Publicerad: 2018-11-12 09:12:24 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Skidor
[Redigera]

Rullskidträning från Saxemara på söndag

På söndag kör vi ett lugnt distanspass på rullskidor på cykelvägarna från Saxemara för både ungdomar och vuxna. Ungdomarna åker 5-13km med möjlighet att förlänga ytterligare. Vätska (varm saft, nypon- och blåbärssoppa) kommer att finnas utmed banan på några ställen.

Efter distanspasset bjuder vi på grillad korv och dricka vid badplatsen. Det kommer också att vara möjligt att efter målgång spela fotboll eller liknande och även prova på att skjuta med klubbens nya elektroniska skidskyttevapen.

Anmäl gärna om ni kommer under intresseanmälan på ROKs hemsida eller direkt till mig så att vi vet ungefär hur mycket korv och vätska som vi ska ha med oss. Självklart är även vuxna rullskidåkare välkomna att både träna och äta korv.

Klubben har som vanligt med sig rullskidor, skidskor och stavar för er som inte har egna. Ni måste däremot ha med er egen hjälm och reflexväst (obligatoriska) samt gärna handskar (knäskydd och långa byxor kan också vara bra att ha). Utlåningsskidor mm är först och främst till Ronneby OKs skidungdomar, därefter kan vuxna få låna det som eventuellt blir över.

 


   

 

De senaste nyheterna
Dags för semlor i Karlsnässerveringen!2019-01-16
Det finns söndagar kvar! Anteckna dig!2019-01-15
JanuariOL i Långgöl2019-01-14
Bålstabiliteten startar onsdagen 16/12019-01-14
Snötillverkare sökes!2019-01-14
Diskussion om barns tävlande2019-01-13
Inställda skidtävlingar2019-01-13
Häng med till Världscupen i Ulricehamn2019-01-10
Tisdagsträningar2019-01-04
Alicante O-meeting2018-12-29


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer