Från: Stig Karlsson | 2008-09-18 14:47:58 (IP loggat) |
Som ni alla vet så bildades Ronneby OK 1976, samma år fick vi uppmärksamhet i Skogssport. Detta efter att Lena Henriksson vunnit (RM)Riksmästerskapet i klassen D15-16 med över 5min.I år åker Lenas grabb Fredrik till USM = Ungdomsmästerskapen,Fredrik tävlar H16 klassen. Vi håller tummarna för Fredrik Lördagen den 20/9-08 | |
Från: Christer | 2008-09-17 20:36:01 (IP loggat) |
Tack Håkan F för en trevlig träning i kväll i brunnsparken-skogen. | |
Från: Martin BTH | 2008-09-17 14:33:27 (IP loggat) |
I morgon torsdag är det teknikträning med BTH och skogsfalken i Karlshamn (ljusaryd) | |
Från: Johan H | 2008-09-16 22:26:01 (IP loggat) |
Jag instämmer med Pelle S, Bra Per och Björn | |
Från: Pelle Svensson | 2008-09-16 21:40:56 (IP loggat) |
Tack bröderna Edvinsson för bra träningsbanor. | |
Från: Rolle | 2008-09-16 21:00:09 (IP loggat) |
Ungdomslagen som är anmälda till Vittuskavlen! | |
Från: Göran F | 2008-09-16 19:25:49 (IP loggat) |
Det finns platser kvar till torsdagens föreläsning "Balans och stresshantering" på Karlsanäsgården. Främst på förmiddagspasset 9-12. Hör av Er om ni är intresserade! | |
Från: Per Engkvist | 2008-09-16 00:14:29 (IP loggat) |
Finns det någon som inte skall vara med på USM, Veteran-RM eller Höstracet och kan ta söndagens serveringspass på Karlsnäsgården? | |
Från: Christer | 2008-09-15 20:49:26 (IP loggat) |
Startlista och PM ute till Veteranmästerskapet på Svanesunds hemsida.I Kväll för oss som springa och övriga också för den delen. | |
Från: Christer | 2008-09-14 18:03:40 (IP loggat) |
I kväll har jag bokat för tre till kamratfest vid RM -veteraner till helgen på Orust. | |
Från: Jörgen N | 2008-09-14 10:35:22 (IP loggat) |
Men jag är frisk och nu har jag vaknat. Fast nu är det ju för sent ändå! | |
Från: Lennart | 2008-09-13 22:56:15 (IP loggat) |
PGA sjukdom motsv utgår H 55 laget i stafett-DM | |
Från: Johan H | 2008-09-13 18:17:17 (IP loggat) |
Bra Jobbat Fredrik och Björn E. Ser bra ut inför morgondagens stafett. | |
Från: Rolle | 2008-09-13 13:47:27 (IP loggat) |
Ändring till stafett-DM ungdom. | |
Från: Edvinssons | 2008-09-12 16:13:28 (IP loggat) |
Vem har skärmarna till tisdagsträningarna? | |
Från: Christer | 2008-09-12 11:15:08 (IP loggat) |
Kan någon stanna vid masten (applakär) på söndag DM-stafett. 08.20. Kör själv i morgon fotboll efter DM-medel. | |
Från: Kicki Lindström | 2008-09-12 07:02:59 (IP loggat) |
>>Veronika, Hoppas att du har det bra däruppe | |
Från: Jacob S | 2008-09-11 19:33:01 (IP loggat) |
Jörgen | |
Från: Veronika A | 2008-09-11 17:29:06 (IP loggat) |
Är det någon som ska springa skol-SM från klubben? | |
Från: Jörgen N | 2008-09-11 16:20:25 (IP loggat) |
Johan! | |
Från: Christer | 2008-09-11 12:42:13 (IP loggat) |
I dag är vi nio ROK:are anmälda till V-RM-SM på Orust nästa helg.I samband med tävlingarna är det kamratfest på lördagskvällen hör då av er till mej föranmälan krävs snarast endast 150 platser. Biljetten kostar 200:-.och betalas på TC.Om det är någon intresserad eller så ha vi middag på hotellet i Ellös för oss själva. | |
Från: Johan H | 2008-09-11 11:26:28 (IP loggat) |
Sprang Höstracet idag. Trevlig bana och härlig karta, ngt att bygga vidare på. Blev väldigt taggad min tid blev 32.47, trots bom på kontroll 1-2-3 med 15 sek på vardera. | |
Från: Therese | 2008-09-11 10:39:45 (IP loggat) |
Ett stort | |
Från: Jörgen N | 2008-09-11 07:51:21 (IP loggat) |
Jacob S | |
Från: Patrik Karlsson | 2008-09-10 21:07:20 (IP loggat) |
Finnes!! | |
Från: Håkan Fransson | 2008-09-10 20:19:24 (IP loggat) |
Ett stort tack till alla som ställde upp i Brunsssprinten ikväll. Roligast för mig ikväll var Miniknat gängets härliga inställning och entusiasm. Något att som absolut bör byggas vidare på. Att knattarna sedan fick pris och dessutom ett som passade dem perfekt var nästan för bra. Själv stod jag vid sidan om och var inte så där vansinnigt pigg beroende på en förkylning, men man vill ju så gärna vara med. Hoppas på "comeback" i helgen. Vore kul om vi på onsdags träningen nästa vecka kunde var 30 stycken då också. Återigen riktigt bra kämpat!! | |
Från: Johan H | 2008-09-10 19:17:56 (IP loggat) |
Bra och Trevlig Brunnsprint. Hela 6 st lag och mkt Klubbkamrater som hejade. Bra insiativ Håkan Fransson. | |
Från: Conny A | 2008-09-10 18:51:28 (IP loggat) |
Jag tar overallen,fösöker hämta den imorgon. | |
Från: Anna E | 2008-09-10 17:06:47 (IP loggat) |
Conny A>> Jag har en klubboverall strl S som du kan hämta om du fortfarande är intresserad. | |
Från: Pelle Svensson | 2008-09-10 09:50:42 (IP loggat) |
Att tänka på till söndagens DM-stafett: Medtag egna säkerhetsnålar till nummerlappen. |
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024