Publicerad: 2026-02-10 22:19:04 av Fredrik Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Styrkegympa 11/2 Espedalsskolan

Under vintern ses vi onsdagar i Espedalsskolans gympahall kl 18:00-19:15. Kom i tid för insläpp! Övningar är i cirkelform och det går fint att anpassa efter egen förmåga, passar gammal som ung. Tag chansen och bli starkare i vinter!

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans bana 332026-08-09
Ny landslagsman i Ronneby OK2026-08-08
SM Medel och SM Stafett2026-08-06
Sommarträning på kartan Härstorp väst2026-08-04
Världscupen i Tjeckien2026-08-04
Veckans bana 322026-08-03
Ungdoms-SM 11-13/9 samt träningsdag 23/82026-07-27
Tyska och polska gäster på Karlsnäs 2026-07-05
Behov av hjälp med städning2026-07-01
Junior VM i Karlskrona2026-06-28


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer