Inomhusträningar i Sunnahallen

Ungdomar häng med till Sunnahallen och träna vid fyra tillfällen framöver, lördagseftermiddagar som gäller. 🏃‍♂️🏃‍♀️
27 Jan, 3 Feb, 10 Feb och 24 februari. Här blir det tempo, intervaller och lite löpskolning. Tiden är 15.00-16.30. Maria och Kent håller i träningen.
Vi försöker köra lite samåkning. Chaufförer kan också vara med och träna. 😊
Hör av er till Ankan om ni vill hänga med.

De senaste nyheterna
Upptaktsträff söndag den 8 dec	2024-12-01
Nattcup Karlsnäs torsdag 5 dec	2024-12-01
Utbildning på konstsnöanläggningen	2024-11-28
Ny medarbetare till Karlsnäsgården	2024-11-24
Skinkloppet med GRÖTFEST	2024-11-20
DAGS FÖR ÅRETS JULKALENDER!	2024-11-15
Blof Novemberkonferenser	2024-11-03
Bemanning på Karlsnäs	2024-11-01
Inbjudan Höstläger	2024-09-29
Alla behövs!	2024-09-24

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024