Natt-OL inför 10mila

Nu finns det möjlighet att springa natt-OL som träning inför 10-mila. Långa banan är 8.5km och den lite kortare är 6.3km, men det går att korta av ytterligare. Kontrollpunkterna är markerade med vita reflexer (kan vara svåra att se om man springer i dagsljus). Starten är strax norr om Kallingegölen. Lyckas inte lägga upp banorna som fil här, men hör av er till Sarah eller Elias för att få en bana på mail. Det finns inga utskrivna.

Fram till kl 23:00 måndag kväll så får man automatiskt tidtagning om man lägger upp sin rutt på Livelox (lördag t.o.m. måndag). Övrig tid får man ta tiden själv.
Beträd ej åkrarna som har börjat odlas på.
Lycka till!

De senaste nyheterna
Jubileumsgrötfest 6 januari	2025-12-10
Styrkegympan startar 10 december	2025-12-09
Veckans dag- och nattbana ve 50-51	2025-12-07
Teknikträning OL ungdom Färskesjön 14/12	2025-12-07
Skadeförebyggande utbildning	2025-12-02
Info inför snösprutningen Vinter 2025	2025-12-01
Starka insatser på Kristianstad Trail	2025-11-27
10-mila 2026 -Träningen startar!	2025-11-26
Klubbbyte – Tack Ronneby OK	2025-11-22
Innebandy för ALLA	2025-11-18

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2025