Publicerad: 2026-01-13 17:30:15 av Fredrik Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Styrkegympa 14/1 Espedalsskolan

Vi kör igång igen med styrkegympan!
Under vintern ses vi onsdagar i Espedalsskolans gympahall kl 18:00-19:00. Kom i tid för insläpp! Övningar är i cirkelform och det går fint att anpassa efter egen förmåga, passar gammal som ung. Tag chansen och bli starkare i vinter!

 


   

 

De senaste nyheterna
Ungdoms och nybörjarträning 20 april.2026-04-19
Veckans Bana2026-04-17
Hjälp till att hitta funktionärer2026-04-14
Bakningshjälp sökes till sprint-SM 2026-04-10
Tjoget 27-28 juni2026-04-05
Teknikträning tisdag2026-03-30
Nu börjar det se tomt ut!2026-03-23
Ny skrivare Karlsnäs2026-03-19
Kolmårds stafetten 2026-03-09
Tävlingar i Blekinge i vår2026-03-08


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer