Distansträning 18/12

I morgon är det dags för distansträning. Samling och gemensam start kl 09:30 vid Karlsnäs. Ta gärna med kompass, OL-skor och ett glatt humör! Banan, med ett visst tema, mäter ca 11km och är avkortningsbar, inga skärmar uthängda. För den som vill springa längre så går det givetvis bra!
Välkomna

De senaste nyheterna
Ungdoms och nybörjarträning 28 oktober.	2024-10-25
Arbetsdag med motionsspåren, lördag 9/11	2024-10-24
Inbjudan Höstläger	2024-09-29
Alla behövs!	2024-09-24
Inget Halloween Night Trail i år	2024-09-16
Ungdomshelg i Skåne	2024-09-15
Dina uppgifter i klubbens matrikel !	2024-08-30
Motionsorientering tisdag 20 aug	2024-08-19
Påminnelse DM-stafetten	2024-08-17
Sven Giselsson	2024-08-15

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024