Gästboken

När kl var 17.50 och jag satt ensam i ösregnet med åska o blixtrar ovanför huvudet, tänkte jag, det kommer nog ingen. Inte ens Tompa med kartorna. Men ack så fel jag hade
En efter en ramlade de tappra in. Till slut så sprang 22 st kämpar med en audiens på 5 minsann!
Bra jobbat alla,

Tack Sussi (och alla andra) för ikväll. Vad gjorde väl lite regn över Brunnsparken...

Lena> Någon finns

Sitter under ett tak och väntar på alla mina modiga roklöpare som STRUNTAR i lite regn

Sommaren vill ju inte riktigt ta sig och det hade varit skönt med överdragskläder på kommande tävlingar. Så jag undrar om Anna möjligtvis vet när kläderna kommer?

Är uppsatt som VoV ansvarig på Vilses tävlingar. Springer bara på torsdagen så hoppas någon kan hjälpa mig med det på onsdagen!

Glöm inte poängjakten imorgonkväll i Brunnsparken. Alla kan vara med

Vid midnatt går anmälan ut till Havs-OL på Sternö den 4-5 Juli.

Dackes rullskidträff är framflyttad till tisdag den 26 juni. Se Dackes hemsida.

Vill du springa i Kristianopel på lördag? Kustmaran & Kristianopel runt har aldrig varit hetare. Antalet startplatser är begränsat till 500 och redan nu är det 368 föranmälda. För att försäkra dig om en plats, anmäl dig via www.kustmaran.se innan tävlingsdagen. På tävlingskvällen blir det After run på Scandic Karlskrona. Välkomna!

Tack för härlig (och blöt)dag i Åhus. Kul att se den fina gemenskapen som våra ungdomar har - oavsett ålder!!

Är uppsatt som VoV ansvarig på Vilses tävlingar. Springer bara på torsdagen så hoppas någon kan hjälpa mig med det på onsdagen!

Tjoget!
Har förlängt intresseanmälan tom måndag. Vi har en del vakanta platser som vi väntar med att tillsätta, så stora förändringar kan ske. 3 lag är redan anmälda!
Anmäl Er snarast via intresseanmälan eller via tel till mig, 0457-80696

Växjö OK arrangerar Naturpasset på Hissö hela sommaren. Eftersom det är ett begränsat område kan ta alla 30 kontrollerna på en gång. Banan blir då 6-7 km. Efteråt kan man ta ett dopp i Helgasjön, antingen ute på Hissö eller vid Evedals badplats (3 km söder om Hissö).

Naturpasset köps enklast på ICA Kvantum, Norremark.
Se vidare: http://kartor.eniro.se/m/9vKWJ

Som gjort för en träningsdag i Växjö alltså.

Sara E> Reserv finns

Jag är uppsatt som VoV till Havs-OL. Vi är fyra personer i en Yaris och kommer knappt att få plats med orienteringsskor till alla så jag hoppas på fint väder för vindskydd kan bli överkurs!

Pga (förhoppningsvis bara) tillfällig tidsbrist (även kallat dålig planering?!) så kommer jag inte hinna kontakta alla jag satt upp som Vimpel och Vindskydds-ansvariga nu i sommar. Hoppas därför att ni påminner varandra! Vimpel och vindskydd finns på plats för avhämtning i vår carport (för adress se matrikeln).

27-28/6 Vilse, Lena H-Å
30/6-1/7 Dacke, Jörgen N
7-8/7 Tjoget, Lagledarna
22/7 O-ringen, Lars M (bara ansvarig för att VoV kommer med upp sen delar vi upp ansvaret på plats under veckan).

Vill ni ha med vimpel eller tält till någon annan tävling i sommar går det också bra. Bara kolla i listan så att det inte redan är upptaget. Meddela gärna här eller direkt till den som ska ha VoV efter er att ni har prylarna!

Ha en trevlig Midsommar nu alla ROK:are!

Rullskidans kväll på Rosenholm 25/6.
Skidförbundets Håkan Huselius
trimmar oss på rullskidor.
Inbjudan på OK Dackes hemsida.
Välkomna

Underbart med framförhållningen inför helgens träningsdag eller är det bara vi som inte är informerade om att klubben har en O-ringensatsning?

Jag och Oskar följer nog med ändå.

Välkommen!
Midsommarafton är på fredag, härligt! Då går ordinarie anmälan ut till OK Vilse 87:s kvällstävlingar 27 och 28/6. OK Dackes 30/6 och 1/7 är ordinarie anmälan på söndag.

Tack för träningen ikväll, Pelle. En myggfri kväll minsann

Ronneby SPF & Ronneby OK arrangerar SPF-RM i orientering och mixedstafett
2012-09-11—13. Klasser HD60–HD85.TC vid Ronneby Brunn och Karlsnäs.
Medlemskap i SPF krävs, gå in på www.spf.se där även inbjudan finns!Du som kan hjälpa till med tävlingen anmäler Dig till Gullevi eller Birgitta.

Hej.
Nu kan du orientera i natursköna Rällaskogen på Öland. 40 kontroller finns att besöka fram till 31 augusti.
Naturpass köper du i ICA Nära Rälla.
Välkommen!

HEj.
Tyvärr är min bil kvar på verkstaden fram till måndag.
Och jag har igen extra bil.
Hade verkligen sitt framåt helgens" Tre Skåningar och en dansk" Och jag kan inte gå till Helsingborg.
MVH.
Christer 0738-545738.
Lycka till.

Angående banlängderna för de allra äldsta, HD60+ som deltager på LÅNG-KM. De är upp till er själva att avgöra vilken bana ni vill springa. Detta eftersom det är svårt att göra en komplett uppsättning tävlingsbanor till tävling med så få deltagare som ett KM är.
Välkomna till KM på tisdag.

Kul att se att vi var minst 47 startande ikväll på träningen vid Sänksjön
Ni glömmer väl inte bort att sätta upp er på anmälan till KM nästa tisdag. Det är samma typ av banor (längd och svårighet) som ikväll och i en minst lika fin terräng.

Jag har min bil på verkstaden, bromsfel, finns det någon snäll som har plats på fredag till Tre Skåningar och Dansk, vore jag tacksam.
Med vänliga hälsningar.
Christer, 0738-545738.

På onsdag den 13/6 har Onsdagsgruppen sin sista träff, nu tar vi också sommarlov. Vi vill önska alla R-okare en trevlig sommar och lycka till för de som ska springa sommar tävligar Fem-dagars mm.Vi vill önska våra värdinnor Inga-Lill och Lena en trevlig sommar. Ett tack till Inge som kokat kaffe och dukat. Stig Augustsson som rapportera till SISU. Anders och Rune som håller reda på de som kämpar lite längre.Knut somm håller reda på högtidsdagarna för våra medlemmar i gruppen.Vi har varit mellan 14 och 18st på våra träffar
Onsdagsgruppen genom Stig Karlsson.

Nu på Torsdag är det ny gemensam intervallträning med Gnistan med utgångspunkt Brunnsvallen kl 18.00. Denna gång blir det tempoträning på bana + styrkan vi har kört de senaste gångerna. Välkomna!

Maria, nu finns resultaten även från ÖM3. Vet inte varför de försvann, men det var mycket strul i uppladdningen, framförallt kom inte sträcktider med.