Gästboken

Grattis Ingemar till framgången i skidspåret. Jag tror att det inte är många som vet vilken prestation som Du har gjort.

På 1970-talet eller om det var 1980-talet, det var i varje fall längesen. Då hette sporten vinterfälttävlan. Vi åkte då skidor 15 km klassisk distans, med gevär på ryggen, kartställning för skidorientering på bröstet, kompass skulle man ha med sig också. På de 15 km var det punktorientering som gällde, man skulle hålla reda på var man var för rätt vad det var så dök det upp en punkt antingen i eller utanför banan. Punkten i banan, då skulle man veta var man var, punkten utanför banan då skulle man markera på kartan en punkt som pekades ut t ex med en riktningsvisare. Skjuta skulle man också ute på banan någonstans, nästan precis som på skidskytte. Då skjöt vi en stående och en liggande serie om tio skott vardera på 300 m.

Ni kan bara tänka vad som hände när man vurpade och hamnade i ca 75 cm lössnö, det tog völ nästan en kvart innan man var på banan igen.

Tack för en fin hemlängtansträning idag Kjell M.

171 personer gick tipset idag. Nytt rekord för säsongen?

Hej,
Eftersom jag tycker det är så himla roligt att ha feber så tar jag en omgång till. Dessvärre skulle jag och mamma Carina stå i serveringen på Karlsnäs imorgon (17/2) och mamma skulle nu behöva en ny kompanjon. Är det någon som har möjlighet att hjälpa till i serveringen imorgon vore det toppen!! Hör gärna av dej i så fall till mej eller mamma.
Susanne: 0733-147744
Carina: 0708-331977

Pelle: Susanne och jag har serveringen, vi har kassan

Hej. Jag har tipset på söndag.
Vem har växelkassan?

Hejsan alla kära ROK:are! Här kommer en liten hälsning från oss i Thailand! Vi har det underbart med varmt väder, god mat och fantastisk snorkling bland fiskar i regnbågens alla färger! Ha det gott!!

Är det någon som kan ta skiduthyrningen på söndag???
Jag skulle stå där men nu har det kört ihop sig med resan hem från Portugal. Blir nu bil från Arlanda till Ronneby och hemma sön morgon och Karlsnäs blir nog lite tungt då...
Tompa

"Vårtecken" trots snö, i dag fick jag "Skåne våren" tävlingsprogram 2013 Skåne OF:s i brevlådan.
Kul tyckte jag något att läsa.

Nu är anmälan till måndagens styrkegympa på Wellness Corner öppen. Logga in och anmäl er!

Vid kvällens övningar i Trollabacken
kämpade alla med att flåsa Fransson i nacken.
Här gällde det att trycka på,
underlaget enda ursäkten att inte fart få.
Den som kommer ihåg manusstoppet till ROK-bladet får tack en.

Lasse! Den var bra!

Vilket jobb ni lagt ner för att ordna en mycket trevlig fest. TACK

Jag ger min plats till Roland ikväll på bål stabilitets träningen. Är så möte
Ankan

Klubbfest i Hasselstads Bygdegård
Granngårds vår egen gård
Efter pristutdelning av årets stjärnskott
Korades tisdagarnas eviga stolpskott
Och visst …
Gärna mot en påse Twist

Stort tack till trivselkommitéen för en bra fest ni anordnat. Tack även till allihopa för ett trevligt sällskap.

Tack för en härlig fest! Stort tack till er i trivselkommitéen som fixat allt!

Superbra jobbat med festen!! Tack för allt! Vi hade det toppen! Bästa sättet att få härlig klubbsammanhållning, så vi ser fram emot fler härliga fester! Kram till Er alla!

Tack för en trevlig fest till trivselkommiten

Bra jobbat!

Ett stort TACK till trivselkommittén med respektive samt övriga som bistått, för allt ert engagemang och värme för att ge oss en trevlig och underhållande årsfest!
Tack även till alla gäster för härlig samvaro. Tänk att vi blev så många!!

Hoppas festen var bra.
Har ingen möjlighet att komma till årsmötet i dag.

Tre uthängda banor finns inför morgondagens OL-distans.
8,6Km, 6,6Km, 3,7Km.

Jag kommer att åka upp imorgon och springa Ol-distans imorgon. Så även om det inte står i kalendern hoppas jag att vi kan bli några! Kl 10.00 imorgon okså!

Camp Kratov 2013, 15-17 mars, Jämjö
Förra årets Camp Kratov blev en succé med över 100 deltagande ungdomar från hela regionen. I år utökar vi åldrarna till 13-18 år. Lägret börjar med Stjärnnatten, avslutas med Vildmarksslitet, en ultralång patrulltävling. Två teknikträningar, inomhusorientering plus After Run på lördagen. Helpension på Jändelskolan.

Läs inbjudan och anmäl er via Eventor senast 3 mars, http://eventor.orientering.se/Events/Show/4574

Följ även Camp Kratov på Facebook

Jag kan tipsa er om en vacker vinterbild som jag tog för ett par år sedan och finns nu på www.ronneby.se

Stort tack till Bernt Andersson för hjälp med grilleld samt vallning av våra skidor och tipsen i skidspåret vid SP SITACs motionsaktivitet igår kväll!

Ett stort tack till ROK med funktionärer som svarade för ett perfekt arrangemang vid onsdagskvällens elljustävling. Hoppas det blir ytterligare någon tävling i nästa vecka.

Då är anmälan öppen till måndagens bålstabilitetspass! Logga in och skriv upp er!

Hissa fanan
rimmaren åter på banan
Med tapper skara
han till Påtorp fara
Under nojsande dialog
lätt avklarad prolog
Men sedan backe med hopp
då sa kroppen stopp
Avslut med trappa
inte lätt med ben så slappa

Nicke hoppar över styrketräning ikväll pga sjukdom