Från: Helgens Lopp !! | 2006-05-07 19:48:44 (IP loggat) |
Kung Christian 3:a igår, 1:a idag på två fina elittävling i Tiveden. Mkt bra Chrille. | |
Från: Togge o Sarah | 2006-05-07 14:52:02 (IP loggat) |
Esther är i A-final på sprinten! Surfa in på länken till EM i Estland och följ Esther kl 16.39 estnisk tid. | |
Från: Per H | 2006-05-07 11:40:45 (IP loggat) |
Är det någon som har ett dussin träningsskärmar? | |
Från: Rolle | 2006-05-06 19:29:17 (IP loggat) |
Bra lopp även i Eksjö. Togge 7:a Sarah 5:a och Kjell N 3:a. | |
Från: Chrille | 2006-05-06 19:24:59 (IP loggat) |
(Via WAP): Ett riktigt tufft lopp i Tiveden i dag. Olof, Oskar och jag bor som prinsar i Halna. I morgon medel distans. | |
Från: Jörgen N | 2006-05-06 17:43:04 (IP loggat) |
Bra ROK-lördag | |
Från: Johan h | 2006-05-06 16:44:31 (IP loggat) |
Imorgon Söndag 7/5 kl. 0930 träning från Fribergsväg 7 , löpning i skog ca 70 min. Går att korta av. | |
Från: Jörgen N | 2006-05-06 15:09:29 (IP loggat) |
Grattis Chrille! | |
Från: Ingemar M | 2006-05-05 16:38:18 (IP loggat) |
Har platser i min bil till Markaryd på söndag. Ring 0702 - 216 835 om någon är intresserad att följa med. Åker ca kl sju från Ronneby. | |
Från: Jörgen N | 2006-05-05 08:05:32 (IP loggat) |
Vi önskar Esther och Roger lycka till på EM i Estland kommande vecka. | |
Från: webber | 2006-05-04 08:42:33 (IP loggat) |
Tjoffade upp några filer från tiomila igår, de hittas på bildsidan. Är från några olika fotografer... | |
Från: Chrille | 2006-05-03 22:38:38 (IP loggat) |
Tack Håkan F för bra träning idag! Kändes nästan helt OK även om magen svajjade på slutet. Känns ändå som h-elvetets kval är över för denna gång! | |
Från: 10-mila kock | 2006-05-03 17:00:54 (IP loggat) |
Det var visst vissa som inte åt av brunsåsen... Var det samma som blev straffade med maginfluensan? | |
Från: johan H | 2006-05-03 15:20:42 (IP loggat) |
Såg att Rune B och Barbro hade satt uppsig på bemanningslista för serveringen på Karlsnäs. | |
Från: Jörgen N | 2006-05-03 13:54:51 (IP loggat) |
10-mila | |
Från: Sarah & Torgny | 2006-05-03 13:13:14 (IP loggat) |
Vill bara instämma med Stefan N. Stort tack allihop!!! | |
Från: Stefan N | 2006-05-03 12:29:43 (IP loggat) |
Tack till alla som ingick i ledarstaben under 10-mila | |
Från: Björn Linnersjö | 2006-05-03 11:38:00 (IP loggat) |
Nu gubber och kärringer laddar vi om! | |
Från: Björn Linnersjö | 2006-05-03 11:33:25 (IP loggat) |
Tack för att jag fick vara med i ledarstaben vid 10-mila! Härliga kämpainsatser och fin inställning av samtliga! Eftersom dagspressen i Blekinge har infört ättestupan igen och däreför ej kan meddela resultat för "äldre klasser" vill jag förmedla att i HD165, där ROK i viss mån var "överåriga", kom laget Jörgen Nilsson, Birgitta Olsson och Björn Linnersjö in som 15:e lag bland 99 startande! Både Jörgen och jag bjöd på några enkla misstag och Jörgen hade bästa sträcktid "bomfritt" i winsplit. Grattis Jörgen! | |
Från: soso | 2006-05-03 09:33:55 (IP loggat) |
| |
Från: Jörgen N | 2006-05-03 08:16:28 (IP loggat) |
Kvarglömt på Hults kursgård! | |
Från: Patrik Karlsson | 2006-05-03 08:03:54 (IP loggat) |
Som tävlingsledare had ejag missat att lägga in tävlingen i KO. Detta gjordes i måndags 1 maj och i går 2 maj godkände BLOFs ansvarige tävlingen. Först då var det möjligt att öppna anmälan. Inbjudan finns att hitta under arrangemang ovan. Välkomna att anmäla er, det är nu 10 dagar kvar till anmälningstiden för ordinarie anmälan går ut. | |
Från: Lennart | 2006-05-02 20:18:55 (IP loggat) |
Björn | |
Från: Björn Linnersjö | 2006-05-02 19:01:36 (IP loggat) |
Flera av mina gamla klubbkamrater och några andra har anmält att det ej går att namäla sig till sprint-DM. | |
Från: OL-magasinet Startpunkt | 2006-05-02 17:27:53 (IP loggat) |
Har du missat att köpa vårens nummer av det nya OL-magasinet Startpunkt? Nu har du chansen att få ett exemplar hemskickat på posten utan kostnad för porto. För att beställa ett ex för 65 kronor skicka din adress i ett mail till info@startpunkt.nu eller läs mer på www.startpunkt.nu. Vänlig hälsning Malin Björkqvist, chefredaktör. | |
Från: webber | 2006-05-02 15:47:20 (IP loggat) |
Peter>> Inbjudan finns på "arrangemangsidan" nu. | |
Från: Peter | 2006-05-02 15:09:52 (IP loggat) |
Finns det någon inbjudan till Sprint-DM? | |
Från: Rune | 2006-05-02 13:58:48 (IP loggat) |
Dagens träning: | |
Från: Jan H | 2006-05-02 11:08:38 (IP loggat) |
Var i Sjöarp är samlingsplatsen på uppföljarträningen ? | |
Från: Skogsfalken | 2006-05-02 10:14:51 (IP loggat) |
Hej alla tävlingssugna! |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024