Gästboken

Sommartävlingar på Gotland i Juli intresserad hör av er till undertecknad.
9-10 juli: SOK Svadie/Roma (2-dagars), 12-14 juli: Visborgs OK, (3-dagars).
Avresa fredag den 8 juli och hem efter sista etappen av 3-dagars den 14 juli.
Svar inom två veckor måste börja boka färja sam logi (vandrahem eller tält) obs: Mycket folk på sommaren.
MVH.
Krille S 0738-545738.

Rättelse Lidingöloppet On Tour
Välkomna till Lidingöloppet On Tour Karlskronas träningskväll på torsdag 7:e april kl 18:00. OBS!Första föreläsningstemat är Skadeförebyggande och hålls av Lidingöloppets sjukgymnast.

Hängde ut banorna till Natt-KM idag. Kan meddela att terrängen är magiskt fin. Start och mål är vid gravfältet.

Nu är våren kommen i kväll var det Allsvensk premiär på Strandvallen, Mjällby förlorade mot Helsingborg efter en bra match.

Grattis Gullevi till dagens seger! Roligt att Du ger Birgitta lite konkurrens om segrarna.

En hälsning från Bertil Magnusson: Ingen ev. uppvaktning på min födelsedag. Pigg o gla ska man va träna hårt varje da.
Go Go Go !!!

Våra 4 polska klubbkamrater kommer till Ronneby redan fredagen den 8 april och stannar fram till 10-mila.
De är anmälda till Växjös tävling nästa söndag och kommer att springa i Eksjö, Hakarp samt 7-manna.
Anmälan till Växjös tävling går ut på måndag. Kul om vi blir många från klubben.

Hej,
kompletterande storlekar finns nu att prova inför klädbeställningen.
Sista dag för beställning är förlängd till 12 april.
Provkläder kommer att finnas på Karlsnäs ikväll torsdag, i Nybro till helgen samt på de kommande två ungdomsträningarna. Övrig tid så slå en signal till Snapphanevägen 13 (66968) för att komma och prova.
/Anna

Torsdagen den 7:e april är det dags för del 1 av Lidingöloppets On Tour Karlskrona; en föreläsning av Peter Holgersson, tränare för Linköpings Universitets elitgrupper inom Orientering och Långdistans, kl 18:00 i Blekinge Health Arena, följt av premiärlöpning av 10-km-banan som ska användas på loppet den 12:e maj. Harar kommer att finnas för olika hastigheter. Vi bjuder på sportdryck och tilltugg efter passet. Välkomna hälsar Lidingöloppet och OK Orion!

Håller med Lasse M. Verkligen kul att komma ut rasta sig. Hade inte ätit sedan morgonen. När jag vände hemåt tog bränslet slut. Varje steg kändes i höftlederna som om man slog med bollträ på själva höftkulan, Mysko

Är det någon vänlig själ med stor och rymlig bil som kan tänka sig att plocka upp mig vid stadshuset på vägen upp till Nybro på lördag morgon? Vänligen hör av er i förväg
Tack på förhand!
/Jon Nilsson

Tack Jon E. Verkligen roligt att få komma ut i löpbar terräng. Själva förflyttningsmomentet GICK bra för min del. Speciellt på slutet. Men kontrolltagningen måste jag finslipa lite. Typ.

Inga superställ i helgen, totalförbud gäller (under tävlingarna)

Nybro: Vi som vill åka ihop träffas vid stadshuset kl8.30, därifrån kör vi direkt till tävlingen. Efter tävlingen inkvarterar vi oss i scoutstugan. I stugan fionns ett litet kök som vi kan nyttja. Det blir ingen gemensam mat. Ev . går några ut och äter middag på klördagskvällen, det samordnar intresserade själva under dagen. På kvällen har vi trevligt Söndagsmorgonen åker vi till tävlingen och kör därefter direkt hem. Är det någon som behöver skjuts så ta kontakt med de som ev har plats i bilen. Lennart har lovat superfint väder , så vi kommer att få en bra helg!!

Växjö OK arrangerar en nationell medeldistanstävling söndag 10 april, som ersättning för de inställda tävlingarna Per och Kersti Cup samma helg. Tävlingsområdet är Fyllerydsskogen. Vi erbjuder alla öppna- och U-klasser. På förfrågan för de som vill ha en längre bana har vi även Ö9, 8 km.

Inbjudan kommer snart på Eventor och sista ordinarie anmälningsdatum är måndag 4 april. Upplysningar Magnus Porle 0470 77 79 29, Johan Jansson 0470 13797
Välkomna

Roligt att springa på Vårtissen idag i det fina vädret. Hoppas ingen blev alltför lomhörd när vimpeln råkade hamnade precis framför disco-dunket. I morgon sätter jag den en bit upp i backen. (sämre väder i morgon: bär med tältet)

Lördagen den 9 april har jag anmält mig till OK Kolmårdens tävling ute på Vikboland med samling vid Arkösund samhälle, kust nära orientering i fin Östgöta terräng.
Sista anmälan är måndag den 28 mars på eventor om någon vill följa med.
Första start är kl 13.00 , vi åker upp på lördagsmorgon och tillbaka efter tävlingensslut, hemma sen lördagskväll.
Intresserad hör av er till mej på 0738-545738.
MVH. Krille S.

Sprang Ingemars bana i Långkärra, efter jobbet idag. Den erbjöd en väldigt bra träning. Skall även hälsa från Magnus Thörnblad som också var där och sprang: Han tyckte den var Kanon!

På fredag är det sista anmälan till Nybro OK:s tävlingar den 2-3 april.

Tack Bertil för uppvaktning och bra gympapass tillsammans.

Gött jobbat idag på träningen. Många rappa ben

Nice Anna

Nya modellen för ol-tröjan kommer att finnas för utprovning på Skogsfalkens tävling på lördag.
/Anna

>>Patrik, det kommer inte att vara någon överraskning vilka priser som gäller. Däremot finns de inte på hemsidan utan hör gärna av dig till mig i samband med beställningen så får du informationen.
/Anna

Finns klädpriserna för vuxna/barn på hemsidan någonstans eller blir det en överraskning när kläderna kommer?

Idag är sista anmälan till Skogsfalkens tävlingar

Susanne, den (Tompa?) som la in nyheten hade länkat förra årets inbjudan till nybörjarträningen. Nu är det länkat till rätt fil.

Tror tryckfelsnisse har smygit sej in lite på inbjudan till Ungdomsträningarna. Måndagen är väl den 28...??

Jag kan rekommendera Ingmar´s träningsbana i Långkärra. Jag var ute igår efter jobbet och sprang. Verkligen bra terräng och bra bana.
Rekommenderas

Hej allihop! Är det någon som har plats för 1 st Rebecca + väska i bilen på lördag?? Skulle vara jättesnällt om jag kunde åka med någon till orions medeldistans ring mig i så fall på 0708980270
Ha det bra! //Rebecca