Gästboken

Christer
4 november har varit om du avser 2009. Kanske det ska vara 4 december som ju är en fredag??? Tiden går fort

Peter Öberg, Linnea Gustafsson och Helena Jansson nominerade till 2009 års bästa prestation i en internationell webbomröstning.
"The orienteering achierment of 2009".
Fram till fredag den 4 Nov gå det bra att rösta länk till SOFT och sedan vidare.

Tack Håkan Fransson för en trevlig träningskväll med dubbel pass i kväll.
Det var skönt att få springa,

Jörgen! Det kändes som jag trampade vatten i söndags också! Lär nog krävas många långa hemlängtans pass i vinter. Hoppas då att fler känner samma saka och vill bättra formen till 2010. Sedan är ju alla välkomna på ett tufft styrkepass ikväll.

Håkan!
Om jag förstår det rätt tänker du trampa vatten på lördag!

Hej, jag tänker cykla och bada och därför åker min familj något senare. Tiden för spinningen är i princip omöjlig att ändra då vi inte bestämmer över tiderna. Jag räknar med att vi åker ca 10.30 från Ronneby.

Förlåt nu har jag vänt på det igen. Jag menade att det är olyckligt att spinningen lades till på samma tid som badresan som varit planerad sedan länge. Krocken mellan de två aktiviteterna var min förklaring till att kanske färre än väntat är anmälda till spinningen denna lördag. Hoppas vi ses på endera aktiviteten!

spinning --> det är lite olyckligt att avresa till badresan till Tingsryd är så tidigt att man inte hinner på spinningen också. Därför har vi problem att hinna med båda... Kanske skulle vi åka och bada en halvtimme senare?

Många kände sig kallade till spinning när intresseanmälan för beslut fanns ute. I dagsläget när det är skarp läge är bara Rolle och Kicki anmälda. Alla andra som ville ha spinning, vad gör ni på lördag? Borde vara fullbokat redan!!!

Med tanke på det stundande Lucialoppet.
Här kommer lite info som är bra att ha för kunna
uppskatta sin sluttid:

Korta banan är exakt 2000 m, 8 kontroller,
mestadelsdels stiglöpning.

Mellanbanan är exakt 3900 m, 14 kontroller, innehåller "fjäril" dvs olika slingor. Mestadels mycket lättlöpt terräng.

Långa banan är exakt 6020 m, 23 kontroller, innehåller "fjärilar" dvs olika slingor. Mestadels mycket lättlöpt terräng, vissa delar i bitvis svårframkomlig terräng.
Hoppas att denna info hjälper er att uppskatta er sluttid.

Mental träning - Föreläsning

Har man ambitioner med sitt idrottande uppmanar jag att man kommer på föreläsningen med sveriges junior och talangansvarig Anneli Östberg på torsdag i Karlshamn 18:00
Även alla andra är välkomna, ung som gammal
Anmälan till mej på martin.soderberg@bth.se.

Be there....

Nu är anmälan öppen för er som vill springa Östra Blekinges nattcup. Deltävling 1 och 2 finns på Klubbenonline. Anmäl er i tid så att arrangören kan trycka upp rätt antal kartor!

Härligt!
Nu är hemlängtansträningen igång igen. Kände en hel del spring i benen (åtminstone i några km)

Angående skidspår och miljötänk.... ...till er alla:

Då jag inte farit med charter till Thailand eller till någon ö i Söderhavet så tar jag snöproduktionen på mitt utsläppskonto och lägger det på mitt miljösamvete... ...borde räcka till en sådär 15-20 års snöproduktion vi kan förmodligen oxå lägga ner kylslingor oxå!!!!!

...kan även ställa upp å dra in kosingar me!

Jag håller fullständigt med Lennart.
Man måste täckning för sina utgifter.
Jag har hört röster på min arbetsplats där de tycker att vi tar ut för lite. De jämför med liftkort och annat man måste skaffa sig om man åker skidor "utför" istället på "tvären" som vi gör.
PS. Ibland går det "utför" även på "tvären".

Crille, du har en stark synpunkt,
MEN efter att ha sett en enda skolklass med 12-14-åringar rasa runt i spåren som måste svaret vara:JA,det är värt det! Tänk om alla skulle ta bilen norrut till "naturspår", nog skulle det kosta mer för miljön och den enskilde?
Glädjen att vaqra med och se alla skolklasser som kommer upp och "åker skidor" väger upp mycket av allt arbete som läggs ner. Se bara på Barnens Vasalopp 2009 och inslagt från TV!

Till saken ska sägas att jag uppskattar verkligen möjligheten att åka skidor. Som bleking är nog konstsnö kanske det enda alternativet!?
Missförstå mig nu rätt När man ser Lennarts kalkyl uppkommer naturligtvis ett antal frågor att av större dignitet. Är det överhuvudtaget ekonomiskt och/eller miljömässigt försvarbart i dessa tider att producera snö till dessa kostnader i denna växtzon??? Men å andra sidan har ju skidåkning som motionsform ett stort värde ur folkhälsoperspektiv. Men med Lennarts "tydliga prislapp" kan även de inbitna börja tvivla.

Mvh
Chrille H

Bra inlägg, Lennart! Eftersom detta kommer att diskuteras så är det bra om så många som möjligt känner till fakta! Tack.

Jo Lennart!
Det är knappast några seriösa skidåkare som driver detta fråga nationellt (se äver reportage i DN igår)

Igår var det ett inslag i Radio Blekinge om spåravgifter för skidspår. Jag var intervjuad men tyvärr klippte reportern bort delar av mitt uttalande. Vad som inte framgår i reportaget är att vi har en fast kostnad på 31 700 kr för elen varje år, oavsett om vi kan göra snö eller ej. 2009 kostade tillverkningen av snö, 1200m, ca 10 000 i elförbrukning (utöver fasta kostnader), 10 000 i hyra av kompressor, 8000 kr i diesel, 25 000 i kostnader för traktor att transportera ut snö OCH ca 300h ideellt arbete. Sen tillkommer skötsel av detta!!!
Då är kostnaden vi tar ut mycket marginell. 2009 täckte spåravgifter ungefär snötillverkningen, de kommunala bidragen ger ca 80 kr i timmen för att tillverka snö, sen läggs ca lika mycket på att sköta spåren sommar och vinter. Det arbete som läggs ner kan alltså värderas till ca 40 kr i timmen minus de resekostnader som uppstår. Första timmen jobbar alltså de flesta gratis eftersom ingen har mindre kostnad än 40 kr för att ta sig till Karlsnäs. Återstår den fasta kostnaden på el ca 32 000 som inte täcks in. 2008 kunde vi inte göra snö, medför ett minus i verksamheten på ca 32 000 pga fasta elavgiften. Vilket "företag" kan tänka sig att driva sådan verksamhet och vad skulle det kosta om kommunen tog över driften? 300 h på obekväm arbetstid/övertid (går ju inte att planera in snötillverkningen en månad i förväg!)Lågt räknad skulle nog spåret kosta ca 500 000 per säsong om der drevs kommersiellt!
De flesta som kommer upp betalar glatt sina 30 kr eller mer för att få tillgång till spåren.

http://www.sr.se/blekinge/nyheter/artikel.asp?artikel=3267225

Tack till det trevliga gäng som i går kväll diskuterade "Framtidens friskvård vid Karlsnäsgården". Värdefulla synpunkter att ta till vara.

Håkan F>> Tack för säsongsstarten. Ca 45:e i en följd på samma veckodag, klockslag och plats för min del. Man skulle kunna tro vältränad. Men tyvärr. Som du märkte.

Och mycket hårt blev det!! Jacob du kan hänga på nästa vecka och dessutom vara med på styrkan efter löpningen. Bra jobbat ni som var med på nystarten av gympan. Alla såg rätt plågade ut så helt klart behövs det.

Efter att ha jobbat tre tisdagskvällar i rad så var jag grymt sugen på att vara med idag. Tyvärr verkar jag ha förkylt mig så jag får bli hemma . Kör Hårt!

Tävla om årets bästa Orienteringsbild.
Något för våra duktiga fotografer i klubben.
Tre bidrag per person senast dag att skicka 16 December.
Bilderna måste sändas med e-post till: skogssport@orientering.se
Tävlings period från vecka48, veckans bidragsbilder finns på SOFT:s hemsida från och med i dag.
Ni får gärna ringa mej om ni undra över något 0738-545738.
De tre bästa bidragen belönas.
MVH.
Krille S.

Mental träning 3/12
BTH inbjuder till förelsäning med Anneli Östberg ansvarig för juniorer och talangutveckling inom svensk orientering. Hon kommer att prata om mentala aspekter som påverkar vår prestation när vi springer
När: Torsdag 3/12
Samling Blekinge Tekniska Högskola Karlshamn (Piren) 18:00 - 21:00
kostnad 100/deltagare (rabatt vid gruppanmälan)
Anmälan till martin.soderberg@bth.se
frågor: ring Martin 073-2043374 eller maila

Tack för en mycket trevlig årsfest...

Till våren vill Växjö orienteringsklubb bjuda er på härlig orientering med ett Påskpaket för hela klubben:

Program:
• Skärtorsdagen, 1:a april: Sydsvenska 7-manna-/4-damma-budkavlen med sedvanliga breddklasser.
• Påskafton, 3:e april: Elitserien och Silva Juniorcup tillsammans med nationell långdistans för övriga.
• Påskdagen, 4:e april: Nationell medeldistans.
• Annandag Påsk, 5:e april: Elitserien och Silva Juniorcup tillsammans med nationell långdistans för övriga.

Eftersom det är första deltävlingen för året av Elitserien och Silva Juniorcup får alla som anmäler sig delta.

För mer info, se: www.vaxjo2010.se

Varmt välkomna!

Tack för en mycket trevlig och välsmakande fest igår!
Chrille & Martina

ROK tog två pallplastsr vid säsongens sista tävling när Skinkskubbet avgjordes i dag vid Skogsfalken:s klubbstuga.
På Bana 4 den långa vann Fredrik Henriksson efter ett kanonlopp med 10 sekunder.
På Bana 1 den korta blev Christer S tvåa 2,5 minut efter ettan.
Även två fjärdeplatser genom Kjell och Marianne Månsson på mellan och kortabanan.