Gästboken

HEJ.
Är det någon av oss anmälda som tänker springa natt-cupen i kväll vore kul att veta?
Kommer till Stadshuset 17.05( 17.15) ring mej då:0738-545738. Krille S.

hej

Lördagens träningshelg i karlshamn är tyvärr inställd pga för mycket snö.
jag återkommer med nytt datum då jag hoppas vi kan genomföra en helg där vi samlar hela blekinge och även andra intresserade

/martin

Gemensam avfärd från stadshuset (17:15) ikväll till nattcupen i Fridlevstad. Hade tänkt säga att jag också åker från Ronneby den här gången, men vaknade dessvärre med halsont och snuva... Lycka till ni andra!

Jag är sugen på att köra parstafetten i morgon men saknar lagkamrat. Om du är sugen på att åka så hör av dig.

Underbara spår idag på Karlsnäs. Kul att snötillgången medger att man kan åka både nya elljusslingan och 5 km elit!

I morgon onsdag åker BTHs löpare till olofström för backdistans med olgymnasiet, om någon vill hänga på finns det plats i bussen
avfärd 12:00 från högskolan karlskrona

Så var det återigen sista dagen för anmlälan till nattcupen. Torsdagens deltävling går i Fridlevstad, samling vid gamla macken. 2km, 3km, 4.9km respektive 7.5km finns det att välja på. Lycka till!

Orientering: Intresserad av Polen resa och fyra internationella tävlingar i pingsthelgen 21/5-24/5 Baltic Cup.
Plats: Gydnia (Wejherowo-Rumia) bra träning inför JVM 2011.
Färja: Karlskrona-Gydnia, boende Hotell.
Intresserad hör av er till undertecknad för mer info.
Krille S. 0738-545738.

Semlor ja,
vi kör nog semlor t o m söndagen 7:e mars. Vi brukar ha semlor ett par veckor efter fettisdagen som är den 16/2 i år.

Just nu har vi bullar i frysen tom 7/2 tack vare alla som bakat hittills. Det är en strykande åtgång varje söndag.

Bli inte avskräckta av alla våra "proffsbagare" som producerar runt 100 bullar utan baka precis så många som du/ni har lust med.

Hur länge säljer vi semlor (dvs till hur många söndagar ska vi baka)?

Hälsningar
Anna

Det känns bra att vi har blivit ihågkommna för det arbete som läggs ner på Karlsnäs.Igår fredag den 29/1 var jag och lämnade frallor för infrysning, det var fullt i frysen Margareta Lindström hade fyllt frysen med bullar för Fastlagsbullar, men det var plats i frysen i källaren.Det ringde det var en Kille som pratade engelska som ville komma upp Lördag den 30/1 med 22st som ville åka skidor, som tur var att Sara Giselsson skulle ha hand om Skidboden hon berhärskar engelska bättre än jag.Kom upp idag och skulle åka skidor, men fick hjälpa Sara med Grillen ,när jag hade fått fart på den så kom det en skidåkare som tog vid och fortsatte med att sköta grillen så att jag kunde åka en runda.Alla är så glada och nöjda med det vi gör på Karlsnäs.Det är föräldrar som redan frågar när Barnens Vasalopp ska vara.
Stig Karlsson

Vilken härlig utdelning på en fantastisk Idrottsgala igår kväll! Ronneby Orienteringsklubb Årets Förening och grannens grabb Årets Unga Ledare! Långsiktig uthållighet lönar sig!

Instämmer med Lars M: Stort Grattis Ronneby OK till Årets Idrottsförening i Blekinge.
Slog upp BLT på morgon skit kul.
Allt jobb vi gör ger resultat

Grattis till oss alla i Ronneby OK: Det verkar som vi blivit årets idrottförening i Blekinge på fredagskvällen. Alla skall vara stolta och speciellt över de föreningskamrater som gör en nästan heltidsinsats för klubben.

Under em idag har Tommy och Lars-Olof kört upp spåren på Karlsnäs så nu väntar en finfin vinterhelg med mycken skidåkning.
Passa på och njut!!

Veckans hjälte!
Tommy Hammar som idag efter all snö åkte extra tidigt till Karlsnäs för att köra upp spåren åt skolorna som skulle komma dit.
Har tyvärr bara imaginära rosor, men Tommy förtjänar en stor bukett!

Nu har alla barnen på Espedalsskolan varit på Karlsnäs och åkt skidor. Det har varit tre super dagar med mycket nöjda, glada och kämpande elever
Tack Mauri, Stig, Lennart och Tommy för all hjälp och service
Personalen tackar för fantastiska dagar!!

Enligt kalender är det gemensam avresa till Natt-Cupen i Kväll, Jämjö kl 17,15.
Avser att vara vid stadshuset kl 17,05 vid ändring hör jag av mig om vädret blir sämre med mer snö.

Glöm inte att anmäla er till BTH träningsdag i karlshamn 6/2.
sista anmälan på måndag 1/2.

Håkan F>> Bra jobbat med din träning. Du sporrar till att ta i vad som krävs.

Hej!

När läggs resultaten ut på hemsidan för 30km tävlingen. Det hade varit intressant

// Bo

Jag hjälper Ingrid i serveringen med alla semlor på söndag 31/1.

Och så vill jag önska veckans olycksfågel Barbro E god bättring med den brutna armen.

AKUT: det behövs någon som kan stå i skidboden nu på söndag! Gärna också någon som kan assistera med semlemakeri.

Då var det återigen hög tid att anmäla sig till torsdagens nattcup! Den här gången är det kartan Åby med 4 olika banalternativ. Samling är vid Jändelskolans parkering i Jämjö. Den här deltävlingen ingår inte i ROKs nattcup, men det går självklart bra att springa och samla poäng i Östra Blekinges nattcup istället! Ni som åker från Ronneby har gemensam avfärd från stadshuset kl 17:15. Själv ansluter jag från Karlskrona även denna gång...

Totalställningen i Östra Blekinges nattcup finns att beskåda här: http://www.okorion.com/nattcup/Nattcupen.asp

Rokarna i topp är följande: Långa banan Ingemar E, 6:a. Mellanbanan Togge L, 4:a, jagad av Björn E, 7:a. Korta lätta Christer S, 7:a, jagad av Sussi J, 9:a samt Korta svåra (mellankorta) Margrete, 11:a och en poäng bakom är Henrik J, 14:e.

Ställningen i ROKs interna cup kommer vid halvtid dvs efter den fjärde deltävlingen som går den 4/2.

Träna på!

Ett stort tack ifrån Tarkett för att vi fick komma upp till Karlsnäs på måndagskvällen för att få åka skidor. Vi var cika 50 st som hade en mysig vinterkväll med skidåkning och korvgrillning. Hade det ganska hett om öronen i Vallaboden ett tag men det gick bra och alla var nöjda och glada.
Conny Andersson Tarkett Fritid

SKIDOR: OK Orion: DM,JDM och UDM i Parstafett på torsdag flyttas pga för lite snö nytt datum 4 feb.
Mer info se Orion:s hemsida

Resultat Nattcupen Färskesjön.
Jag får tacka samtliga tappra löpare som trotsade snö och kyla och fixade den kluriga terrängen.

Långa banan
1. Patrik karlsson 1.10.15
2. Rikard Sager 1.11.10
3. Aleksander Bernaciek 1.13.48
4. Ingemar Ericsson 1.15.25
5. Rasmus Leo 1.16.15
6. Magnus Larsson 1.17.15
7. Tom olausson 1.21.15

Mellanbanan
1.Torgny lindström 47.25
2. Anders Håkansson 49.25
3. Emil Olsson 53.50
4. Jakob Lindbom 53.55
5. Viktor Tovesson 53.57
6. Lars Carlsson 54.00
7. Erik Andersson 54.05
8. Peter Andersson 54.10
9. Lennart Andersson 1.07.28
10. Annika Josefsson 1.11.05
11. Anne Johansson 1.11.07

Kort svår
1. Moa Pettersson 45.55
2. Eva Pettersson 46.20
3. Lennart Bohman 46.30
4. Kenneth Fager 47.20
5. Sarah Lindström 49.25
6. Margrete Aspvall 49.26
7. Pive Engström 51.30
8. Micke Wahlbom 51. 35
9. Ingemar andersson 54.45
10. Caroline Håkansson 54.55
11. Magnus Håkansson 55:00
12. Bengt Strindhagen 55.20
13. Mats karlsson 55.25

kort lätt
1.Oscar Johansson 19.20
2. Amanda Johansson 19:30
3. Ulf Johansson 19:55
4. Emil Pettersson 20.20
5. Anders Pettersson 20.21
6. Christer Svensson 41:00
7. Yvonne svilling 42.05
8. Maria Strindhagen 42.15

meddela mej om jag har glömt någon eller om ngt är fel i resultatlistan

Stig, så länge barnen fick prova på skidåkning och hade roligt så är resultatet jättebra! Kanske kommer några av barnen att övertala sina familjer att komma upp någon söndag för att åka mera. Som Vasaloppsåkare så är jag intresserad av att fler upptäcker att det är roligt att åka skidor. Tack vare dig och de andra som ställer upp på att ta emot skolbarnen som kommer dit för att prova så kanske det kommer att finnas vasaloppsåkare även i framtiden. Alla måste ju börja någonstans!

Nattcupen; jag är vid stadshuset kl 17.05, hoppas vi som är kvar kan samåka