Publicerad: 2023-12-11 20:47:42 av Christian Håkansson Nyhetskategori: Allmänt [Redigera] |
Välkomna till löpträning
Denna vecka intervaller på grusväg/asfalt.
Utrusta er med skor för asfalt och grus. Ta med lampa.
I skrivande stund oklart om undertecknad kan hålla i träningen.
/CH
De senaste nyheterna | |
Veckans banor ve 35 Karlsnäs | 2024-08-24 |
Motionsorientering tisdag 20 aug | 2024-08-19 |
Påminnelse DM-stafetten | 2024-08-17 |
Veckans banor ve 34 Karlsnäs | 2024-08-15 |
Sven Giselsson | 2024-08-15 |
Har du rätt info i klubbens matrikel? | 2024-08-14 |
Guld och brons på veteran-VM i Finland | 2024-08-10 |
Daladubbeln 18-20/10 | 2024-07-09 |
Resultat Tjoget 2024 | 2024-07-08 |
Bokat på Karlsnäs | 2024-06-25 |
För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024