Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
52038

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Christer

2010-03-03 07:58:43 (IP loggat)

INSTÄLLD.
Stigmännens DM-ultralång+ nationell långdistans 14 mars.


Från: Christer

2010-03-02 13:46:37 (IP loggat)

Pan-Kristianstad 2010-03-02
Pressrelase: Tävlingen 5-7 mars (fre till sön) kommer att genomföras som planerat.
I tävlingsområdet i Åhus ligger det 5-20 cm gammal snö.
Tar emot anmälan till ordinarie avgift fram till osndagen den 3 mars.


Från: Sarah L

2010-03-02 07:58:59 (IP loggat)

Anmälan till torsdagens nattcup senast ikväll via Eventor. Samling vid Augerums kyrka kl 18:00 och gemensam start kvart över. Banlängder: 6.2km, 4.8km, 3.4km och 1.8km. Gemensam avresa från stadshuset kl 17:15 (tror jag räcker, eller?). Lycka till!


Från: Pelle Svensson

2010-02-28 16:15:20 (IP loggat)

Jag har anmält följande lag till Panmixen.
D135-H180.
Str. 1 Håkan Forsman.
Str. 2 Kjell Månsson.
Str. 3 Ann-Christine Nero.
Ni springer med era egna SI-pinnar.
Lycka till


Från: martin BTH

2010-02-27 17:27:12 (IP loggat)

BTH Night sprint Cup
FINAL BTH NIGHT SPRINT CUP 1/3 FINAL
BTH bjuder in till sista nattsprinten för säsongen.
jaktstart baserat på tidigare resultat.
Man kan deltaga även om man inte har sprungit tidigare.
Stor prisutdelning efteråt, alla får pris

Samling: Rosenholm Idrottshallen
Start: 18:00
Dusch och omklädning inomhus i idrottshallen

Välkomna!!


Från: Christer

2010-02-26 14:03:16 (IP loggat)

Är våren på gång eller inte?
Har fem plusgrader och snösmältning i sakta fart.
Se framåt Orienteringssäsongen 2010 när den kommer i gång.


Från: Sarah L

2010-02-26 09:11:24 (IP loggat)

Nästa veckas nattcup har bytt plats från Vassaslätt till Lösen Mark. Samling någonstans kring Augerum-Lösen.


Från: Kenneth Fager

2010-02-25 20:21:13 (IP loggat)

Nattcupen 2010-02-25
Resultat

Långa
1. R Sager 54 min
2. Henrik B 54.30
3. Alexander Benasiak 55
4. Patr4ik Ikhp 56.30
5. Tom Olausson 61
6. Rasmus Bredaryd 64

Mellan
1. Erik Andersson Orion 47
2. Peter A Orion 47.30
3. Christian N FKV 48
4. Johan J Orion 56
5. Lennart A Orion 69

Kort Svår
1. Bengt Str FKV 31
2. Stefan J ROK 31.30
3. Lennart B FKV 43
4. Krister N FKV 44
5. Ingmar A Orion 45


Från: Sarah L

2010-02-23 09:09:22 (IP loggat)

Anmälan till torsdagens nattcup görs via Eventor senast ikväll. Start vid Bastasjöstugan och där finns även dusch efteråt. Banlängder m.m. hittar ni här: http://www.okorion.com/nattcup/Nattcupen.asp


Från: Pelle Svensson

2010-02-22 10:25:25 (IP loggat)

Jörgen N bad mig ta hand om laguttagningarna till PAN-MIXEN för oss lite äldre, eftersom som han är bortrest. I intresseanmälan ser jag att det är 5 st intressenter till kavlen. Jag tycker att vi borde kunna anmäla ialla fall 2 lag. Själv har jag inte tänkt delta. Men, det finns kanske fler som vill springa. Sätt upp er snarast så jag vet hur många som vill vara med, anmälan går den 28 februari.


Från: Pelle Svensson

2010-02-22 10:15:09 (IP loggat)

Håkan > Eftersom det inte var någon information i veckan om någon träning i söndags så började jag undra.
Så klart fixar jag träning på söndag.
Mer information kommer i veckan.


Från: Håkan Fransson

2010-02-21 22:10:07 (IP loggat)

Per - Vi var några stycken som sprang och det kommer vi säkert vara nästa vecka också. Inga beslut om inställda träningar finns men däremot bör man anpassa efter rådande snötäcke. Träningskommiten har inte tagit några belut om att ställa in några träningar utan vi kör på.


Från: Pelle Svensson

2010-02-21 21:18:13 (IP loggat)

Var det någon löpträning idag på Karlsnäs?
Anledningen till att jag undrar är dels rådande snöförhålladen samt att sportlovsvecka.
Jag står uppsatt som ansvarig nästa söndag och vill därför veta hur läget på träningsfronten. Kommer det inga finns det ingen anledning för mig att lägga ner något jobb med detta.

Dessutom är jag bortrest fredag-lördag och behöver vet relativt omgående om hur vi gör.


Från: Ingemar Ericsson

2010-02-21 16:18:27 (IP loggat)

> Robert
Vet inte något om skidorientering, men den 6:e mars kommer det att arrangeras en prova på tävling av orienteringsskytte vinter. Detta är som skidskytte fast med orienteringsmoment utmed banan. Självklart är även ni från Dacke välkomna att prova.
Läs mer på http://www.rok.nu/ol-skytte/


Från: Kenneth Fager

2010-02-21 14:39:33 (IP loggat)

Banlängderna på torsdagens nattcup i Bastasjö är:
lång 6000 m
mellan 4300 m
mellan-kort 2600 m

kort lättare 2400


Från: Robert, OK Dacke

2010-02-21 11:00:35 (IP loggat)

Hej,

finns det någon chans att Ronneby OK kan ordna skidorientering vid Karlsnäsgården innan vintern är över? Träningstävling eller någon prova på-verksamhet. Spårsystemet är ju omfattande och snön ligger djup. Hjälper gärna till vid behov


Från: martin BTH

2010-02-20 22:23:34 (IP loggat)

BTH nattsprint cup går in slutskedet, nattcupen där alla kan vara med och springa samma bana, deltagarantalet har varit bra men det finns plats för betydligt fler.
Ta chansen och om nu på måndag
Samling Sjukhusområdet(parkeringen från Annebo)
individuell start 18:00
Sportident (har det varit varje gång samt riktiga kontrollställningar
banlängd ca 2,3km
anmälan på plats eller martin.soderberg@bth.se
alla som deltagit har chans att vinna riktigt fina priser, förra årets segrare fick pris värde mer än de flesta riktiga tävlingar
Och som sagt alla kan vara med......


Från: Lennart

2010-02-20 22:17:04 (IP loggat)

Söndag eller torsdag?
Jag la in dagar i bemanningslistan enligt tidigare rutin. Ska vi ha söndagar året runt? OK för min del men hur klarar vi bemanningen med tanke på att många orienterare är på tävlingar söndagar? Jag har hört argument för söndagar, finns det några mot (bortsett från bemanningen?)
Läge för Karlsnäskom att göra en analys och bestämma?


Från: Rune B

2010-02-20 20:27:21 (IP loggat)

Bra Stig!
Mycket talar för att våra tipsdagar ska vara söndagsförmiddagar hela året runt!
(Med undantag av annandag jul och annandag påsk)
Annandag pingst kan vi glömma för all framtid!
Vi planerar med söndagar år 2010 och hundra år framåt!
RB


Från: Stig Karlsson

2010-02-20 17:49:36 (IP loggat)

Är det bestämt att vi ska köra Torsdagar även i år med tipspromenaderna ?. Vi har fått önskemål från en hel del av våra trogna tippare att de gärna skulle vilja ha söndagarna som tipspromenad, de tycker att det blir stressigt när de kommer från jobbet.
Hälsningar Stig Karlsson


Från: Christer

2010-02-20 13:34:05 (IP loggat)

Inställd vårsäsong?
Det är bara några veckor kvar till starten, Hallandspaket 12-14 mars kan ej genomföras alltså inställd på grund av mycket snö på västkusten.


Från: Anna & Ingemar

2010-02-19 08:17:15 (IP loggat)

Stand-by beredskap efterlyses!

Familjen Ericsson ska bemanna Karlsnäs imorgon lördag 20/2 men sjuka barn gör att möjligheterna för inställelse på Karlsnäs är osäkra. Inte bara barnen visar tecken på ohälsa och därmed frånvaro från skola och dagis utan även föräldrarna har givits tecken på ett försvagande tillstånd.
Med andra ord, vår förhoppning är att kunna genomföra bemanningsuppdraget imorgon men det skulle kännas mycket tryggare om vi visste att det fanns några som kan rycka in ifall läget försämras under kvällen/natten/morgonen.

Har du/ni möjlighet att ställa upp med kort varsel så ring Ingemar 070-5081725


Från: Håkan Fransson

2010-02-18 11:31:39 (IP loggat)

Spinningen avslutas från och med nu beroende på för lågt deltagande. Ev kommer jag att kunna ordna en bra deal med gymmet för de från klubben som vill fortsätta träna på ordinarie pass. Återkommer om detta.


Från: Pernilla Bökman

2010-02-17 14:10:33 (IP loggat)

Vilken Pernilla vill köpa??? Inte jag i alla fall....Jag har fått nog av kyla och snö // Pernilla Bökman


Från: Pernilla

2010-02-17 08:17:39 (IP loggat)

Hej!
Någon som vet någon som vill sälja sin plats till riktiga vasaloppet? Jag vill gärna köpa.


Från: martin BTH

2010-02-16 22:56:40 (IP loggat)

Nattcup torsdag 18/2
Samling:Rosneholm gamla Idrottshallen 18:00
start: Gemensam start 18:15
banor:
långa 8,1km
mellan 4,8km
kort svår 2,9km
kort lätt 1,8km
Omklädning och dusch inomhus i idrottshallen
Välkomna!!


Från: Sarah L

2010-02-16 10:35:45 (IP loggat)

Anmälan till nattcupen går ut ikväll i vanlig ordning! Den här gången är samlingen vid Rosenholm och det kommer att finnas möjighet att duscha efteråt meddelar arrangören Martin Söderberg. Även denna gång ska banorna vara något anpassade till den inte alltför snöfria terrängen...


Från: Conny

2010-02-16 02:04:44 (IP loggat)

Behövs det någon hjälp på Karlsnäs under sportlovsveckan, jag kan ställa upp onsdag till fredag vid behov.
MVH Conny


Från: Anni

2010-02-15 21:38:41 (IP loggat)

Oj nu kom inte min mailadress med, anni.justad @ hotmail.com


Från: Anni

2010-02-15 21:37:53 (IP loggat)

Någon som har en startplats till Tjejvasan över? I så fall är jag intresserad av att köpa.

Superfina spår för övrigt, åkte hos er i helgen!


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer