Per Edvinsson.

Grattis!!!

--> Sussi! Ska se vad jag kan fixa!

Larionov //
Självklart

favorit i repris
Om ngn har några extra klubbor till hockey/bockeyn på tisdag, kan de väl ta med dem (Chrille ? )

Ska bli kul med lite bandy på rinken. Kommer hockey-bockey stjärnan ifrån korpen, Heine vara med?

Nu är det fullt till Laserdome drabbningen på söndag. Lagen är uttagna och ser ut som följer:
Lag 1: Conny Andersson, Jacob Nilsson, Niklas Månsson, Cajsa Bökman
Lag 2:Magnus Graad, Samuel Giselsson, Peter Månsson, Jon Nilsson
Lag 3: Olof Nilsson, Alexander Graad, Gabriela Iversen, Per Edvinsson
Lag 4:Björn Edvinsson, Lucas Bökman, Anna Jonsson, André Andersson
Förste man i resp lag är lagledare.
3 st matcher per lag och 150 kr per person som betalas direkt till personalen. (Studenter som som läser på högskola eller universitet verkar bara behöva betala 100 kr mot studentleg).
Samling kl 14.50 i Fritidsfabriken.
Huvudansvarig är Magnus Graad.
Kör hårt! /Tompa

Sena avhopp innebär att det nu finns 2 lediga platser till söndagens Laserdome. Garanterad adrenalinkick!

Presstopp för ROK-bladet var igår. Förstår om det är svårt att hinna med, men vi behöver ha in de texter som ska med senast på söndag.

STOPP STOPP STOPP ibland är man lite före i sin kalender. Träningen i Norrevång är den 5/1 och INTE imorgon.

MVH
JH

Välkomna till årets sista klubbträning på söndag! Underlaget är blandat stig och skog. Vätska finns vid boet som ligger en bit nordöst om Sänksjön.

Avresa imorgon kl. 0915 från stadshuset. Ni som fundera på att åka dit . Samåk gärna.

Samlingsplats: Norrevångskolan i Mörrum.

Dusch och ombyte på Norrevångskolan.

Distans-OL med banor mellan 6-14km. Löpvänliga dvs. det är inte nödvändigt med OL-skor.
OBS! – Inget uthängt. Vätska finns på de längre rundorna.

För de som önskar springa tillsammans är det gemensam start 10.10.

Kom i god tid eftersom du får rita in din bana själv. Mallkartor finns i entrén på Norrevångskolan.

Kartan är relativt gammal. Det är bland annat ett antal nya golfhål. Golfbanan beträder du på egen risk.

På söndag är det dags för en drabbning i Laserdome igen! Just nu finns det 1 plats ledig. Mer info under anmälningsläget. Samling 1450 Fritidsfabriken för att kunna börja kl 1500.

Till nyårsorienteringen 1/1 i Tormestorp går det bara att direktanmäla sig på plats från 9.30 till ca 11.50. Startar gör man någon gång mellan 10 och 12. Det finns flera platser kvar i min bil som går kl 8.40 från Stadshuset i Ronneby och 9.00 från masten i Trensum.

Är det någon som är intresserad av Nyårsorienteringen i Tormestorp SMHI lovar fint väder med sol.Ring då 0454-61359 Christer.

Vad har hänt med nyheterna på första sidan ???

Johan H

Om jag bedömer att väglaget ej är för dåligt tänker jag köra till Nyårsorienteringen i Tormestorp. Om någon vill hänga med så ring 0702 216 835 eller 0457-143 17.
Antagligen är det lämpligt att köra från Stadshuset då nästa år är åtta och en halv timme gammalt.

Inbjudan till Ronneby OK:s Elljuslopp finns nu under fliken "Skidor" uppe till höger.

Välkomna att träna lördagen den 5/1 klockan 10.00!

Samlingsplats: Norrevångskolan i Mörrum.

Dusch och ombyte på Norrevångskolan.

Distans-OL med banor mellan 6-14km. Löpvänliga dvs. det är inte nödvändigt med OL-skor.
OBS! – Inget uthängt. Vätska finns på de längre rundorna.

För de som önskar springa tillsammans är det gemensam start 10.10.

Kom i god tid eftersom du får rita in din bana själv. Mallkartor finns i entrén på Norrevångskolan.

Kartan är relativt gammal. Det är bland annat ett antal nya golfhål. Golfbanan beträder du på egen risk.

Jag fixar några extra klubbor inför morgondagen.