Löpträning 7/11

Välkomna till löpträning!

Träning som passar alla löpare oavsett förmåga. Dagens träning blir fokus på intervaller/tempo.

Samling G-klavens parkering kl: 18, vi håller på ca en timme.

Skor för löpning på asfalt/grusväg och pannlampa behövs.

/C. Håkansson

De senaste nyheterna
Upptaktsträff söndag den 8 dec	2024-12-01
Nattcup Karlsnäs torsdag 5 dec	2024-12-01
Utbildning på konstsnöanläggningen	2024-11-28
Ny medarbetare till Karlsnäsgården	2024-11-24
Skinkloppet med GRÖTFEST	2024-11-20
DAGS FÖR ÅRETS JULKALENDER!	2024-11-15
Blof Novemberkonferenser	2024-11-03
Bemanning på Karlsnäs	2024-11-01
Inbjudan Höstläger	2024-09-29
Alla behövs!	2024-09-24

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024