Publicerad: 2018-10-30 09:34:50 av Ingemar Månsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträningar

Vi kommer att turas om att ansvara för löpträningarna på tisdagar men Chrille har gjort ett träningsupplägg som vi kan följa. En lista hittar du här nedan. Kan du inte ansvara för träningen du är uppsatt på så får du byta med någon annan.

För de som vill träna på torsdagar erbjuds två alternativ. Att delta på konditionsträningen på Karlsnäs på torsdagar eller delta i Östra Blekinges nattcup.
Tränings- och tävlingskommittén

 
Länkar: Träningsplanering med ansvariga

   

 

De senaste nyheterna
Bålstabilitet nu kl 18:00 den 21/112018-11-19
Skidträning vecka 472018-11-19
Nattcup 22/11 i Påtorp2018-11-18
Äntligen innebandy!2018-11-15
Trippeljubileum 20182018-11-14
Ungdomsträning 12 nov2018-11-11
Barn- och Ungdomstränarutbildning 2018-11-08
Banläggning för nya Banläggare2018-11-05
Dags för BlOF´s Höstkonferenser2018-11-05
Trippeljubileum för ROK 20182018-11-03


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer