Publicerad: 2018-06-27 15:35:16 av Sarah Lindström
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

OL-träning Härstorp 28/6

Nu är det dags för sista OL-träningen innan vi tar ett litet uppehåll för alla sommartävlingar! Samling är vid badplatsen vid Härstorpssjön. Parkerar gör man lättast vid Lugnevi och traskar ner till badet därifrån. Det finns tre olika slingor att välja på och kombinera om man vill det:
Slinga A: 1.9 km
Slinga B: 2.2 km
Lätta: 1.6 km (ca HD12 svårighetsnivå)
Skala 1:7 500
Start mellan 17:30-18:00
Välkomna!

Min plan är att låta kontrollerna hänga kvar ute till söndag kväll. Så är det någon som vill springa på annan tid mellan torsdag och söndag, så hör av er så löser vi det!

För er som vill ha en lite längre träning rekommenderar jag att springa till/från träningen eller ta ett varv runt Härstorpssjön! Har medvetet valt att inte lägga någon lång bana så här precis innan Tjoget.

Glöm inte badkläder!

 


   

 

De senaste nyheterna
Snart äntligen dags!2019-03-21
Inkluderande idrott, Karlskrona 29-30/32019-03-20
SSM 13-14 april2019-03-17
Deltagarenkät2019-03-16
Vimpel & vindskydd till vårens tävlingar2019-03-15
Klubbmästerskap klassiskt - Resultat2019-03-07
Tävlingsmöte påsktävlingar2019-03-06
Medlemsavgift2019-03-03
Resultat KM Skejt2019-02-28
Resa till Tjeckien2019-02-26


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer