Gästboken

Jag la drömrulltårtorna i frysboxen i källaren idag!

Bakning till Markan.
Ni som har bakat till Ultralång SM på söndag - Om ni inte har lagt kakorna i frysboxen på Karlsnäs så kan ni ta med er kakorna upp på söndag.

tomas>> Den uppdateras under lördagen. Se nyhet på http://www.rok.nu/arrang/2010/ultralangsm/

När uppdateras startlistan för medeldistansen..?? efteramnälde mig och är intresserad av när jag startar för att veta när jag ska åka..

På morgonen deltog undertecknad och Lennart S i Radio Blekinge morgon program med Tove/Patrik, under dagen finns det att höra på gå in på SR radio Blekinge hemsida.
BLT/Ronnebyred kom till Ettebro strax för kl 10.00 i dag, se text/bild i lördagstidningen.
Mediaansvarig SM.
Krille S 0738-545738.

ROK har tolv anmälda till årets Göteborgsvarv. Nu går det att se vilket startled alla hamnat i! http://www.goteborgsvarvet.com/Lopare/Anmalan/Ar-jag-anmald/

Svår vildmarksorientering i fin terräng erbjuds på OK Dackes dubbeltävlingar den 17-18/4 NV Tving.
Missa inte chansen, anmäl dig omgående eller passa på att springa en öppen bana. Mer info www.okdacke.com

TC inte klart men under kontroll! Idag sågs bland andra Anna L-R, Christer S, Rune B, Kjell M, Roland K, Ragnar O, Jon E, Patrik K, Stefan J, Roland E. Fler på hemmaplan med andra uppgifter. Hjälp behövs fredag kväll med tält och annat.

Klubben kommer att medverka i direktsändning i morgon fredag inför SM .undertecknad + en från tävlingsledningen, på Radio Blekinges morgonpasset strax efter 07.30.
Mediaansvarig. Så glöm ine att slåss på P4.

Bra Rolle!
Jon var nog lite förhastat av mig att fråga om. Han lär knappast vara i form att springa något mästerskap.

<Jörgen> Vad det gäller juniorer till SSM har jag mailat till de tävlingsaktiva och ställt frågan kring hur de se på tävlande i stort och mer specifikt på deltagande på SSM. Saknar dock svar från ett antal (bla Jon trots påtryckning) varför jag anmält till BlOFs elitledare Anders Wiberg de som visat intresse. OM Jon vill springa så behövs dels anmälna ske (av honom själv) på Eventor dels ett mail gå till Anders Wiberg där det ska framgå om han önskar sova över etc. Vad det gäller Jacob är det våra ungdomsledare i klubben som "äger" frågan.

Uppföljarträning tisdag!
Hittar ej lista på vilka som är uppföljare resp. som skall följas upp!
Vill gärna veta om jag även i år har någon adept att följa upp!

Angående SSM!
I morgon går anmälan ut. Kan ej se att uttagning är klar. Vet således ej om jag skall anmäla Jon och Jacob till SSM eller publiktävlingen. Vem tar ut lag?

Torsdag kväll fortsätter vi med TC bygge vid Ettebro/Fröjdadal. Ring 0733170036 för resesamordning.

Om det är någon som har vägarna förbi Kallinge på torsdag eller fredag kväll på väg ut till TC? Kan jag få åka med isåfall kan jag hjälpa till!

Då var de inte mina. Var lämnar man in dem?

OL-kläder återfunna vältvättade och nystrukna.....

Har någon tagit tillvara på en plastkasse med smutsiga OL-kläder i vindskyddet idag?

Årets första förlust för Mjällby på Strandvallen mot Gefle i Allsvenskan 1-3.

Grattis! till trippelsegrar för Fredrik Henriksson iH18,Henrik Johannesson i H12, Roland Karlsson H70 och Birgitta Olsson i D65 och seger idag för Lena Henriksson/Ågren D50.

Fint väder inför dagens Allsvenska match på Strandvallen mellan Mjällby och Gefle som start om en halv timme.
Kommer med en rapport senare

Pelle >> Jag kommer att vara på Karlsnäs från klockan ett och ett fram till senast 16:30. Kan du så hämta dem gärna så tidigt som möjligt.

Ingemar> Hur dags är du på Karlsnäs i morgon för utlämning av kontroller och ställningar till tävlingen?

Vi tog hand om ett par skidhandskar-"ski go" efter lördagens tävling. De finns hos oss (vi tar med dom i morgon till tävlingen också).

Ronnie>> I måndags låg de i träningslådan på kontoret i alla fall...

Ronnie >> Jag har några utsorterade äldre skärmar (från tävlingsskärmarna)hemma. Vet inte hur många just nu, tillbaka i Ronneby imorgon måndag.

Vi fick bara med tre ROK-jackor hem från Orions/Växjös tävlingar idag. Jag skulle uppskatta om någon som springer annandagens tävling kan ta rätt på den fjärde då! (Vi kommer inte att springa den tävlingen.) Det är en ROK-jacka storlek L med en craft träningsmössa i ena fickan. Tack!

Alla ROK:are som vill är välkommna till onsdagens Press-Träff på arenan i Ettebro samling vid parkeringen.
Skärm avtagsvägen Ettebro rv27 .
Kör fram till korsningen Ettebro gamla skola,sväng lite vänster, Fröjdadalsvägen 900 meter till parkeringen.
Tid:13.30 till 15.00.
Info ring: Krille S 0738-545738.
Inför SM-Ultralång söndagen den 11 april.
I ROK kläder, TV har lovat komma, både SVT/TV4.

Har nån sett träningsskärmarna? Kan dom ha hamnat på Blåkulla? För på Karlsnäs hittade jag inga idag. Behöver ett 15-tal till tisdagsträningen. Glad Påsk!

Den första insatsen på TC gjordes idag av Peter H, Kjell M, Roland K, Bengt A och Rune B i naturskönt område och härligt vårväder och Patrik K och Christer S rekade. Nästa gemensamma insats blir torsdag kväll för dusch och fredag kväll för resterande. Särskilt upprop kommer.