Gästboken

O-ringen deltagare:
Jag vill göra er uppmärksamma på att i år är det individuell hämtning av nummerlappar, P-dekaler, bussbiljetter mm. Alltså ingen klubbhämtning som det varit tidigare år.
Grejorna kan hämtas på tävlingsexpeditionen from. 16 juli kl:12,00.

Lennart> Jo jag försökte stoppa magneten i hålet, det gjorde alla andra också. Det förföll sig som naturligt att magnet skulle in i hålet.

Per och Johan, ni har fel,
Rune har rätt. Man måste läsa av brickan i termoprintern eller i en dator om man ska få in sträcktider mm. Precis som på en vanlig tävling. Sen att Per inte kunda starta enheten (försökte du stoppa magneten i hålet?) eller att Jörgen fick för sig att det behövde bytas papper stödjer ju bara Runes synpunkt att om fler lär sig använda SI så höjer vi klubbens standard och förståelse för systemet. Hur många gånger har jag inte förklarat för medelmmar att de måste läsa av brickan för att komma me på resultatlistan, gäller speciellt på stafetter. Det är också därför jag på skämt brukar säga att det ska vara taggtråd, elstängsel och vakthund från växlingsplank till avläsning annars ska någon urtrött orienterare krypa uner alla avspärrningar.

10-mila i Östergötland 2010.
arrangemanget till Finspång.
arrangerar gör Finspångs OK och OK Denseln. Se OK Denseln:s hemsida i kväll . Plats Grosvad i Finspång.

Rune>Jag klarade av att använda SportIdent på Dag-KM genom läsa Lennart´s utmärkta instruktion som finns i den blå väskan till skrivaren. Jag klarade av allt utom att få igång skrivaren. Men som tur var finns F17 kvar. Tompa hade nämligen deras nya skrivare i bilen.

Ungdomar (även vuxna såklart ) Sista anmälan Havs-OL ikväll./Rolle

Fel Rune, Man fick ju inte läsa av Pinnen pga att pappret enligt Jörgen var slut. Vi var många som inte kom med , tråkigt med tanke på att det var ett bra upplägg och bra träning Jörgen.

JH

Bra poäng, Rune! Att använda sportident höjer också nivån på träningspasset eftersom sträcktiderna är ett bra verktyg när man i efterhand analyserar vägval mm.

Hej Pelle!
Jag förstår vad du menar med "att skärpa sig". Du syftar på orieteringsmomenten ute i skogen. Men alla vi andra som ej kom med på listorna, beroende på att vi saknar elementära kunskaper om handhavande om Sport Ident vi kanske också ska skärpa oss. (Förutom att målstämpla. måste man också läsa av brickan)
Lennart har ju försökt med kursverksamhet och grundutbildning om Sport Ident med ett relativt svalt intresse.
Ett sätt att höja kunskapsnivån om Sport Ident i samband med våra större arrangemang är att i större utsträckning använda Sport Ident på den typ av träningar som vi hade igår.

Tack Jörgen för bra träning igår.
Kul med sportident. Det gör att man skärper till sig lite extra.

Jag och Susanne De Bourg åker på fredag kl 15.00 från stadshuset till Tre Skåningar och en dansk, Är det någon mer så vill föja med ring: 0454-61359 eller 070-3234587.

Jacob och jag samåker till morgondagens träning 17.40 från Stadshuset. Är det fler som har svårt att komma i tid är ni välkomna att samåka med oss.

Har spikat sommartävlingar: springer Tre Skåningar till helgen.Vill någon pröva på JVM-kartor i Göteborg springer fre 4 juli Skatås F.S kl 17.00, även lör 5 juli Lexby F.s kl 10.00.Efter åker jag direkt till Tjoget så är någon som vill springa sista anm torsdag 26 juni.obs: göteborgstävlingar är publik med alla klasser. Tyvärr kan jag inte komma på träning i morgon är på fotboll jobb.

Tack Rolle

Hej Pelle,
jag har klubbens batterier och kan laddad ett stort till dig/Rolle

Förmodligen springer jag natt på Tjoget och hade behövt låna ett stort batteri. Har själv ett litet, men är tveksam om jag klarar mig med det. Tacksam om någon tänker på en vän som famlar i mörker.

Vi har mycket att vara stolta över i Ronneby OK. Här är ett gäng ungdomar Fredrik, Arvid, Jon, Jacob, Veronica, Rebecca, Anna, Gabbe, Margrete som är värda en stor eloge för ert engagemang vid årets SOL-skola. Visst hade vi KUL!

Anmälningstiden till 3 skåningar och en dansk utgår först i morgon söndag om någon mer är intresserad av att springa!

Trevlig (och regnfri) midsommar önskas alla ROKare.

I samband med Kajakorientering som Stigmännen arrangerar på söndag finns och en OL-bana banlängder mellan 3-6 km.Start kl09.00-12.00. Pris 30:- Anmälan på plats.Samlingsplats Badplatsen i Nytäppet (Matvik).OM någon är intresserad ring mej då , kan också parkeringa hemma hos mej för vidare info vägvisning.
0454-61359.

Ett Tips.
För er som ska springa OL-Tävlingar under sommaren (juli) tänk på att vara ute i god tid med anmälningarna till de olika tävlingarna som finns att vara med i. Ha en trevlig Midsommarhelg.

Håller med Lennart betr toaletterna i den nya omkl.byggnaden, dvs fler till antalet. Detta behövs med tanke på alla grupper som nyttjar Karlsnäs vid bröllop, personalfester, aktivitetsdagar m.m. Betr plan 1 var önskemålet vid idéträffen på stadshuset att man hade ett eget klubbutrymme oavsett om gården var uthyrd. Föreslår därför att samlingsrummet och en del av ventilationsrummet blir klubbutrymme med ett pentry för kaffekokning etc (Man tar lite av det tänkta ventilationsutrymmet). Konferensrummet blir ett bra tillskott för både uthyrning och klubbmöten.Kanske någon mera toalett även på plan1!

Angående SOL-skolan som är i Brunnsparken denna veckan undrar vi om det finns några som har möjlighet att vara utklädd till pirat eller viking på torsdag, kl. 12-13. Hör av dig till Veronika(0762-336755) eller Ankan(0733-469191)

Omklädnadsrum
En hastig, spontan tanke är att det är lite snålt med toaletter. Brukar alltid vara brist på det i omklädnadsrum och här är bara en i varje (plus tambur och övervåning) Skulle nog gärna se 2 i varje omklädnadsrum. Eftersom det inte finns ngn fasadritning ser man ju inte tanken med takhöjd och dyl, dock ett stort utrymme till ventilation på övervåningen? Finns ju även ett appatratrum nere. Skulle nog vilja ha städ åtkomlig från hallen och inte via ett omklädnadsrum.

Trevlig resa i helgen på jukola. Nu siktar vi framåt. med sommarens fina tävlingar. Då passar det bra med ett bra pass i form av Terräng-KM. Anmäl dig nu , det går även bra att anmäla sig samma dag.
Ett fint pris utlottas bland de startande !!!

Stig!
Jag provade nu med det gamla lösenordet och det funkar! Gå in på medlem

Hej!
Jag har försökt att anmäla mig genom Online , men är det nytt lösenord ,och går jag in på medlem eller Lennart, tacksam för hjälp.
Hälsningar Stig Karlsson H65

Hej! Jag glömde ett grönt liggunderlag som ligger i ett grönt fodral. Och mina joggingskor. Ett par grå/vit/rosa Nike storlek 37.

Tack för en trevlig helg i Finland! Jag fick med mig lite väl mycket grejer hem, jag misstänker att några saknar något. Ett par gröna regnbyxor, Ingemar Månssons kanske? En kasse med träningskläder och ett par löparskor i tjejstorlek med lite rosa på, Kajsas kanske?

Instämmer till fullo med Håkan Fransson. Vilken härlig helg! Ankan brukar tala om ROK-andan som är så viktig. Den lyste som aldrig förr i helgen. Jag minns särskilt Tessans fina lopp i damkaveln, Linas grymma öppning på str 1, Fredrik "Vaden" Henrikssons premiär i 1:a laget och så naturligtvis våra ledare med Christer och Kajsa m fl.
Tack för en riktigt kul helg med otroligt många skratt