|
Publicerad: 2024-11-20 12:46:56 av Fredrik Håkansson Nyhetskategori: Allmänt [Redigera] |
Missa inte kvällens styrkegympa !
Passa på att bygga upp din stabilitet och balans på onsdagarnas styrkegympa.
Stationsträning under ledning av Denys ,passar alla och anpassas efter egen förmåga.
Start kl 18.00 i Espedalsskolans gympasal.
Välkomna!
| De senaste nyheterna | |
| Intresseanmälan DM sprintstafett | 2025-05-17 |
| Markan behöver hjälp med bakning till DM | 2025-05-16 |
| Veckans banor ve 21 Karlsnäs | 2025-05-16 |
| Hällevikslägret 4-7 augusti. | 2025-05-16 |
| Funktionärsmöte DM Sprint | 2025-05-14 |
| Ungdoms- och nybörjarträning 19/5 | 2025-05-13 |
| Provlöpning av Sprint-DM banor tisdag | 2025-05-12 |
| Livesändning Stafett-SM | 2025-05-11 |
| Kontrollutsättare alt kontrollvakter | 2025-05-10 |
| Spännande final på medel-SM i dag lördag | 2025-05-10 |
För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2025