Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
66476

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Christer

2008-11-02 17:01:14 (IP loggat)

Björn Edvinsson bäst av ROK:arna vid Sydsvenska 2-milen i Simlångsdalen i dag. Han blev 6:a i H16 medan Kjell M kom åtta i H65, Per E. 12:a i H14, Ingemar M, 23:a i H45 samt Krille S, 34:a i Turist2. Jag har klubbtältet och vimplen till Jättemilen kvar från dagens hylte 2-milen.


Från: Anna E

2008-11-02 08:54:33 (IP loggat)

Glöm inte att det är idag, 2/11, som är sista dag för anmälan till O-ringen i Småland om man vill anmäla sig till lägsta avgift.

//Anna


Från: Rune B

2008-11-01 14:19:37 (IP loggat)

Jag vet inte allt om ROK-bladet, men en del om ROK-bladet okt. 2008.
Tidningen är levererad till medlemmarna på samma sätt som tidigare månader, d.v.s. på snabbaste sätt, antingen i brevlådan eller direkt i handen.
Bra att veta:
Det finns alltid över-ex. i tidningsstället på Karlsnäs. Går bra att ta ett extra ex. antingen för eget bruk eller att överlämna som PR-och informationsblad för intresserade.
M v h / RB


Från: Stig Karlsson

2008-11-01 12:23:10 (IP loggat)

Minnet är kort nu förtiden, har R-ok bladet för Oktober 08 kommit ut till medlemmarna. När R-ok skulle åka till 25-manna så såg jag Christer med en packe som han skulle dela ut på bussen, men det gällde inte vi som bara vinkade av .
Är det någon som vet?
Hälsningar Stig Karlsson


Från: Christer

2008-10-31 21:06:04 (IP loggat)

TACK Lennart och Pelle.
Hylte är inte min sista utom Jättemilen i Danmark den 9 NOV.


Från: Lennart

2008-10-31 17:56:18 (IP loggat)

Christer> tänk inte alls på att detta ska vara din sista tävling, tänk på hur kul det är med orientering och självklart kommer du att springa fler tävlingar i någon form.
Lycka till på Hylte (PS nog är du väl även anmäld till Jättemilen?)


Från: Pelle Svensson

2008-10-31 17:53:04 (IP loggat)

Christer> Tänk på att detta är din sista tävling.
Ska du inte ompröva ditt beslut?


Från: Christer

2008-10-31 09:59:52 (IP loggat)

Lite mer info om Hylte Sydsvenska 2-milen på söndag. Gå in på länken 2-milen där står det om klövermetoden, PM hoppas komma under dagen/kvällen. Klubb/startlista kolla er startnummer och stattid. Avresa se Kjell. För de som vill följa med och inte anmäld finns det tre Öppna banor från 3,5 km upp till 7,6km anmälan på plats. Så ses på söndag. Info: Krille S.
070-3234587.


Från: Kjell Månsson

2008-10-29 17:47:46 (IP loggat)

Avresan till Hyltes 2-mil är ändrad till kl. 05:30 från stadshuset.
Kjell


Från: Björnen

2008-10-29 10:04:04 (IP loggat)

Som väl de flesta känner till skadade jag mig i vaden på Smålandskavlen men är på bättringsvägen. Har genom mail meddelat Hylte OK att jag återtar min anmälan men har ändå kommit med i startlistan! För reseplaneringens skull så vet ni att jag ej skall med.


Från: Christer

2008-10-29 08:17:54 (IP loggat)

Startlista med startnummer alla ha nummerlapp på Sydsvenska 2-milen. Ligger ute på Hyltes hemsida sedan i gå kväll. För oss som ska springa.


Från: Christer

2008-10-28 21:06:24 (IP loggat)

Klubbtält hämtat hos Johan i kväll till Sydsvenska 2-milen söndag.


Från: Martin BTH

2008-10-27 21:45:19 (IP loggat)

På torsdag bjuder BTH och stigmännen in till teknikträning
Samling Granefors (parkeringen på gamla graneforsverket)
Fyra banor:
1. 9.4km svår
2. 6.2 km svår
3. 3.0 km gul/ornage
4. 1.9 km lätt
BTH kör träning kl 14:00 avfärd från högskolan 13:00 häng gärna på
Går även att springa som natt-träning


Från: Heine

2008-10-27 21:40:48 (IP loggat)

Kom ihåg att det är deadline för ROK-bladet på torsdag


Från: Lennart

2008-10-27 17:57:43 (IP loggat)

Sarah
Tacka Rolle och Kicki som inte ville lämna TC innan du kom i mål. Vi var några andra som var lite tröttare, men dat var sköj att vara sist på TC!
http://www.rok.nu/gb/smile_grin.gif


Från: Johan H

2008-10-27 15:09:09 (IP loggat)

Sarah Lindström kan du ringa mig 0709-507579


Från: Sarah L

2008-10-27 15:00:24 (IP loggat)

Stort tack till det goa glada gänget som hejade i mål mig på Smålandskavlenatten, det värmde!


Från: Christer

2008-10-27 08:06:11 (IP loggat)

Avresetid för Sydsvenska 2-milen söndag är kl 05.00 stadshuset. Masten 05.20. Kan någon också lägg in detta i kalendern. H65 start F.S 09.30. Övriga starttider se Hylte OK:s hemsida. P-TC: 500m, TC-start: 100m. Obs: sätt på vinterdäck vet ej vädret i helgen. ROK har sex anmälda. MVH/INFO: Krille S. 070-3234587.


Från: Kjell Månsson

2008-10-26 22:35:27 (IP loggat)

Per-Bilden låg inne ca 10 min och försvann sedan. Fick sedan beskedet "inte tillgänglig" Vet ej mera./Kjell


Från: Per Engkvist

2008-10-26 21:27:15 (IP loggat)

Vem har bilden från Smålandskavlen och kan rätta till den?


Från: Kjell Månsson

2008-10-26 21:12:11 (IP loggat)

Håkan- Det är rättat nu.
Kjell


Från: Håkan Fransson

2008-10-26 20:49:24 (IP loggat)

Kjell - Vill inte vara petimeter men jag kan inte få ihop resultaten som alla lag förutom H165 lag 1 och D16 som angivits. Enligt Liveresultaten blev H165 lag 2 13:e; H16 45:a; D21 24:a och öppen klass 27:a eller är det jag som har fel?


Från: Margrete

2008-10-26 18:35:42 (IP loggat)

Tack för en jättetrevlig helg


Från: Kicki Lindström

2008-10-26 18:20:59 (IP loggat)

Smålandskavlen ungdomarna:
Det var ingen hejd på regnandet och rejält kuperat.
Båda lagen gick runt och alla gjorde en bra insats (en del mer nöjda än andra förstås...).
Den som stack ut ordentligt var Margrete Aspvall. Hon blev 5:a på sin sträcka (2:a på sin gaffel endast 1.50 efter Agnes Leo, Bredaryd).


Från: Stig Karlsson

2008-10-26 17:20:15 (IP loggat)

Bra jobbat på Smålandskavlen,jag följde tävlingen på datorn och speakern, man blir bortskämd ,tänk när man var med hela natten nu kan man sitta hemma och ändå känns det som om man är där.Nu gäller det att stötta våra ungdomar som vill vara med på dessa tävlingar.Våra äldre killar och tejer har det som fordras och det måste vi smitta över till våra ungdomar.När jag hörde speakern säga Ronneby OK kommer in som 2:a i H165 då var det kul.


Från: Lennart

2008-10-26 15:44:00 (IP loggat)

Rolle och Kicki:
Bra jobbat med ungdomarna på Smålandskaveln. Tack för helgen


Från: Lars M

2008-10-25 21:16:55 (IP loggat)

Christer>> Plocka upp handduken igen. Du behövs även i skogen.


Från: Familjen Nilsson Hjälmsa

2008-10-25 19:32:26 (IP loggat)

Lycka till Sarah, Anna och Björn i höstmörkret. Vi håller alla tummar vi har för Er.


Från: Togge

2008-10-25 15:32:24 (IP loggat)

Vindskyddet och vimpeln är nu på plats på Smålandskavlen. Det ser ut att bli härlig terräng och kuperat.


Från: $(f_author)

2008-10-25 14:55:19 (IP loggat)

(Via WAP): $(f_content)


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer