Publicerad: 2018-06-18 18:49:36 av Thomas Johannesson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Tjogetträning tisdag 19 juni

nyhetsbildSnart dags för Tjoget. På tisdag är det Tjogetträning och picknick. Gemensam jogg till start kl 18:00.
Träningen går till så att den som kommer först till en kontroll måste ta en extra kontroll innan han/hon får fortsätta på banan. På det viset kommer förmodligen olika löpare ligga först i spåret och den som tagit extrakontrollen får kämpa lite extra för att komma i fatt igen. Väl i mål får man bonuspoäng för varje kontroll man varit först vid och såklart räknas även målplaceringarna.
Mer i detalj hur detta kommer fungera meddelas på plats.
Tre st banor finns att välja på, långa 4,9 km, mellan 3 km och en lite lättare på 2,0km
Välkomna till en riktigt spännande träning! Se även den andra nyheten om picnicken

 


   

 

De senaste nyheterna
Hittaut2019-01-21
Swish2019-01-21
Ungdomsträning skidor på snö2019-01-21
Tisdagsträning2019-01-21
PRE-O Att arrangera en PREO-tävling2019-01-20
Snötillverkningen pågår för fullt2019-01-19
Dags för semlor i Karlsnässerveringen!2019-01-16
Det finns söndagar kvar! Anteckna dig!2019-01-15
JanuariOL i Långgöl2019-01-14
Bålstabiliteten startar onsdagen 16/12019-01-14


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer