Gästboken

Likstel gubbe söker likasinnad till Orions sprintstafett!

Nu går det bra att anmäla sig till nästa veckas bålstabilitet! Efter det passet har vi bara ett tillfälle kvar sen tar vi sommaruppehåll.

Ingemar >> Jag springer gärna stafetten i H21. Så om jag platsar så ställer jag upp.

Finns det inte någon i klubben som kan tänka sig att springa Orions Sprintstafett tillsammans med mig? Jag kommer att var på plats och är väldigt sugen på att springa, men behöver en lagkamrat i H21-klassen.

Nu finns det lite fler bilder från träskracet
http://www.rok.nu/pics/plogger/?level=album&id=31
Fotograf: Anna E

Snart är det för sent att föranmäla sig till morgondagens Tjogetträning. Blir vi inte långt fler än anmälda i nuläget reducerar vi starterna till endast en masstart. Fast det blir roligare om det är flera klungor i skogen så anmäl er om ni kan!

Finns det någon som har plats i bilen för Simon till och från Träskracet i morgon? Jag är i Sthlm och kommer hem för sent.

Nu på onsdag den 28 maj kl 20.00 öppnar anmälan till årets upplaga av Mardrömmen.
Förhandsintresset har aldrig varit större! Vi har i år ett deltagartak på 250 platser där 80 redan är tingade av olika samarbetspartners till loppet. Missa inte chansen att få en av de övriga 170!
http://mardrommen.wordpress.com/2014/05/23/onsdag-28-maj-kl-20-00/

TACK alla som hade fixat kring Sprint-KM, KUL! vilken fin startklocka.

Tack Jörgen

@Patrik. Jag hjälper dig i starten imorgon. Kommer till parkeringen ca 17:45.

Jag efterlyser en kompis till Orions sprintstafett. Finns det någon som kan förbarma sig att springa sprint med en troligen trött ultralöpare.

Finns det någon som skulle vilja hjälpa till att skicka iväg löparna vid starten på Sprint-KM är jag tacksam för denna hjälp. Vi tillämpar startstämpling så arbetet består mest av att se till att löparna inte startar för nära varandra för att skapa en så rättvis tävling som möjligt.

I dag Onsdag den 21/5 åker Onsdagsgruppen till Salsjön och promenerar och badar Bastu ,kanske ett dopp efter bastun, medhavd matsäck och kaffe som Inge och Rune fixat.Sedan blir det guidning om Bräkne-Hoby Kyrka av Tommy Olsson

I morgon har vi KM-sprint och anmälan bör helst ske senast ikväll! Skriv upp er och kom och var med på en kul klubbträff!

I helgen var fyra ROK:are uppe och Sprang i Kilsbergen, Storstenshöjden, utsnitt av Ånnaboda. Resultat finns på Eventor under arrangörernas hemsida. Tuff och sommarväder (23grader).

Tack Stig! En uppmuntran att ni trivdes med dagen och att ni satte värde på Karlsnäs historia och utvecklingen vid Karlsnäs Välkomna åter!

Tompa>> kan Du anmäla Gabriel och Samuel till U-serien på onsdag i Bastasjö? Jag får bara felmeddelande hela tiden om bricknummer. Tack på förhand.

Vi vill tacka för ett fint bemötande och en intressant information av Göran Folkesson om Karlsnäsgårdens historik, samt att vi fick låna grillen som Lars Törngren fixade till. Ett glatt gäng från Föreningen Hjärt Lung i Ronneby

Några lediga platser till kvällens bålstabilitet, passa på!

På onsdagens ungdomsserie i Risatorp blev det troligen nytt poängrekord för våra ungdomar. 891 poäng skrapade de ihop vilket kan jämföras med det tidigare rekordet från förra året på 835 poäng.

Grattis till alla ungdomar och ledare!!!

http://iof2.idrottonline.se/SvenskaOrienteringsforbundet/Distrikt/BlekingeOrienteringsforbund/Ungdom/2014/Ungdomsserien/

Är det gemensam anmälan till orienteringslägret i Hällevik i augusti?
Jag vill gärna åka i år oxå- någon mer som oxå vill det??

Liten film från den tuffa startsträckan på 10mila
http://youtu.be/B0YrT-sxspc

Maria H >> den är min! Men jag springer Blodomloppet på måndag. Kanske vi kan ta den på tisdag istället? Tackar så mycket!

Är det nån som kan tänka sig att plocka in kontroller efter träningen i morgon (torsdag)? Vi i Tävling@Träning blir MYCKET glada och du får massor med pluspoäng och lite extra motion. Skicka ett SMS till mig på 0709-615044.

Jag har en lila termos hos mig som blev kvar efter dagens tävling- tar med den på ungdomsträningen på måndag.

Stort tack till alla funktionärer på kvällens ungdomsserie. Vi-andan i klubben blir bara starkare och starkare, det märks på engagemanget som finns bland alla som hjälper till.
Tack än en gång

I kväll samlas 164 härliga ungdomar på Risatorps fotbollsplan för att springa årets första ungdomsserietävling. Drygt 1/3 av ungdomarna är våra ROK-klubbmedlemmar och en del av dem springer ”tävling” för första gången. Det behövs extra handledare så tag tillfället att få vara med som stöd för våra ungdomar. En härlig uppgift som gör att man somnar med ett leende ikväll.

Många av oss är upptagna med arena-, sekretariats- och serveringsuppgifter så därför är det tacksamt om du dyker upp som extra hjälp.

Det finns också möjlighet att springa en bana Ö3 eller Ö6 med anmälan på plats.

Hej på er i Ronneby OK ,jag har väskan med kassaskrinen för Karlsnästipset,de som ska ha tipset på söndag den 11/5 kan höra av sig 0457 15969 eller 072 5659046.
Stig Karlsson

Bra jobbat alla ni på 10-mila!!