Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
32585

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Stefan, Christer, Per

2009-05-23 22:23:11 (IP loggat)

Idag hade vi tvåmannastafett på förmiddagen i fin terräng. Vi avslutade dagen med en utflykt till norra Tjeckien (Hrensko).


Från: Rolle, KIcki, Björn och Per

2009-05-23 20:48:15 (IP loggat)

Hälsningar från Dalarna och Mora Youth Challenge!
Efter tre dagars tävlande med över 1900 löpare per dag är det bara stafetten kvar.
Efter en förkyld start för hela familjen har resultaten börjar komma. I gårdagen sprint i centrala Mora med målgång under Vasaloppsportalen blev Per 12:a i H14. (Björn stod över sprinten.)
I dagens medelsdistans i svår terräng söder om Mora blev Per 3:a och Björn 16:e i sina respektive klasser. Detta konkurrens med nästan hela svenska eliten (i klasserna är det över 90 löpare!).
För övrigt hävdar sig både skåningar och blekingar bra här uppe vilket är kul.


Från: Barbro

2009-05-22 22:52:48 (IP loggat)

Är det bara Christer som duschar...?


Från: Tjeckien

2009-05-22 20:15:51 (IP loggat)

Ytterligare ett pass avverkat. Åskan drog bort och vi fick ett fint pass bland bergskrevorna men lite "ruskigt" var det att titta ner när man stod uppe på hyllorna.
Crister har duschat 3 gånger idag och sitter i skrivande stund och njuter av en öl.


Från: christer

2009-05-22 13:36:07 (IP loggat)

Hej.
Vi har varit ut på tre pass sedan vi kommit hit och vädret är sol och lite åska på torsdagseftermiddagen.Om någon timme kör vi dagens sista pass i Doksy. Vi alla trivs och har det bra.


Från: Johan H

2009-05-20 23:15:46 (IP loggat)

Bra chrille . Träna nu på och drick inte får mkt tjeckiskt ÖL. MVH JH


Från: christer

2009-05-20 22:51:31 (IP loggat)

Hej! Nu är vi framme i Doksy o alla mår bra efter en lång busstur sedan den tidiga morgonen, och nu laddar vi tills första passet i morgon.


Från: christer

2009-05-20 12:57:18 (IP loggat)

vi är nu på väg och allt går bra och vi befinner oss i Tyskland


Från: Göran F

2009-05-20 09:00:00 (IP loggat)

Jah håller med Ingemar, verklig trevlig träning som också inspirerade då man genom att starta gemensamt såg folk lite överallt


Från: Ingemar M

2009-05-19 21:41:30 (IP loggat)

Tack Oskar för en trevlig form av träning/tävling. Dessutom önskar jag trevlig resa för alla Tjeckienresenärer.


Från: Johan h

2009-05-19 20:13:01 (IP loggat)

(Via WAP): Trevlig resa och hoppas att det blir bra i tjeckien


Från: Jacob Svensson

2009-05-19 17:04:06 (IP loggat)

Jag kör via stadshuset ca 17.25.


Från: Conny A

2009-05-19 13:06:33 (IP loggat)

Imorgon onsdag är det sista anmälningsdag till den 3:e deltävlingen av ungdomsserien.Är det någon som inte varit med på de första tävlingarna och vill springa på Karlsnäs den 27 maj, maila conny.andersson@mbox346.swipnet.se


Från: Andre´

2009-05-19 00:02:56 (IP loggat)

Någon som har en eller två platser över i bilen till tisdagsträningen.Hoppar gärna på vid stadshuset är svårt att kära moped till Galtsjön.


Från: Christer

2009-05-18 16:37:32 (IP loggat)

Jukola/Venla.
Båtresan är slutbeställd i eftermiddag. Info kommer från de ansvariga till de aktuella löparna. Vi åker från Stockholm via Helsingfors fre den 12 juni.


Från: Christer

2009-05-17 20:23:03 (IP loggat)

Jukola/Venlakavlen i Mikkeli norr om Helsingfors13-14 juni. Har följande anmälda vid stoppet totalt är det 13907 löpare anmälda. Herrlag: 1421 + 990 dam=2411 lag. Sverige: 297 totalt: herr 173+ 124 damlag. ROK har två herrlag samt ett damlag anmälda.


Från: Magnus

2009-05-16 10:35:51 (IP loggat)

Ungdomar!!
Glöm inte att gå in och anmäla er till Orions sprinthelg. Skriv upp er i anmälningslistan senast 19/5.
/Magnus


Från: Christer

2009-05-15 08:21:33 (IP loggat)

Är det någon som vill springa imorgon lördag.
Kalmar OK arrangerar Sprint-DM för Småland vid Stensö Camping. Öppna banor finns för övriga: Ö2 1310m. Ö4 1950m. Ö6 2.0km. Ö8 2.4 km. F.S kl 11.00. Hör gärna av er till undertecknad om ni är intresserad 0738-545738.
MHV: Krille S.


Från: Johan H

2009-05-14 22:50:29 (IP loggat)

Idag arrangerade F 17 / Ronneby OK Regionalt mästerskap i Orientering. Tävlingsplatsen var salsjön , deltagar antalet var lågt men arrangemanget var av topp klass.

Ett stort tack till Per E , Rune B, Kjell M, Ronnie P, Stig K, Birgitta O,Göran F och Lennart S. Ni gjorde ett kanon jobb.

F 17 Idrott


Från: Christer

2009-05-14 20:23:59 (IP loggat)

Tack Håkan F för en trevlig och rolig kontrollstafett i Brunnsskogen i kväll.
Var en bra träning inför Tjeckien resan på onsdag.


Från: Jörgen N

2009-05-14 16:36:31 (IP loggat)

Tjoget!
OK Orion har fn 55 intresseanmälningar till tjoget.
Hjälp Togge med att anmäla intresse/ev förhinder snarast.
Vi skall väl kunna nå målet 80+ snarast!


Från: Stig Karlsson

2009-05-14 14:53:35 (IP loggat)

Ronneby Svets & Smide AB har tillverkat och skänkt ett nytt Grillgaller till Grillen vid Parkeringen på Karlsnäs.


Från: Sarah L

2009-05-14 13:29:00 (IP loggat)

BTH´s OL-träningar:
Tänkte bara påminna alla om att det fortfarande finns möjlighet för lite extra teknikträning.
14 maj OK Orion, Häljarum
19 maj OK Skogsfalken, Nytorpet
28 maj OK Dacke, Bubbetorpsgård
4 juni Stigmännen, Karlshamn
För exakt tid och plats se respektive klubbs hemsida. Starten brukar växla lite mellan kl. 17:30 och 18-tiden.


Från: rebecca å

2009-05-13 15:26:09 (IP loggat)

vet att det kanske är lite sent ute, men jag har ingen att åka med till bastasjö än... vore toppen om någon har en plats ledig i bilen
vi ses vid stadshuset!


Från: Sara G

2009-05-13 09:14:38 (IP loggat)

Ikväll är det dags för andra deltävlingen i ungdomsserien! Tänk på att det är vägarbeten och nedsatt hastighet längs E22 mellan Hasslörondellen och Rosenholm så det kan ta lite längre tid än vanligt att köra till Bastasjö där tävlingen är.


Från: Jakob

2009-05-11 11:28:42 (IP loggat)

Pre-O och Sprintcup 17 maj
På söndag arrangerar Stigmännen sitt årliga KM i Precisionsorientering och en Sprintcup. Vi ser gärna att det kommer fler personer från andra klubbar och testar på Pre-o och/eller springer Sprintcupen.
Se mer info på Stigmännen hemsida www.stigmannen.se


Från: Petra Petersson

2009-05-10 23:12:53 (IP loggat)

Jag vill bara tala om att vi har kommit hem från Polen med 10 jättefina ungdomar och en Jättestor buckla. De har alla fått otroliga upplevelser både i och utanför skogen. Elin 1:a och Moa 3:a, Philip (Orion) 2:a och Per E (ROK)3:a första dagen, Moa 2:a och Philip 1:a andra dagen. Karlskrona vann totalt över Kaliningrad och Gdynia. Ni kommar att få veta mera.

Petra och Kristina (Pers mamma)


Från: Conny A

2009-05-09 18:37:18 (IP loggat)

Ungdomar, dags att anmäla sig till ungdomens 10-mila.
Kommer att bli en kanon tävling.


Från: Christer

2009-05-09 10:42:42 (IP loggat)

Avresa till Torsåstävling söndag stadshuset 08.45 enligt kalender. Är där i god tid.


Från: Stig Karlsson

2009-05-08 09:09:02 (IP loggat)

Fel,fel, det ska vara Fritidschef såklart.
Hälsningar Stig Karlsson


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer