Från: Christer Svensson | 2007-05-24 11:58:13 (IP loggat) |
Även undertecknad drar till Polen i kväll med Per Nordahl för 3-dagars i Gydnia. | |
Från: Björnen | 2007-05-24 10:49:50 (IP loggat) |
Här en kanske bättre men längre adress! Om Du väljer den förra måste Du gå vidare med klick på Baltic Cup! | |
Från: Björnen | 2007-05-24 10:40:13 (IP loggat) |
Först ett jättegrattis till alla ungdomar som samlat poäng i U-serien. Nu gäller det att mobilisera alla krafter för att hålla undan! | |
Från: Kicki Lindström | 2007-05-23 22:20:31 (IP loggat) |
Tänk att vi leder U-serien ! | |
Från: Anna E | 2007-05-23 18:41:05 (IP loggat) |
Hej på er, | |
Från: Pelle Svensson | 2007-05-22 20:23:15 (IP loggat) |
Per H> Tack för kul träning i kluriga terräng på din egenhändigt ritade fina karta. | |
Från: Heine | 2007-05-22 19:46:48 (IP loggat) |
Per // | |
Från: Per Engkvist | 2007-05-22 19:39:37 (IP loggat) |
Jag har tagit mig friheten och skrivit in dem som anmält sig till årets Femdagars i Mjölby som en intresseanmälan så att de som inte går in på O-ringens hemsida kan se att det faktiskt är några som har anmält sig. | |
Från: Tävlingsledaren | 2007-05-22 11:23:02 (IP loggat) |
Anmälan har öppnat! | |
Från: Kicki Lindström | 2007-05-22 07:47:42 (IP loggat) |
Startlistan till U-serien på onsdag finns nu på http://www.okdacke.com/. | |
Från: Stefan Karlsson | 2007-05-21 21:20:31 (IP loggat) |
Är det någon som vet var starttiderna finns för onsdagens ungdomsserie? | |
Från: Johan H | 2007-05-21 20:45:23 (IP loggat) |
Hela Skogsfalkens dam Elit lag kommer på lördag. Damklassen håller mkt hög klass. 25 st är anmälda från skogsfalken. Startlista kommer under Torsdagen. | |
Från: Magnus Saager | 2007-05-21 15:32:32 (IP loggat) |
Kommer ROK ha några andra träningspaket förutom träningspaketen på Karlsnäs under sommaren?! | |
Från: # | 2007-05-21 14:08:51 (IP loggat) |
Hej! Kan man inte skriva ut orienteringskartor från er hemsida? MVH # | |
Från: Jörgen N | 2007-05-21 11:39:55 (IP loggat) |
Grattis Susanne till segern i Närke | |
Från: Per H | 2007-05-20 22:04:37 (IP loggat) |
Johan H>> Jag hade idéer om att använda SI, men det blir nog inte denna gång. | |
Från: Johan H | 2007-05-20 20:16:45 (IP loggat) |
Hej | |
Från: Jacob Svensson | 2007-05-20 16:36:03 (IP loggat) |
Pichler: Det var fullt tillräckligt med 4*20 för min del. Det gick ju inte att böja på knäna på torsdagskvällen... | |
Från: Barbro Engkvist | 2007-05-19 13:01:39 (IP loggat) |
GRATTIS till Barbro Cassing som vunnit fri startavgift i | |
Från: Kajsa | 2007-05-18 15:06:43 (IP loggat) |
Fransson: Träningsvärk är bara förnamnet. såhär två dagar efteråt känner jag knappt nån förändring. AJ! | |
Från: Veronika och Margrete | 2007-05-18 09:47:02 (IP loggat) |
Tack för gökottan igår Peter! Vi undrar bara var alla äldre tog vägen? Men vi ungdomar med chaufförer hade en trevlig morgon tillsammans. | |
Från: Oskar | 2007-05-17 22:38:04 (IP loggat) |
Pichler<<< Du ska få lida på backträningarna i höst det är en sak som är säker. Har inte kunnat röra mig på hela dagen... | |
Från: Håkan Fransson | 2007-05-17 21:36:22 (IP loggat) |
För det fortsatta träningsupplägget skulle det vara intressant att få veta om någon har träningsvärk idag efter gårdagens löpstyrkepass. Om inte så får jag väl öka på det ca 30 - 50 % eller vad sägs om 6 x 20 utfallssteg?!! | |
Från: gabriela | 2007-05-17 18:50:43 (IP loggat) |
Jag ville också tacka Peter för en trevlig förmiddag | |
Från: Sussi J | 2007-05-17 17:45:48 (IP loggat) |
Tack Peter för en trevlig gökotta och alla ni andra som var med och gjorde det hela lyckat! | |
Från: Håkan Fransson | 2007-05-17 16:30:14 (IP loggat) |
Enligt önskemål finns nu även en 2 kilometers bana ,som är lagd med lägre svårighets grad för bla de yngre, på KM´et. | |
Från: Lennart | 2007-05-16 20:33:54 (IP loggat) |
Björnen | |
Från: Björnen | 2007-05-16 10:56:18 (IP loggat) |
Följande bör ändra sina e-postadresser då det som skickas kommer i retur: | |
Från: Göran F | 2007-05-15 19:36:19 (IP loggat) |
Håller fullständigt med Björn o Per. Kanonträning Kjell! | |
Från: Björn & Per | 2007-05-15 19:03:46 (IP loggat) |
Tack Kjell, för en mycket bra träning med bra terräng o roliga banor |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024