Gästboken

Hejsan, vart tog resultatet på öppen motion 3 från Salsjön vägen?

Glöm inte anmäla er till KM som är den 19 juni.

Låter bra att det finns möjligheter framöver. Eventuellt skulle jag kunna testa på det igen under O-ringen (om jag kommer dit trots allt). Tack för info!

ThomasS>> Kul att det var uppskattat med orienteringsskytte förra året!

Tanken inför året var att det skulle vara ett antal tillfällen att prova på varav åtminstone den sista träningstävlingen skulle vara med.22-vapen. Tyvärr har jag bytt tjänst inför detta året vilket inneburit betydligt mer frånvaro från Ronneby än vad jag kunde förutse. Men självklart skall jag försöka att få ihop något under året.

Annars är du och alla andra varmt välkomna att följa med mig och Oskar till Lilla Edet för SM Klassiskt och Stafett helgen den 30/6-1/7. Eller med mycket kort varsel följa med mig och Tova till sprint- och masstartstävlingarna i Strängnäs i helgen (åker om ett par timmar). I Halmstad anordnas det springskytte den 4/7 samt att det som vanligt kommer att vara orienteringsskytte i samband med O-ringen.

Jag tycker det skulle vara kul att få prova på lite OL-skytte igen, det var ju rätt kul förra sommaren och många dök upp. Skoj om det gick att ordna med riktiga .22-gevär. Ingemar, har du något på gång?

Nice to be on site again. Keep on rock´n and running.

Är det någon som går i kring i bara strumplästen?
Jag har fortfarande en jacka och ett par herrskor kvar efter KM i sprint.
0705-129967
/Lars

Tack för en kanonbra träning ikväll, Håkan! Så mycket lättare att pressa lite extra när man är några stycken.

Håkan>> Låter bra, jag kommer!

Idag torsdag är det åter löpträning från Brunnsvallen tillsammans med FIF Gnistan kl 18.00. Det blir en variant av skogsintervaller imorgon. Välkomna

HEJ.
Undra om det blir något gemensam resa och logi vid årets Tre Skåningar och en dansk den 15-17 juli.
Såg att vi hade tio anmälda nu och anmälan går ut på fredag.
Om det finns en plats till mej i någon bil, vore det kul är intresserad att springa alla dagar.
MVH.
Krille S 0738-545738.

Tjoget!
Börjar se lovande ut att få ihop 3 lag, men har vi 2 Patrik Karlsson i klubben (eller tänker Masken springa 2 sträckor?)

Anna>> Visste jag väl att du skulle göra ...!
Du skulle aldrig våga komma hem och ha brutit. Det hade du ju fått höra resten av livet
Härligt kämpat! Förstår dock fortfarande inte varför man gör något sådant

Tompa>> Jag gjorde det!!!!

Det blev storseger till Sveriges damer över Tjeckien med 34-23.
Det var en folkfest , vilken härlig kväll.

På plats vid Kristianstad Arena, för att uppleva EM-kval i Handboll mellan Sverige-Tjeckien i kväll kl 18.15.
Ni som inte få se i live kan slå på TV4 sport kl 18.00 dom direkt sänder.
Vi hoppas på seger för de blågula, damerna.

Kanon, tack Tompa!

Sarah o Kjell M>> Ungdom har en och den andra finns i vårt garage. Vi kan ta med den på lördag...

Jättebra, Togge! Tack!

Imorgon torsdag är det åter löpträning från Brunnsvallen tillsammans med FIF Gnistan kl 18.00. Det blir en variant av skogsintervaller imorgon. Välkomna att spetsa formen inför Sprint DM

Anne>>Jag har din definitionshållare.

Nu finns vindskyddet åter på plats i vår carport. Så det är bara att komma förbi och hämta & lämna för er som ska vara VoV de kommande tävlingarna.

Efterlyser dock en ROK-vimpel. Någon som har koll på var de två vi har befinner sig? En brukar vi ha till ungdomsserien m.m. men var är den andra?! Vore bra om en av vimplarna kunde flytta in i carporten!

Även jag tackar för Sprint-KM. Det var roligt att "springa" igen, även om det tog lång tid från start till mål!

Tack för ett mycket fint Sprint KM! Trots att man inte får fart på benen var det riktigt roligt att vara med bland det stora deltagarantalet (som förr i tiden)

Jag lämnade min definitionshållare (svart) vid starten på sprint-KM ikväll. Men glömde hämta den vid målgång. Var det någon som såg den och som tog vara på den?

Upphittat/tillvarataget
Efter sprinten så fanns det ett par tröjor en jacka och ett par skor kvar. Dessa har jag tagit hem till mig. Jag har också tagit hem klubbkompasserna och de tar jag med mig till DM-sprinten på lördag. 0705-129967
/Lars

Tack för en fin sprint/Lars

Tack för sprint-KM ikväll, det var min första OL-träning i år.
/Anna

Nu finns preliminärt PM för sprint-KM bland nyheterna. Läs även definitvt PM på plats.

Snart är det dags för sommarnumret av ROK-bladet! Tänk denna gång på att skicka in för två månader (inget nummer utkommer i juli).
Som vanligt vill jag ha era verk senast torsdag.