Från: Sussi | 2008-08-02 09:14:06 (IP loggat) |
ROKs tjejer jobbade på bra och slutade som 45:a i hård konkurrens. | |
Från: Bengt A | 2008-08-02 04:47:35 (IP loggat) |
God morgon från U-10mila på Billingen! Våra startlöpare redo. D18 laget består av Margrete, Kajsa, Gabriela, Anna & Veronika. | |
Från: johan H | 2008-08-02 01:42:02 (IP loggat) |
Precis hemkommen ifrån Folk på fästning på Karlsnäs. Vad vi har sålt korv och dricka !! Det har gott Kanon. Det kommer att finnas ngr platser kvar till att hjälpa till imorgon. Ta chansen att lyssna på lite bra musik , ta en sluring och umgås. Ni skulle varit med ikväll 23.30 när Hoven Droven klev upp på sen, Vilket drag! Riktigt bra kväll. Grillarn | |
Från: Christer | 2008-08-01 12:10:19 (IP loggat) |
10-MILA LOGI KLAR 2009. | |
Från: Per Engkvist | 2008-08-01 11:18:29 (IP loggat) |
Igår var det spännande att höra våra femdagarssegrare på ett fenomenalt sätt med hjälp av RunOway beskriva sina taktiska beslut, sina vägval och sina upplevelser i Sälenskogarna och på VM-banorna i Portugal. | |
Från: Jörgen N | 2008-08-01 10:25:45 (IP loggat) |
5 anmälda i D21E från Ronneby OK på OK Skogsfalkens tävling nästa söndag. Jättekul! | |
Från: Christer | 2008-08-01 08:34:56 (IP loggat) |
LOGI JUKOLA 2009 I MIKKELI. | |
Från: Bengt A | 2008-07-30 18:30:11 (IP loggat) |
Avresa till U-10mila fredag kl 16.15 från Stadshuset. Ytterligare information kommer på klubbforum. | |
Från: Johan H | 2008-07-30 16:58:56 (IP loggat) |
Härlig Prestation INGE ! Jag tog hem foten till klubbstandaret ifrån o-ringen. Ni som ska tävla till helgen behöver säkert den. nås säkrast på mobilen. | |
Från: Inge E P | 2008-07-30 15:54:20 (IP loggat) |
Jag besegrade Dalafjällen i rullstol. När jag den 9 juni bröt höftkulan så trodde jag det var kört med årets 5-dagars. Jag brukar cykla i normala fall runt PRE-O-banorna men då slog det mig att jag kan ju åka rullstol med hjälp av påskjutare. Och så blev det och det gick så bra att jag hade vunnit sista etappen om jag inte bommat tredje kontrollen. | |
Från: Sarah, Togge och Elias | 2008-07-30 12:49:31 (IP loggat) |
(Via WAP): På sprintdistansen idag på student VM tog Esther hem bronset! Stort grattis från oss! | |
Från: Sarah, Togge och Elias | 2008-07-30 12:49:19 (IP loggat) |
(Via WAP): På sprintdistansen idag på student VM tog Esther hem bronset! Stort grattis från oss! | |
Från: Anna E | 2008-07-29 18:22:48 (IP loggat) |
Är det någon som har möjlighet att låna ut en flytväst (0-15 kg) till Arvid imorgon onsdag? | |
Från: Håkan Fransson | 2008-07-29 10:17:18 (IP loggat) |
Björn E - jag hade bara inte hunnit lägga in onsdagens träning. Vi kommer att köra igång med intervallträningen så smått igen efter ett tufft O-ringen. | |
Från: Jörgen N | 2008-07-29 10:04:03 (IP loggat) |
Pelle! | |
Från: Lennart | 2008-07-29 09:15:56 (IP loggat) |
Presstopp ROK-bladet torsdag. Läge för många berättelser om sommarens aktiviteter. | |
Från: Pelle Svensson | 2008-07-29 09:09:19 (IP loggat) |
För er som till äventyrs inte har något att göra i värmen så kan ni gå in på RunOway och rita in era vägval på O-ringen etapp 1. | |
Från: Björn E | 2008-07-29 09:05:41 (IP loggat) |
Blir det ingen fransson-träning imorron?? | |
Från: Jörgen N | 2008-07-28 20:47:45 (IP loggat) |
Gubbtiomila! | |
Från: Kristina | 2008-07-28 11:57:40 (IP loggat) |
Även Sydöstran hade en artikel i lördags: | |
Från: Per H | 2008-07-28 11:30:48 (IP loggat) |
Lyssna på Björnen | |
Från: Per H | 2008-07-28 10:40:14 (IP loggat) |
För er som inte har papperstidningen: | |
Från: Rolle"Blof-ungdom" Edvinsson | 2008-07-27 22:01:47 (IP loggat) |
Ni ungdomar som är uttagna till Götalandsmästerskapen måste anmäla er själva på klubben online innan den 29/7 om ni vill springa annars bör ni lämna återbud till era ungdomsledare(Ankan eller Tompa). De ROK-ungdomar som idag inte lämnat besked är: Jakob Nilsson, Rebecca Ågren och Cajsa Bökman | |
Från: Veronika | 2008-07-27 21:37:53 (IP loggat) |
Tack för alla gratulationer och allt stöd i Sälen. Härlig känsla att springa i mål när så många rokare står och hejar! | |
Från: Björnen | 2008-07-27 21:21:57 (IP loggat) |
Tyvärr lyckades jag ej vinna min tionde totalseger i 5-dagars. Målsättningar är en sak och resultatet vanligtvis annorlunda. Grattis till trion | |
Från: Christer | 2008-07-27 08:05:26 (IP loggat) |
I våras tog jag beslutat att ta en paus från tävlingsorienteringen det gjorde jag nu i Juli.Det saknas någon "glädje och kul" för springa mer det tog slut för länge sedan.Borås Sprint och Skogsfalken kvar. Jag trivs bäst när jag hjälper till som ledare. | |
Från: Stefan OK Dacke | 2008-07-26 22:50:50 (IP loggat) |
Ett makalöst 5-dagars är över och grattis till era tre segrare och Tompa som verkar vara i sitt livs form... En fråga, ni arrangerar ungdomsserien i september, var kommer den att äga rum? | |
Från: Pelle Svensson | 2008-07-26 20:52:51 (IP loggat) |
Bra Håkan! | |
Från: Håkan Fransson | 2008-07-26 19:56:13 (IP loggat) |
Nu går det att summera ett fantastiskt O-ringen. Jag hoppas dock att årets stora deltagande inte var en tillfällighet och eftersom min moderklubb är en av arrangörerna 2009 så vill jag givetvis ha ett stort deltagande. Rekogniserar därför boende inför nästa år som jag kommer att presentera inom kort. Jag kommer ju från Eksjö trakten så därför har jag kontakter. Har hittat ett boende i en Bygdegård som mina föräldrar är engagerade i. Här kna nog 20 - 25 st bo. Detta ligger ca 9 km från TC längs rv 32 dvs ca 10 min från TC. ca 600 m från bra badplats. Även några husvagnar/husbilar går att ställa upp på samma plats. Finns även några sommarstugor som är för uthyrning vid samma sjö. Är på plats just nu och kommer att ta lite foto för att visa möjligheterna. | |
Från: Vanja B | 2008-07-26 14:51:49 (IP loggat) |
Grattis Veronika, du är bäst. |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024