Gästboken

Rock i göinge, det smakar gott.. Smack ! Är du med?

http://www.helgeafestivalen.se

Lycka till Per önskar
familjen Nilsson i Hjälmsa

Lycka till på USM Per

Idag åker Rolle, Veronika och jag till USM och Örnsköldsvik tillsammans med de Blekingeungdomar som är uttagna att springa. Det kan vara kul att veta om ni vill följa med i resultatlistorna. Det är tot 13 ungdomar och från Ronneby ok är det Per E som är med.

25-manna!
Anmäl Ert intresse snarast. Vi måste anmäla lag i mitten av nästa vecka, resor och logi skall planeras.

Sussi>> Jag tar med stolen till Salsjön idag...

Pelle> Tack för tipset, hade inte fattat att min klass tillhör veteranerna, men nu vet jag bättre. Klart jag skall anmäla mig.

Vill bara påminna Er om att anmälan till Veteran RM som Skogsfalken har den 4-5 september går ut om fyra dagar. Det ser lite tunnt ut med ROK:are i anmälningslistan.
Vi borde kunna vara fler.

Jo Daniel, så här är det, jag brukar aldrig ha med mig stolar för jag glömmer dem på olika tc hela tiden, precis som idag. Kan den medtagas till Salsjön imorgon möjligtvis? så jag kan glömma den där...........

En campingstol med grön sits (utan ryggstöd) var kvarlämnat vid ROK:s tält idag på Vittuskavlen, återfås på Trädgårdsgatan 6 mot en bra story varför den var kvarlämnad...

Grattis till alla ROK:are som
lyckades i helgens tävlingar på Rosenholm.
Förlåt om jag inte var med klubben och gick där som "Diva" (08:a), Måste vara neutral när jag jobba.
Om jag är ledig syns vi på träningen i veckan.
Krille S.

Efterlysning:
Någon som kan hjälpa till att sätta ut enheter dels tisdag kl 1400 vid Djupasjön, Ettebro, dels onsdag kl 0730 Hultet, F 17.
Jan O har en skada som hindrar honom.

Lycka till Karin med ditt nya liv i Kristianstad! Hoppas Du ändå håller samma goda kontakt med oss som tidigare.

Nu flyttar jag till Kristianstad! Adress och telefonnummer finns i matrikeln på medlemssidorna.

Lycka till på Orions tävling och Vittuskavlen - för min del blir det till att kånka möbler och flyttkartonger!

Håller med er som skrivit tidigare och tackar Susanne för en bra träning, riktigt kul också att vi var ett så stort gäng där Så ni som inte orkade dit, kom nästa gång i stället!

Instämmer: en mycket varierad och rolig torsdagsträning.

Håller med Margrete, KUL träning och en härlig skara på 15 st som tränade tillsammans. Där fanns allt från 10 år till över 50 år, ungdomselit, juniorelit, motionärer och 40-elitare. Som sagt en härlig känsla av ROK-anda.

Tack för en rolig och jobbig träning idag, Susanne!

Finns någon ROK-are, som kan se över vår roddbåt i Karlsnäs? Plastförstärkning är måhända behövligt.

Kontaktannons!
Eftersom jag erhållit 1 styck megalyse i födelsedagspresent, har jag letat efter tillfälle att använda detsamma. Vi arrangerar ju själva natt-DM.
Nu till kontaktannonsen!
sökes manlig medlöpare minst 27 år med löparegenskaper som håller i mörker i minst 6 km fågelvägen på Vilses nattstafett 22/10
Svar till: förväntansfull 60-åring 80696
(PS! sedan utmanar vi alla andra som 2 tillsammans blir 87 år)

På tal om Nora Strandberg... kolla in superintervjun med Elfsborgs tränare Magnus Haglund inför hemmapremiären 2008!
http://www.youtube.com/watch?v=mxAt8Be8Xac

Jo Susanne, det fanns stämpel vid tvåan.
Men som jag inte fullföljde borde jag absolut inte stå på resultatlistan.

Glömde ju skriva att det är på lördag den 21 augusti kl 18:00... Platsen är snyggaste huset på Trädgårdsgatan...

Hejsan!
Jag har tänkt att ha en trädgårdsfest hos mig, så kan man passa på att spana in huset som är nymålat också. Blir lite av en inflyttningsfest, bättre sent än aldrig som de säger.

Jag fixar sallad av något slag och ni tar med något att grilla.
Jag bjuder på öl, vin och vatten!

Anmäl dig via mail eller skicka ett sms till mig (du hittar mitt nr i matrikeln...) Ta med ditt bästa humör så ses vi den 21 augusti!
/Daniel

Tips: OK Gynge arrangerar tävling lördag den 28 augusti.
På ny karta "Jonstorpsträffen" norr om Osby. sista anmälan söndag 22/8 via eventor.
Vore kul om vi blir några ROK:are där just nu är det tre anmälda.

Tack för rolig träning ikväll. Men att det satt någon stämpel vid tvåan är det väl ingen som tror på.

Ett tips inför kvällens handicap:
Tag med djungelkniv och klätterskor!
(Eftersom jag har bilen utlånad ikväll, var jag ute på banan redan på förmiddagen)
Har tagit alla kontrollerna och flyttat en enda!

Nora Strandberg är för detta boxare, numera sprotjournalist och bloggare.
Meriter
1998 SM-silver i boxning.
2004 Sveriges 24:e sexigaste kvinna.
2006 Sveriges bäst klädda kvinna.
Allt enligt Wikipedia

Nora Strandberg?
Vilken klubb springer hon i?

Startlistan till hösthandicapen är nu uppdaterad.