Gästboken

Anmälan till Elitserien i Norrköping går ut i kväll .
Tävling avgörs dagen innan Tio-Mila 30/4 samt publiktävling Öppna klasser har jag anmält mig till.
8-9 Maj Jag springer IKHP:s tävling i Huskvarna på lördagen, men drar vidare till Östergötland på söndagen och Boxholmstävling.
Om någon vill åka med så har jag platser.
MVH.
Krille S 0738-545738

Torsås OK arrangerar en nationell tävling den 9 maj. Här bjuds på allt från storstammig, lättlöpt storskog till tuff och utmanande vildmark! Sista anmälan är fredagen 30 april. Avsluta vårsäsongen i Gullaboskogarna! Välkomna!

Imponerande Tompa!
Idag sopade du mattan med oss övriga ROK:are i H21-klassen, och igår vann du (trots tufft startfält) H40 med 5 minuter!!!
Nu känns det ännu mer overkligt hur du kunde gå så snett på vikingafestens natt-OL???

Grattis Per till tredje-platsen i SSM.
Grattis också till övriga ROK-löpare för bra insatser på SSM.
Det lovar gott inför framtiden

Kanonfina bilder Pernilla! Kul

Bilder från när ROK arrangerade SM Ultralång finner ni på internettadressen Caluva.blogg.se (inget www framför)

5000 såg Mjällby spela oavgjort 0-0 mot Kalmar FF i kväll på Strandvallen.
Vilken höjda match det var och en härlig stämning.

I kväll är det manustopp till ROK-bladet ni som har material glöm inte maila detta hjälp oss att få ett fint NR3.
I kväll är jag på Mjällby- Kalmar matchen.

SportIdent, hängande enheter till träningar finns på Karlsnäs på kontoret

Sprint-KM är framflyttat med hänsyn taget till fågellivet.

Nu finns det lite preliminär info om nästa tisdagsträning i filarkivet. Medtag sportidentpinne. Sedan håller jag med Chrille. Nu blir vi 60 personer på tisdag.

Vad kul med mycket folk på träningen! Själv kunde jag inte närvara då kvällsarbete kallade och även min adepter Björn E var på "äventyr" med skolan. Spränger vi 60 gränsen nästa tisdag?? dvs tre tjogetlag på en träning!

Det funkade bra, kul att många kom och tack för träningen

Det finns gott hopp om framtiden i ROK! I kväll deltog 53 st i uppföljarträningen, vilket hade till följd att de kartor vi skrivit ut dock inte räckte till. Hoppas att ni har överseende med detta, ni som fick rita in själva.

Är det någon som är sugen att åka med till Gotland efter Havs-OL i sommar?
Gotlands Bro OK arrangerar 3-dagars tis/torsdag 13-15 juli, på fantastiska Furillen unik Ol möjlighet, på nordöstra Gotland.
Avresa blir måndag 12 juli tillbaka efter etapp3 slut torsdagkväll.
Intresserad hör av er till mig för mer info.
MVH Krille S 0738-545738. (bokar i början på maj resa/logi).

Ett stort härligt gäng samlades ikväll vid Silverberget. Det var rutinerade ungdomar, nya ungdomar, vuxengrupp och föräldrar som letade kontroller och tränande karttecken. Tack alla ledare för hjälpen. Vi ses igen på måndag.

Jag sällar mig till skaran av nöjda. Jag och Jon vill tacka "vårt gäng" som skötte den natioenella och SM starten(som vanligt!) med bravur. Startplatsen för den nationella tävlingen hade banläggare Per H lagt mycket vackert. Att sedan startens uppbyggnad höll allra högsta klass är en självklarhet när det gäller ROKs arrangemang Växlingsplanket bemannades och sköttes även det kanon, trots risk för bortblåst kartor. Vill därför tacka alla som under veckan lagt åtskilliga timmar på att packa kartor, klippa angivelser, skriva skyltar, slagit stolp och dragit åtskilliga km snitzel. Som sagt, vi är nöjda och deltagarna nöjd = alla nöjda Rolle och Jon

Jag håller med Rune - vad tufft att du sjöng för oss alla Tova
Till alla bagare vill jag hälsa att era kakor gick åt som smör i solsken. Fantastiskt goda bakverk och det sägs att de var smaskiga .
Jag har en träbricka och en glasform hemma hos mig som blev kvar.

En minnesvärd orienteringsdag börjar närma sig sitt slut!
Dagens höjdpunkt för mig när Tova Ericsson, 9 år, sjöng "Du gamla du fria" för en andäktigt lyssnande publik vid SM-arenan i Fröjdadal.
Många ungdomar har talanger, men det gäller att färdigheterna kommer fram vid rätt tillfälle och vid rätt plats.
Tova! Du visade vägen för ett lyckad SM-dag!

Bra jobb har Du också gjort Christer. En prestation att kunna samla alla medaljörerna efter prisutdelningen. Bilden på Dig med segrarna blev mycket bra till ROK-bladet.

Min bästa Ol-dag på 20 år.
Löpare liksom pressen av nöjda med SM i dag.
Tack alla första gången som jag kunde vara avslapnad och ha roligt på en Ol-tävling, träffar både fd flickvänner och pratar med kompisar.

Boende på hårt underlag bokad till Närkekvartetten (12-15 maj).
Nu är det dags att tänka på anmälan. Välkomna!

/Anna E

2 timmar till start av Rotterdam Marathon. Stefan Karlsson dricker Vitargo som aldrig förr, man blir lite orolig...

Hoppas på en lyckad tävling och fint väder. Jag kommer inte, hade siktat på en öppen bana, men väljer dotterns hopptävling på ridklubben.

I Skogsvandrarnas klubbhus var det också två klubbar som övernattade inför tävlingarna: Bredaryd och Stora Tuna

Efter mycket slit och släp är TC med starter så gott som färdigt. Tufft jobb i blåsten för de närvarande. Men jag hoppas att toaletterna kommer senast kl 8 som det är beställt. Annars har vi ett (stort) problem! Teknikstaben är på plats kl 8 söndag. Som vanligt önskas att flertalet hjälper till med rivningen på eftermiddagen.

Jag har ägnat förmiddagen och en del av eftermiddagen med att ta emot OK Tisaren från Närke och IKHP från Småland, som bor på Karlsnäsgården inför tävlingarna. Båda föreningarna var mäkta imponerade av Karlsnäsgården och dess möjligheter. Sträck på Er ROK-are!

Någon som har plats till Arenan i morgon vid 8-8:30 tiden. Ring i så fall Elna Nilsson, 0457-26621. Skriv gärna en rad i gästboken om det är fixat. /Patrik

Nu smäller det snart. Bara lördag kvar att fixa allt inför SM. Ni som har någon uppgift på arenan bör göra ett besök lördag fm och checka läget om ni inte varit där tidigare.
TC börjar bli klart men det återstår lite vid dusch och flaggor. Sen kan det alltid finpyntas. Har du ideér så välkommen upp.
I dagsläget har vi ca 275 anmälda till SM och 375 till den nationella tävlingen.
Vi räknar med att alla ROKare ställer upp och jobbar med kvalité i blicken. SM ska bli ett topp-arrangemang som löpare pratar om i framtiden. Låt oss alla hjälpa till med detta.
Kom ihåg att om ni får någon fråga på tävlingsdagen så är rätt svar: Jag kanske inte kan svara på just den frågan, men ett ögonblick så ska jag kolla med någon som vet! Lämna ingen utan besked, ta reda på vad som gäller! Ring 070-5715984 om du behöver hjälp med svaret.

Det finns kvar att göra på TC även under lördagen. Hjälp behövs med tälten. Stefan och jag kommer strax efter 10.