Från: Togge
| 2011-06-09 09:25:20
(IP loggat) |
Version 3 av Tjogetlagen ligger nu ute. Kommer en fjärde version i helgen.
|
Från: Jörgen N
| 2011-06-09 08:18:47
(IP loggat) |
Daniel Smedenmark!
Bra jobbat - ser att Du vill ha 5 sträckor på Tjoget 
|
Från: Thomas S
| 2011-06-08 21:45:17
(IP loggat) |
Susanne>>> Jag kanske kan hålla i lite intervaller- eller backträning i morgon? Har själv haft lite svårt att pricka in träningstillfällena men nu hoppas jag att det går bättre att hinna med. Ses i Karlsnäs vi andra. Mvh Thomas S
|
Från: Susanne
| 2011-06-08 20:30:16
(IP loggat) |
Hej!
Torsdagsträningarna har inte försvunnit, bara informationen...
Tanken är att vi kör på som vanligt i sommar. Tyvärr har inte jag någon möjlighet att vara med dom 3 kommande torsdagarna (9, 16, 23 juni). Kanske någon annan känner för att hålla i några pass? Träna på så ses vi! 
/Susanne
|
Från: Lennart
| 2011-06-08 19:56:27
(IP loggat) |
Ulf
kontakta Ingemar Ericsson som är kartansvarig. 0457-66968
|
Från: Ulf Nilsson
| 2011-06-08 14:28:41
(IP loggat) |
Hej
Jag skulle vilja köpa 12 kartor mellan Galtsjön och Salsjön! Hur gör jag?
tel 0455-19345
|
Från: Håkan Forsman
| 2011-06-07 20:20:56
(IP loggat) |
Förtydligande:nedanstående superlativer avser naturligtvis tisdagens träning norr Fröjdadal.
|
Från: Håkan Forsman
| 2011-06-07 20:18:59
(IP loggat) |
-Så rolig träning har jag inte sprungit mycket länge! Jag fick använda större delen av hjärnan för att klara banan, -mycket givande träningen.
|
Från: Togge
| 2011-06-07 12:20:36
(IP loggat) |
En ny version av Tjogetlagen är nu uppladdad. Ni hittar den på nyhetssidan.
|
Från: Christer
| 2011-06-07 08:10:39
(IP loggat) |
Hemma från Norrlands tour, på onsdagskväll är jag anmäld till Rimforsa sprinten . Första start kl 18.30.
Kör via Ronneby, Kalmar upp är någon inresserad att hänga med ring mej då:0738-545738, finns Öppna banor.
|
Från: Sven J Orion
| 2011-06-05 23:55:52
(IP loggat) |
Sprinthelgen 11-12 juni - Förlängd anmälan
200 anmälda till Sprinthelgen men det finns plats för fler. Vi förlänger ordinarie anmälan till den 9:nde juni kl 20.00, alltså utan efteranmälningsavgift. Därefter sker lottningen. Sprinthelgen avgörs i år i två speciellt natursköna områden, Högasand och Ådalen.
|
Från: Lars M
| 2011-06-05 23:48:04
(IP loggat) |
Christer S>> Du imponerar. Bra jobbat.
|
Från: Christer
| 2011-06-05 15:35:54
(IP loggat) |
Fjärde etappen av För 5-dagars avgjord i Söderhamn i dag.
Just nu är jag i Falun, sprintdistans i morgon, Johannesson kvar i Hälsingland.
ROK resultst se eventor/Söderhamns hemsida.
|
Från: Daniel, OK Orion
| 2011-06-05 13:17:03
(IP loggat) |
Resultat finns nu i eventor från gårdagens Jukolaträning:
http://eventor.orientering.se/Events/Show/2560
mvh
Daniel
|
Från: Togge
| 2011-06-05 07:49:34
(IP loggat) |
Jag har ändrat mailadress till torgny.lindstrom@ronneby.se
Kanske har jag missat några viktiga mail ni har skickat till mig. Skicka gärna igen isåfall.
|
Från: Christer
| 2011-06-04 17:12:51
(IP loggat) |
Ännu en dag av För 5-dagars i Hälsingland avgjord.
Johannesson har också kommit upp nu är vi 5 ROK som springer, i morgon och måndag tävlingar vd flystaden söder om Söderhamn.
Själv springer jag bara i morgon, åker vidare till Falun.
Om ni vill se ROK resultat gå en på eventor eller Alfta-Ösa:s hemsida.
|
Från: Pelle
| 2011-06-03 21:33:24
(IP loggat) |
Sitter just nu nere i Kiviks hamn och bara njuter. Helt fantastisk kväll.
|
Från: Christer
| 2011-06-03 14:59:42
(IP loggat) |
25 grader och sol är det i Bollnäs, när den andra etappen i för 5-dagars avgjordes i Häsbo.
Något sämre och tuffare terräng i dag.
Trots en stor tävling var det igen rad i den lokala tidningen Ljusnan i dag.
|
Från: Christer
| 2011-06-02 16:31:35
(IP loggat) |
Fint väder när första etappen av Hälsinge/Dala Touren började i dag i Häsbo och (Mora).
Bo i Bollnäs fram till lördag.
Direkt lördagstävling åker jag ner till flygstaden i Söderhamn.
Fin terräng i dag.
|
Från: Ingemar Ericsson
| 2011-06-01 12:32:22
(IP loggat) |
Det finns fortfarande många platser kvar till rekryteringslägret i orienteringsskytte utanför Gävle den 19-23 juni.Anmälningstiden förlängs därmed, så anmäld dig och klubbkompisen om det inte redan är gjort.
Lägret riktar sig både till nybörjare, samt till de som redan hållit på något med orienteringsskytte.
Se inbjudan under http://www.rok.nu/ol-skytte
|
Från: Ankan
| 2011-05-31 23:35:55
(IP loggat) |
Glömde T.E. byxorna.
Jag lägger dem på samma ställe som jag hämtar kartor om ni inte är hemma imorgon när jag kommer.
|
Från: Ankan
| 2011-05-31 23:34:35
(IP loggat) |
JUKOLA LÖPARE: Glöm inte att anmäla er till Jukola träningen på lördag
|
Från: Christer
| 2011-05-31 20:19:17
(IP loggat) |
Tack för en trevlig motions-OL avslutning på Karlsnäs i Kväll.
|
Från: Anna
| 2011-05-31 10:42:05
(IP loggat) |
T.E låter oroväckande likt fröken Tova Ericssons initialer. Däremot var det föga förvånande...
Tack! 
|
Från: Ankan
| 2011-05-30 22:55:10
(IP loggat) |
Härlig Karlsnäsavslutning ikväll med alla ungdomar!!
Det blev ett par svarta joggingbyxor adidas kvar stl.152 med initialer T.E.
En grå nikejacka stl.2 med oranga revärer finns också i för var hos Ankan.
|
Från: Togge
| 2011-05-30 09:15:55
(IP loggat) |
På Tjogets sträcka 3 (HD14 eller yngre och HD60 eller äldre) får man i år starta med upp till 3 löpare vilket öppnar möjlighet för fler yngre och äldre att delta. Så anmäl er nu!
|
Från: Thomas S
| 2011-05-26 17:57:09
(IP loggat) |
Nu åker jag bort till "hästen" och springer lite så kan vi som dyker upp kuta lite spontant.
|
Från: Per H
| 2011-05-26 16:59:01
(IP loggat) |
Intervallträningarna är lagda på is? 
|
Från: Thomas S
| 2011-05-26 14:42:24
(IP loggat) |
Var är intervallträningen just denna torsdag: Bäckahästen eller Karlsnäs?
|
Från: ROK-bladet
| 2011-05-25 19:22:44
(IP loggat) |
Imorgon är det manusstopp för ROK-bladet.
Detta nummer är både för juni och juli, så se till att få in hela sommaren aktiviteter.
|
Hem
