Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
13060

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Göran F

2008-08-22 14:24:37 (IP loggat)

Bengt-Åke Nilsson hade turen att vinna en check på 500 kr hos RA-sport, vid Havs OL:s andra dag. Men eftersom Bengt-Åke köpt nya skor sraxt innan, undrar han om det är någon annan i klubben som behöver utrustning. Kontakta Bengt-Åke då på 070-971 92 02 eller 0457-216 04.


Från: Bengt A

2008-08-22 08:29:40 (IP loggat)

Fler måste hörsamma Johans och Togges 25-manna uppmaningar om det ska bli två lag också i år. Mer på medlemsidans Forum.


Från: Christer

2008-08-22 07:58:13 (IP loggat)

Om det finns plats är jag intresserad att följa med till OK Torfinn:s tävling söndag. Springer en Öppen bana så fall. Står då vid Masten 08.00. Masten Applakär. Hör gärna av er: MVH: Christer. 0454-61359 eller 070-3234587.


Från: Per Engkvist

2008-08-21 21:08:40 (IP loggat)

Bingolotto drar igång igen den 31 augusti och vi är fortfarande en tapper skara som köper eller känner någon som man säljer lotter till.

Även om man tycker det är "nössigt" med bingolotto så ger det fortfarande en liten men värdefull inkomst till vår förening.

Vill Du ha en eller flera lotter hör av Dig, 070-894 38 70.


Från: Per Engkvist

2008-08-21 20:32:18 (IP loggat)

Heine>>> det är lugnt, det var endast två orienterare, Sarah Lindström och Magnus Thörnblad, på plats och de sprang inte distans t o r Store Mosse.

För övrigt var det ett välbesökt skidkommittémöte och 40 deltagare på tipspromenaden.

Tack, Christer Svensson för stödet i serveringen, tack Kjell Månsson, Patrik Karlsson, Lars Martinsson och Bengt Aspvall för att Ni hörde av Er.


Från: Heine

2008-08-21 19:41:25 (IP loggat)

Oj, har jag träning som pågår just nu? Ber om ursäkt för att jag missade den.
Har inte sprungit en meter på 2 månader, men får försöka göra comeback till nästa torsdag.


Från: Lennart

2008-08-21 17:50:36 (IP loggat)

Pelle
20 september är det Vittuskaveln, kanske vi ska satsa på Blekingetävling istället?


Från: Per Engkvist

2008-08-21 11:44:19 (IP loggat)

Finns det någon som har någon timme över ikväll och kan ställa upp i serveringen mellan 18 och 20?

Jag är ensam på Karlsnäs ikväll med tips- och bingopromenaden samt serveringen, Barbro är upptagen på annat håll.

De senaste torsdagarna har det varit ca 50 deltagare på tipsrundan. Ikväll är det också skidkommittémöte. Blir det sedan många deltagere på Erik Heinemarks distansträning i Store Mosse, då kan det bli lite körigt.

Hör gärna av Er, 070-894 38 70.


Från: Rune Bengtsson

2008-08-21 09:27:40 (IP loggat)

Hej Jan Olofsson m.fl. som är anmälda till OK Torfinns tävling. Jag föreslår att vi åker från stadshuset söndag kl. 07 45


Från: Håkan Fransson

2008-08-21 08:16:34 (IP loggat)

Eftersom inget intresse för förläggning i samband med O-ringen 2009 finns så har jag nu avbokat den preliminärbokning som jag gjort. Hoppas ändå att vi får många som springer till sist. /Håkan Fransson


Från: Carina DeB

2008-08-20 06:33:51 (IP loggat)

Nu kör vi igång med hembakat till Tipspromenaden, fler bagare behövs! Logga in på medlemssidan för att läsa mer och anmäla intresse. /Carina


Från: Rolle

2008-08-19 21:50:01 (IP loggat)

Viss omdisponering bland sträckorna och lagen är gjorda för Blåbärskavlen till helgen. Du ser ändringarna på http://www.vaxjo-ok.g.se/blueberry/lag.php och klicka på Ronneby-lagen.
Ta med egen pinne MEN några av er kommer att springa med klubbpinnar (den får ni på plats i Växjö). Frågor hör av er till mig Rolle 0733-923277 eller Tompa(om resan och badet 0457-26652)


Från: Pelle Svensson

2008-08-19 10:40:48 (IP loggat)

Jag försökte lägga in Alvestas tävling den 20 september. Men, tydligen finns det bara utrymme för tre tävlingar per datum. Men, till alla er som inte springer USM, SM eller RM finns det en tävling på närmare håll, nämligen Alvesta SOK tävling den 20 september. Inbjudan finns på adressen nedan.
http://toolbox.svenskidrott.se/Downloads/26383/docs/inbjudan_3.doc


Från: Chrille H

2008-08-18 17:57:48 (IP loggat)

I morgon håller jag i samlingen för träningssupporten 17:45 vid Silverforsen. Vi kommer bla prata om, och träna på att förenkla kartbilden, kontrolltagning och framförhållning vad gäller kartläsningen. Sålunda mycket ol-teknik och lite fart!
Välkomna!


Från: Christer

2008-08-18 11:59:24 (IP loggat)

Roland.
Behöver du hjälp på lördag med Blåbärskavlen i Växjö. Ställer jag gärna upp som ledare. Krille S.


Från: Rolle

2008-08-17 22:44:37 (IP loggat)

Nu finns lagen till Blåbärskavlen att beskåda på:
http://www.vaxjo-ok.g.se/blueberry/lag.php

Inte helt enkelt att "bygga"lagen utifrån ålderskrav och de sträck-svårigheter som anges i inbjudan.
Om frågor kring laguttagning och/eller sträcktilldelning finns slå då en signal till Rolle 0733-923277.
Mer information kring avresetid osv. kommer senare i veckan.


Från: Tompa

2008-08-17 20:59:07 (IP loggat)

Är det någon som är ledig i morgon kväll (måndag) så finns det behov av handledare på ungdomsträningen. Bra om du kan vara på plats vid Risatorps gamla tennisplan runt 17.50.


Från: Christer

2008-08-17 18:59:29 (IP loggat)

Är det någon som vill följa med till Skenes medeldistans lördagen den 30 augusti. vid Buagården Skene.Anmälan ut tis. 19 augusti. Jag har plats i min bil anmäler mej i kväll.Annorlunda västgötaskog.


Från: Johan H

2008-08-15 22:46:32 (IP loggat)

Hej

Viktig info ang 25-manna ligger nu på forumet på medlemssidan. Ta del av det .JH


Från: Rolle

2008-08-15 08:55:07 (IP loggat)

Hej,
vem ansvarar för klubbens "kavleSI-pinnar"? Behöver deras nummer ikväll inför Blåbärskavleanmälan. SMS eller ring 0733-923277/Rolle


Från: Lennart

2008-08-14 20:50:51 (IP loggat)

Lägg vimpel på kontoret Karlsnäs så kommer den till Härlöv.Fot och stång kanske ngn kan låna hos Edvinsson eller att det finns tillgängligt utanför deras på söndag. Ska vara med på tävlingar,ROK ska synas.......


Från: Per Engkvist

2008-08-14 19:56:09 (IP loggat)

Lennart>>>> Vindskydden ligger torra och oanvända i skidboden.

Vimpeln ha jag i bagageluckan på min bil. Hör av Er om det är någon som vill ha den med.

Vad gäller foten och stången kan väl allla kolla källare, garage, carport m fl platser, det har hänt förr att de kan ligga under eller bakom något "bråte".


Från: Håkan Fransson

2008-08-14 19:33:44 (IP loggat)

En bil kommer avgå från Stadshuset kl 09.55 till SOK Viljan på lördag. Finns några platser kvar. Hör av er till Ingemar M i så fall.


Från: Lennart

2008-08-14 17:02:23 (IP loggat)

Härlöv söndag
Avresa 0800 stadshuset enligt kalendern. Jag är där med minibuss, plats för 7 ytterligare. Med tanke på vädret har jag även med ett klubbtält om ingen slarvat bort dem från Karlsnäs innan dess.


Från: Christer

2008-08-14 08:08:44 (IP loggat)

I kalender står det avresa kl 09.00 till SOK Viljanstävling
lördag. Är intresserad av åka med om det finns plats, springa då en Öppen bana. Springer Ej Kisa söndag. MVH Christer. Hör gärna av er då:0454-61359 eller 070-3234587.


Från: Oskar H

2008-08-13 11:41:47 (IP loggat)

Angående Göträning gäller följande. Vi avvaktar med träningen tills vattentemperaturen övergått från svinkall till mindre svinkall, det kan ta ett år det kan ta en vecka. Vi kör alltså "vanlig" Franssonträning med samling vid Brunnsvallen.

mvh oskar


Från: Chrille H

2008-08-12 22:27:10 (IP loggat)

Bra och trevlig träning idag! Tack Ragnar & Birgitta!


Från: Sara G

2008-08-12 14:20:34 (IP loggat)

Omväxling i träningen? Prova på triathlon för skojs skull när det ändå inte är någon nära orientering i programmet:

Söndag 17 augusti sprint inkl. barnklasser i ÅHUS, där familjerna Bökman, Graad och Giselsson var med förra året. Mer information på www.kristianstadtriathlonklubb.com

Söndag 31 augusti sprint inkl. barnklasser på TRUMMENÄS. Ny tävling för året, nära och dessutom gratis för ungdomar upp till 17 år. Mer information på www.karlskronasimsallskap.nu under rubriken KSSM.


Från: Karin & Martin

2008-08-11 22:29:40 (IP loggat)

Vi vill tacka era "goa" ungdomar för en rolig kämpa helg! Gå in på: http:/picasaweb.google.com/okorion
Här hittar ni härliga bilder som Erik Blomdahl tagit...


Från: Christer

2008-08-11 12:00:54 (IP loggat)

Hoppas ni var nöjda med det som fanns i BLT i dag om ungdomarna på GM. Ni i klubben som vill ha bilder från GM på våra duktiga ungdomar hör gärna av er skogs/lagbild finns.


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer