Gästboken

Behöver en ersättare till undertecknad i Brunnssprinten. Vi är för tillfället en man kort i denna Komb laget. Hör av er!

Nu finns klubb tälten under min altan på Fribergsv 7.På baksidan av huset från vägen sett.
Ansvariga ser till att de hämtas och lämnas.
JH

Kvarglömt på träningen: En ROK-jacka (visserligen märkt Jacob men XS är lite för litet för mig), en dricksflaska samt en tumkompass. Någon i familjen Nilsson som saknar något av ovanstående?

Fina insatser på träningen idag! Snabbast på båda banorna var Kent Adolfsson. Henrik Johannesson imponerade och var bara 1.03 efter Kent på den längre banan. Bra jobbat!

Jakob> Tack för en bra träning. Jag tror alla behövde lite tempoträning i kroppen inför stundande drabbningar

Information kring USM-resan finns nu ute på BLOF, ungdomssidan.

Hämtar det andra, bägge behöver finnas tillgängliga hos Johan

Lennart>>> Johan har hämtat ett tält för att lägga under sin altan, det andra ligger kvar i skidboden.

KLubbens veteraner från 35 uppåt ännu kan ni anmäler er till årets höjdpunkt Veteranmästerskapet på Orust den 20-21. Anmälan sen. torsdag 11 sept. Vi är nu sju anmälda. Undertecknad ansvarig för att vi har ett klubbtält med oss. Jag kan också fixa logi på hotellet Sjögården om det tillkommer intresserade (obs vandrahems delen är full). För frågor ring Krille S. 070-3234587 eller 0454-61359. Vi syns på träninen i kväll.

Träningssupporten. Idag blir det ingen gemensam samling inför träningen. Vi ses ikväll

JH

Ny ändring i Brunnssprinten. Casper A går in i Ungdomslaget vilket innebär ganska stora omkastningar i det laget. Björn E är sjuk. Laddar upp ny fil nu

Ny ändring i Brunnssprinten, Tompa ersätter Håkan Fr i andralaget på samma sträcka.

Rebecka Å går in i damlaget i Brunnssprinten istället för Anna J. Lagen är under kontroll och det finns någon reserv men skulle gärna vilja ha någon/några till!

Jag kommer i kväll att se till att klubbens tält finns hos Johan, under hans altan. Klubbvimpel bör just nu finnas hos U-kom (Tompa?) Bör också förvaras ihop med tälten. Ankan har dessutom i uppgift att snarast ta fram två nya klubbvimplar á la beachflagga. Jag har daterat upp kalendern med VoV och kommer så att göra i fortsättningen. Kolla i kalendern om just du är ansvarig. Tält ska med till tävling oavsett väder, sen kanske det kan ligga kvar i bilen om det blir fint väder. Med många anmälda kan det behövas 2 tält.

Nya ändringar i Brunnssprints lagen se uppladdad fil som är bifogad första sidans nyhet.

Annas bilder från Mossracet hittas nu i "Plogger" via bildsidan - det verkar ha varit grymt!
Direktlänk: http://www.rok.nu/pics/plogger/?level=album&id=13

Håkan, behöver du någon mer till något lag ställer gärna Rebecca upp.

Det kommer att bli ändringar i Brunnssprint lagen. Andre går in i ungdomslaget på sträcka 4 istället för Per E. Detta medför även ändringar i Komb laget som Christer Svensson går in i. Uppdaterade lag läggs upp imorgon kväll.

På torsdag bjuder BTH i samarbete med Vittus in till teknikträning.
Samling Bastasjö (vid vittus klubbstuga)
Start från 17:30
fyra banor finns
1. lätt 1900m
2. 12/14 års nivå gul/orange 3360m
3. svår 5200m
4. svår 9450 m

Välkommna!!!

VoV och Bemaningslista.
Jättebra initiativ Pelle!
Det var duktigt blött i söndags och faktiskt tyckte jag att det var pinsamt att vi inte ens hade med oss klubb-vimpeln. Många uttryckte också sin besvikelse över att det inte fanns ngt klubbtält - Var är ROK's tält? osv.

Som ni knappast kan ha undgått är jag för en "rullande lista" för bemanningen på Karlsnäs. En sådan lista är en självklarhet i de flesta klubbar så varför inte i ROK?
Mindre "tjat" ger mindre dåligt samvete hos medlemmarna .

På förekommen anledning....

Jag själv deltager numera i tävlingsverksamheten i mycket begränsad omfattning men har ändå genom rykten och en del mail nåtts av de problem som tydligen blev självmarkerande i söndags. Frågan avseende vind-/ regnskyd är inte ny. 2004 skrev jag nedanstående upprop på Forumet, gå in och kolla det finns en efterföljande debatt också.

För att rätta till problemet, skriv in Er på kalendern, det finns angett VoV: (ansvarig för vindskydd och vimpel).

Här följer 2004 års Foruminlägg:


Författare: Per Engkvist, 2004-02-19 15:10:39

Jag har föreslagit för styrelsen att vi i år skall utes en s k tävlingsvärd till varje tävling.

Varför då undrar säkert många?

Ni har säkert märkt att på tävlingar, framför allt när det regnar brukar vi ha ett vindskydd uppställt som det är bra att krypa in i och ställa väskan medan man springer. Intill som kännetecken har vi vår klubbvimpel. För att nu inte några få tävlande medlemmar alltid skall behöva ha ansvaret för denna funktion så tycker jag att vi skall turas om.

Instruktionen för klubbvärden är följande:

• ansvara för att klubbvimpel, vindskydd kommer ut till tävlingen i god tid,
• ansvara för att klubbvimpel, vindskydd kommer tillbaka från tävlingen,
• hämtning/lämning sker på Karlsnäsgården eller genom överenskommelse mellan närliggande värdar och
• om du själv inte kan eller tänkt åka till "din" tävling är det ändå ditt ansvar att finna en ersättare.

Här på medlemssidan under nedladdningsbara finns en World-fil med alla tävlingar under 2004. Kolla och meddela mig på enklaste sätt vilken eller vilka tävlingar som Du vill vara klubbvärd på.

Är Du ännu mer intresserade kan Du anmäla Dig som lagledare/chaufför/matlagare till någon av de prioriterade tävlingarna eller budkavlarna.

perengkvist@telia.com, 070-894 38 70 eller 0455-494 12

PS. Först till kvarn...
DS

Nu finns de som är uttagna till USM att beskådas på BLOF-sidan under ungdom. Ev återbud till mig senast torsdag 11/9. 0733-923277 el.0457-16232

Bra jobbat Chrille S med förläggning på Orust!

Tuff DM-tävling idag! Tror inte att tån är av utan snarare börjar den likna ett plommon och det bultar oroväckande i den.

Kolla gärna att jag anmält rätt bricknummer på er. Om det skulle vara något nummer som inte stämmer så hör av er till mig så fixar jag ändringen.

Följande lag är anmälda till Stafett-DM nästa söndag:
H45 Lag 1
Sträcka Namn Bricknr.
str.1 Håkan Forsman 560619
str.2 Ingemar Månsson 591016
str.3 Per Svensson 11851

H55 Lag 1
Sträcka Namn Bricknr.
str.1 Lennart Smedenmark 521216
str.2 Bengt Aspvall 302334
str.3 Jan Olofsson 302350

H65 Lag 1
Sträcka Namn Bricknr.
str.1 Kjell Månsson 12557
str.2 Björn Linnersjö 27256

H65 Lag 2
Sträcka Namn Bricknr.
str.1 Ragnar Olsson 15539
str.2 Bengt-Åke Nilsson 302339

H65 Lag 3
Sträcka Namn Bricknr.
str.1 Göran Folkesson 10066
str.2 Rune Bengtsson 12373

Prop. Lag 1
Sträcka Namn Bricknr.
str.1 Jakob Svensson 229986
str.2 Per Holmberg 12594
str.3 Magnus Törnblad 344550

Prop. Lag 2
Sträcka Namn Bricknr.
str.1 Håkan Fransson 257563
str.2 Conny Andersson 344545
str.3 Christer Svensson 231137

Till DM-långdistans i morgon kan någon stanna till vid Applakär masten. Så kan jag köra där i från 08.20. mobil:070-3234587.

Anmälda Damlag till DM-stafetten
D45
Ann-Christine Nero 571127
Birgitta Olsson 15541
Lena Henriksson 12597

D35
Pernilla Bökman 28566
Susanne Johannesson 28689
Sara Giselsson 700413

En beräkning av startlistan till Brunnssprinten ger att minst 64 % av startfältet är ROK:are (öppen klass)

Redan ändringar i lagen. Birgitta behövs i D45 så Bengt-Åke tar hennes plats i H65